De una forma llana y sencilla transitamos el sendero del yoga en el siglo XXI en busca de pistas para ayudarnos en nuestro crecimiento personal.
El mapa del yoga
Claim This Podcastby Manu Navarro
4.9(138 reviews)
40 episodes
Updated Monthly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
De una forma llana y sencilla transitamos el sendero del yoga en el siglo XXI en busca de pistas para ayudarnos en nuestro crecimiento personal.
Language
🇪🇸
Publishing Since
6/7/2020
1 verified contact email on file for El mapa del yoga
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 26, 2024
Viveka: El arte del discernimiento en el yoga
<p>En el episodio 40 del "Mapa del Yoga", profundizamos en Viveka, el arte del discernimiento, una habilidad esencial para el crecimiento espiritual y personal. Viveka es un pilar fundamental en la filosofía del yoga que nos guía hacia una vida más consciente y plena, ayudándonos a tomar decisiones más sabias y encontrar así la paz interior. Abrimos el episodio con una pequeña historia de dos caminantes que emprenden un difícil viaje con un mismo propósito, pero cuyas rutas se van separando. ¿Qué les deparará el destino? ¿Qué lecciones aprenderán en su camino?... Descúbrelo en este nuevo capítulo y acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación. ¡No te pierdas este nuevo episodio del "Mapa del Yoga"! <br>¡Nos vemos dentro! Manu Navarro Saber más de Element Yoga School: ¿Quieres mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual? Element Yoga School es la escuela online y presencial de yoga que te ayuda a llevar una vida activa, equilibrada y sana. Con Element Yoga School podrás: - Practicar yoga desde cualquier lugar y a cualquier hora. Nuestra plataforma está disponible en cualquier dispositivo, por lo que puedes practicar yoga en casa, en el gimnasio o incluso en la naturaleza. - Elegir el programa que mejor se adapte a tus necesidades. Tenemos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. - Aprender de la experiencia de más de dos décadas sobre la esterilla. Además, en Element Yoga School también encontrarás: - Directos semanales para que puedas practicar yoga en directo con otros compis y una comunidad online de apoyo y motivación. ¿A qué esperas para empezar a practicar yoga con Element Yoga School? ¡Soy Manu Navarro! Con más de 20 años de práctica y estudio en la esterilla, mi vocación es guiarte en un viaje profundo a través del yoga y compartir contigo las dimensiones transformadoras de esta disciplina milenaria. Exploraremos el yoga, no solo como actividad física, sino como un camino hacia el bienestar integral. También llevamos nuestros servicios a la empresa porque el recurso más valioso es la salud de tu equipo. En Element Yoga School te ayudamos a mejorar el bienestar físico y mental de tus recursos humanos a través de programas formativos de yoga y salud integral. Puedes acceder a nuestra escuela de forma presencial o desde cualquier dispositivo Web y en Apps para Iphone y Android: www.elementyogaschool.com</p>
June 8, 2024
La duración correcta del asana
<p>¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo deberías mantener una asana para maximizar sus beneficios? </p> <p>En este episodio, te revelamos los secretos detrás de la duración ideal de las posturas de yoga. </p> <p>Sumérgete con nosotros en las enseñanzas del "Hatha Yoga Pradipika" y los "Yoga Sutras" de Patanjali, y descubre cómo estos textos clásicos guían nuestra práctica moderna.</p> <p>Exploraremos cómo la duración de las asanas puede variar según tu nivel de experiencia y el estilo de yoga que practiques, desde las posturas mantenidas por cinco respiraciones en Ashtanga Vinyasa hasta los estiramientos profundos de tres a cinco minutos en Yin Yoga. </p> <p>También analizaremos los efectos fisiológicos y psicológicos de las asanas, y cómo el tiempo que pasas en cada postura puede influir en tu fuerza, flexibilidad y equilibrio.</p> <p>Además, te daremos consejos prácticos para adaptar la duración de las asanas a tus necesidades individuales, evitando lesiones y mejorando tu bienestar general. ¡No te pierdas este episodio!</p>
May 26, 2024
Episodio 38. Tapas (la cultura del esfuerzo)
<p>Imagina poder transformar cada desafío en una oportunidad de crecimiento, y cada obstáculo en un trampolín hacia tus sueños. Esto es precisamente lo que exploramos en el último capítulo del podcast "El Mapa del Yoga", titulado "Tapas: la cultura del esfuerzo" 🧘♂️. Tapas, uno de los Niyamas del yoga, nos enseña sobre el poder del esfuerzo consciente y cómo puede ser el motor de cambios profundos y duraderos en nuestras vidas. 💪 La determinación y la diligencia son las claves que nos permiten superar cualquier obstáculo que se interponga en nuestro camino. No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo la cultura del esfuerzo puede transformar tu vida. Además, te presentamos un decálogo de cómo construir una voluntad de hierro. Y tú ¿Cómo te relacionas con tu voluntad? ¡Te espero dentro y seguimos charlando!. Saber más de Element Yoga School: ¿Quieres mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual? Element Yoga School es la escuela online y presencial de yoga que te ayuda a llevar una vida activa, equilibrada y sana. Con Element Yoga School podrás: - Practicar yoga desde cualquier lugar y a cualquier hora. Nuestra plataforma está disponible en cualquier dispositivo, por lo que puedes practicar yoga en casa, en el gimnasio o incluso en la naturaleza. - Elegir el programa que mejor se adapte a tus necesidades. Tenemos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. - Aprender de la experiencia de más de dos décadas sobre la esterilla. Además, en Element Yoga School también encontrarás: - Directos semanales para que puedas practicar yoga en directo con otros compis y una comunidad online de apoyo y motivación. ¿A qué esperas para empezar a practicar yoga con Element Yoga School? ¡Soy Manu Navarro! Con más de 20 años de práctica y estudio en la esterilla, mi vocación es guiarte en un viaje profundo a través del yoga y compartir contigo las dimensiones transformadoras de esta disciplina milenaria. Exploraremos el yoga, no solo como actividad física, sino como un camino hacia el bienestar integral. También llevamos nuestros servicios a la empresa porque el recurso más valioso es la salud de tu equipo. En Element Yoga School te ayudamos a mejorar el bienestar físico y mental de tus recursos humanos a través de programas formativos de yoga y salud integral. Puedes acceder a nuestra escuela de forma presencial o desde cualquier dispositivo Web y en Apps para Iphone y Android: www.elementyogaschool.com ¡Nos vemos dentro! #elementyogaschool, #manunavarro, #yogaonline, #yogaencasa, #yoga, #hathayoga, #vinyasayoga, #asthangayoga, #yinyoga, #clasesdeyogaonline, #aprendoyoga, #cuentosespirituales, #estudioyoga, #meditación, #mindfulness, #atencionplena, #pranayamas, #yogalaspalmas, #yogagrancanaria, #respiracionconsciente, #tecnicasrespiratorias, #respiracionyoguica, #yogaespañol, #asana, #elmapadelyoga, #podcastdeyoga, #yogaycomunidad, #yogasangha #podcastdeyoga #podcast #elmapadelyoga #podcastelmapadelyoga</p>
40 total episodes available
Deep-dive analytics for El mapa del yoga
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is El mapa del yoga?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates monthly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.