by Juan Camilo Mesa
Actualidad y temas de interés sobre las Ciencias de la Nutrición. Podcast producido por el Nutricionista Dietista, Microbiólogo y M.Sc. in Nutrition, Juan Camilo Mesa. Trataré mitos sobre alimentación y brindaré recomendaciones generales sobre Nutrición Basada en la Evidencia Científica. Sígueme en redes sociales como @elnutridice y visita mi página de internet elnutridice.com, donde encontrarás productos y mi servicio de consulta online de nutrición.
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🇪🇸
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10/17/2021
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February 25, 2025
<p>¿Un aguacate al día mejora tu salud? Si alguna vez te has preguntado si <strong>comer un aguacate al día</strong> podría hacer una diferencia en tu salud, una nueva investigación podría darte una respuesta interesante.</p>
April 14, 2022
<p>Los frutos secos (incluyendo el maní) son nutritivos y tienen muchísimos beneficios para el cuerpo. Están llenos de grasas omega-3 esenciales, antioxidantes y proteínas para apoyar el crecimiento muscular y estimular el metabolismo. ¡Es hora de desacreditar otro mito popular del maní!</p> <p>Ojo con la información publicada en redes sociales y en los mismos libros que desinforman. Sígueme en @elnutridice y elnutridice.com/blog para más información.</p>
April 14, 2022
Primer capítulo de esta serie de podcasts de El Nutri Dice. Una reflexión sobre nuestra dieta, que ya no sólo debería ser saludable, sino que debería ser lo más sostenible posible. Por otro lado, debemos echarle una mirada también a la cantidad de alimentos que estamos desperdiciando a diario.
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