Un podcast fuera de norma, centrado en temas de salud y desarrollo personal. Fuera filtros fuera correcciones, solo buscamos la verdad y lo que puedas aplicar en tu vida para ser una versión mas saludable, mas enérgica y mas exitosa de ti.
El Otro Extremo
Claim This Podcastby Igor Melmax
10 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
Un podcast fuera de norma, centrado en temas de salud y desarrollo personal. Fuera filtros fuera correcciones, solo buscamos la verdad y lo que puedas aplicar en tu vida para ser una versión mas saludable, mas enérgica y mas exitosa de ti.
Language
🇪🇸
Publishing Since
1/9/2026
1 verified contact email on file for El Otro Extremo
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 4, 2026
#10 TDAH, ansiolíticos y enfermedades inventadas: ¿estamos medicalizando la sociedad?
<p>En este episodio hablamos con el Psiquiatra Cándido Polo, sobre la historia de la locura, el poder de la psiquiatría y cómo se define la normalidad en cada época. Analizamos el origen de los diagnósticos psiquiátricos, el papel de la sociedad en la salud mental y debates actuales como la medicalización, el TDAH o el uso de ansiolíticos. Una conversación profunda sobre psiquiatría, historia y sociedad que invita a cuestionar cómo entendemos la mente humana. </p><p><br></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk">00:00</a> Introducción.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=140s">02:20</a> Inicios y experiencia personal del psiquiatra.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=290s">04:50</a> Que es un loco, cual es la definición de un loco.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=620s">10:20</a> Síndromes nuevos y episodios de locura momentáneos.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=820s">13:40</a> ¿El primer manicomio era Valenciano? Como se crearon los manicomios y el trato a los locos.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1140s">19:00</a> ¿Quién decidía que es la locura y que es lo normal? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1260s">21:00</a> Como saber si un loco puede convivir en la sociedad o hay que aislarlo?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1424s">23:44</a> Nacimiento de la psiquiatría, su evaluación y criterios de diagnostico<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1560s">26:00</a> El interés detrás de los diagnósticos, ¿la psiquiatría cura?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1655s">27:35</a> El poder que tiene la psiquiatría.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1755s">29:15</a> El electrochoque, tortura o tratamiento?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=1840s">30:40</a> La época oscura de la psiquiatría y los experimentos cuestionables.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2100s">35:00</a> El papa permitió avances en la psiquiatría o los limitó? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2345s">39:05</a> La filosofía vs psiquiatría.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2470s">41:10</a> Los médicos ya no son sanadores <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2520s">42:00</a> El abuso de medicación del TDAH y quien saca beneficios de ello. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2715s">45:15</a> Los efectos secundarios de la medicación psiquiátrica y cuando es necesario medicar? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=2905s">48:25</a> ¿Cómo saber cuando es depresión y cuando es tristeza?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=3123s">52:03</a> ¿Qué implicaba entrar en un manicomio y por que se cerraron?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=3260s">54:20</a> ¿Que es el modelo comunitario de la Psiquiatría?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=3850s">1:04:10</a> Autistas y talentos especiales.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=3930s">1:05:30</a> Experimentos llevaron a los avances.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=4090s">1:08:10</a> Los géneros, disforia, hormonacion en menores y opinión personal sobre el tema de estas patologías.