by Julien Lepretre
Entender tu cuerpo para acabar con los dolores y luchar contra los mitos en el mundo de la salud y del fitness... es la ambicion de este podcast. Para los pacientes, los terapeutas y los entrenadores personales. A partir de la EBP (Evidence Based Practice) te voy a explicar el "por qué" detras de tus dolores y te voy a dar herramientas practicas para volver a vivir sin dolor.
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🇪🇸
Publishing Since
2/8/2023
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July 28, 2025
<p>Si sufres de dolores articulares o musculares, si eres deportista o incluso si tienes ms de 40 años... necesitas consumir colágeno.</p><p>En este episodio te explico por qué y te enseño como hacer tu propio colágeno en casa.</p><p>Vuelve a entrenar sin dolor con el Método Funcional: https://elmetodofuncional.com</p><p>Descubre el Programa Espalda para las personas que sufren de hernia de disco: https://www.elmetodofuncional.com/los-programas/programa-espalda/</p><p>Aprende como comer bien y descubre la base de la nutrición: https://www.elmetodofuncional.com/como-comer-bien-bases-de-la-nutricion/</p><p><br></p>
October 13, 2024
<p>A partir de los 40, los cambios hormonales suelen provocar acumulación de grasa, una perdida de masa muscular, problemas de libido y problemas de salud importantes.</p> <p><br /></p> <p>En este episodio te enseño cómo puedes prevenir y revertir estos desequilibrios hormonales de manera natural.</p> <p><br /></p> <p>Empieza ahora a sanar y vuelve a entrenar con seguridad con la app del Método Funcional: https://www.elmetodofuncional.com/planes/</p>
September 6, 2024
<p>Descarga GRATIS la Guía para el dolor de espalda aquí: <a href="https://dlxswoyd.sibpages.com/" target="_blank">https://dlxswoyd.sibpages.com</a></p> <p><br></p> <p>Te enseño lo que hice para volver a entrenar después de una hernia discal y cómo ayude a miles de personas a recuperarse.</p> <ul> <li>¿Cuándo operar?</li> <li>Aliviar el dolor</li> <li>Mejorar sus capacidades</li> </ul> <p><br></p> <p>Si quieres saber más sobre el Programa Espalda, entra aquí: https://www.elmetodofuncional.com/los-programas/programa-espalda/</p> <p><br></p>
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