Reflexiones y experiencias con valor.
El mañanero con café
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Reflexiones y experiencias con valor.
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7/17/2022
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Recent Episodes
June 16, 2026
Un libro para compartir : Los 4 Acuerdos
<p><strong>Un libro para compartir: Los Cuatro Acuerdos</strong></p><p><br></p><p>Hoy inauguramos una nueva sección en Mañanero con café: <strong>Un libro para compartir</strong>, un espacio para abrir libros que nos ayuden a mirar la vida con más conciencia, claridad y profundidad.</p><p><br></p><p>En este primer episodio conversamos sobre Los Cuatro Acuerdos, de Miguel Ruiz, un texto inspirado en la sabiduría tolteca que nos invita a revisar los acuerdos invisibles con los que hemos construido nuestra mente, nuestras relaciones y nuestra forma de vivir.</p><p><br></p><p>Jazmín y Fer exploran cómo la palabra puede sanar o herir, por qué no todo debe tomarse personal, cómo las suposiciones fabrican sufrimiento y qué significa realmente hacer lo máximo que podemos sin caer en la autoexigencia destructiva.</p><p><br></p><p>Más que una reseña, este episodio es una invitación a preguntarnos:</p><p><br></p><p>¿Qué acuerdos viejos seguimos obedeciendo aunque ya no representen la vida que queremos construir?</p><p><br></p><p>Prepara tu café y acompáñanos en esta conversación para reescribir la mente, recuperar la palabra y volver a mirar la vida con más libertad.</p>
October 2, 2025
Conexión y medicina de nuestro entorno
<p> Capítulo 2 – Conexión y medicina de nuestro entorno </p><p><br></p><p>El entorno no es neutro: te sana o te enferma.</p><p>La naturaleza, la tribu, las relaciones… todo lo que eliges a tu alrededor se convierte en lo que llevas dentro.</p><p><br></p><p>En este episodio de El Mañanero con Café exploramos cómo:</p><p>El sol, el aire y la tierra son medicina gratuita y poderosa.</p><p> La comunidad puede sostenerte… o drenar tu energía.</p><p> La sabiduría ancestral y la ciencia moderna se encuentran en lo más simple: reconectar con lo que nos rodea.</p><p><br></p><p>Hablamos como pareja, desde nuestra experiencia de vida, nuestros entrenamientos y nuestra práctica terapéutica, porque sabemos que sanar no es solo un proceso personal: es también elegir el entorno que nos acompaña.</p><p><br></p><p>Atrévete a cuestionar lo que consumes más allá de la comida: las palabras, los espacios, las personas. ¿Son medicina… o veneno?</p><p><br></p><p>Escucha el episodio completo y recuerda:</p><p>Tú eres la medicina… y tu entorno también.</p><p><br></p>
June 10, 2024
Manejo del Estrés y su Impacto en la Relación de Pareja
<p>¿Cómo pueden las parejas manejar el estrés sin que afecte negativamente su relación?</p> <p>En este capítulo, abordaremos cómo el estrés, ya sea laboral, financiero o familiar, puede afectar significativamente la dinámica de una relación y qué estrategias pueden emplear las parejas para manejarlo de manera conjunta y efectiva.</p>
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