Ana confía en que tiene algo valioso que decir y a quién decirlo. En este podcast, desde la comodidad de su cuarto, nos platica lo que piensa y siente, con historias simples o enredadas. Nos habla de amor, amistad o cómo sobrevivir midiendo 1.54m sin morir en el intento. Siempre dejándonos en claro cómo el mundo no es color de rosa y por lo tanto ella tampoco.
Ana nos habla acerca de lo mucho que nos juzgamos a nosotros mismes todo el tiempo, el no tener que ser experto para empezar algo y empezar a controlar el ego para darle espacio a la autocompasión.
7 Sept 2022
Somos nuestras “pequeñas” diarias decisiones
En este capítulo, Ana nos comparte y trata de explicar cómo somos un reflejo de las pequeñas decisiones que tomamos día a día. Nos habla de la importancia de nuestros hábitos, desde que abrimos el ojo, hasta nuestra rutina de noche.
17 Aug 2022
Crisis de los 20's
En este episodio, Ana nos cuenta como es vivir cuando sientes que no tienes el control y con dudas de identidad. Intentando explicar como el éxito no depende de nosotros, pero el sentido de lo que hacemos, sí.
10 Aug 2022
Relación con mi cuerpo
Es obvio que a Ana le encanta platicar de lo que le gusta, sin embargo también sabe lo importante que es hablar de lo que nos incomoda. En este episodio, ella habla de como todo lo qué pasa por nuestra cabeza y las redes sociales, afectan la imagen que tenemos de uno mismo. Y nos invita a cuestionarnos el concepto que tenemos de belleza.
28 Jul 2022
El amor propio también duele
En este primer episodio, arranca el viaje. Aquí hablamos de lo incómodo que es sanar, darle peso a lo que hacemos con nuestras heridas, e intentamos explicar lo que es perdonarse a uno mismo.
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