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=4500s">1:15:00</a> La responsabilidad de los padres.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=4580s">1:16:20</a> Los casos extremos e abusos y los efectos en la vida de esas victimas.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=4940s">1:22:20</a> El caso de los Therinas y opinión del asunto.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=5075s">1:24:35</a> Redes sociales y la higiene mental.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=5375s">1:29:35</a> La crisis de la atención en los jovenes.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=5570s">1:32:50</a> Recomendaciones del psiquiatra para cuidar de tu salud mental.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=5860s">1:37:40</a> Recomendaciones para un psiquiatra joven, informes psiquiátricos hechos con IA<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vc8XSNX2xhk&t=6070s">1:41:10</a> La parte humana del psiquiatra y en otras profesiones.<br></p>
March 30, 2026
#9 Protocolos de Biohacking: Cómo Rejuvenecer y Dormir Mejor
<p>En este episodio hablamos sobre biohacking, ayuno, dopamina, sueño, baños de hielo y rejuvenecimiento biológico con Marco Ferreiro. Descubre cómo mejorar tu energía, claridad mental y salud desde un enfoque práctico y basado en ciencia.¿Se puede rejuvenecer 12 años? ¿El ayuno realmente funciona? ¿Estamos atrapados en una adicción a la dopamina? ¿Dormimos mal aunque creamos que descansamos?Un episodio profundo sobre cómo recuperar el control de tu cuerpo y tu mente en un mundo hiperestimulado.Instagram de Marco: https://www.instagram.com/marcoferreiro_biohackingLibro de Marco: https://amzn.eu/d/0cTkVJmBInstagram El Otro Extremo: https://www.instagram.com/elotroextremopodcast/00:00 Introduccion02:44 Historia y trayectoria profesional de Maro Ferreiro, de Entrenador Tradicional a Biohacker05:40 Biohacking: La Ciencia Prohibida Para Recuperar Energía y Juventud07:30 ¿Se Puede Rejuvenecer 12 Años en 3 Meses? La Verdad Sobre la Edad Biológica10:09 ¿El Biohacking Es Conspiranoia? La Razón Por La Que La Gente Se Resiste13:00 Biohacking vs Medicina: ¿Por Qué Nos Enseñan a Tratar Enfermedades y No a Prevenirlas?15:59 Dieta Vegana, Paleo y Carnívora… Esto Fue Lo Que Realmente Funcionó17:30 El Error Que Arruina Tu Digestión (Y Lo Haces Todos Los Días)21:36 Eres Adicto a la Dopamina y No Lo Sabes (Redes Sociales, Azúcar y Scroll Infinito)30:10 Ayuno Prolongado: Lo Que Pasa en Tu Cuerpo Después de 24, 48 y 72 Horas35:00 Comer Una Vez al Día es beneficioso35:40 No comas si estas estresado41:00 Alcohol y Biohacking: ¿Una Copa de Vino Destruye Tu Salud?42:30 Aplicación radical del Biohacking46:04 Epigenética: Cómo El Embarazo de Tu Madre Influye en Tu Personalidad48:57 Dormir mas no es dormir mejor, 8 Horas No Sirve de Nada si Haces Esto Antes de Acostarte53:10 Protocolo Científico Para Dormir Mejor (Sin Pastillas)57:55 El Truco Para Dejar de Roncar en Una Noche (Sin Máquina ni Medicación)1:01:15 La Industria No Quiere Que Sepas Esto Sobre Tu Salud1:02:58 La Metodología de la Juventud: Cómo Rejuvenecer Geneticamente Desde Dentro1:04:15 Grounding: ¿Caminar Descalzo Realmente Mejora Tu Salud?1:10:08 Los Beneficios del Sol y el uso de Protector Solar1:14:29 ¿Puede Cualquier Persona Hacer Biohacking? La Respuesta Real1:18:27 Baños de Hielo: El Método Extremo Que Reinicia Tu Mente y Tu Sistema Inmune1:22:05 Como Tomar la Ducha Fría de Manera Saludable1:26:16 Aplica la Segunda Mejor Opción1:28:10 Habitos Básicos para Adoptar una Vida Saludable1:32:57 Preguntale a tu Abuela y Tu Salud Mejorara</p>
March 16, 2026
#8 Como revertir el envejecimiento: hábitos, genética y cómo alargar tu vida
<p>En la entrevista de hoy con la doctora Consuelo Borrás Blasco, vas a descubrir qué dice realmente la ciencia sobre el envejecimiento, la longevidad y cómo vivir más años con buena calidad de vida. En este episodio hablamos con la doctora sobre edad biológica, hábitos clave, genética, telómeros, estrés, ejercicio, nutrición y las nuevas tecnologías que prometen alargar la vida — separando mito de realidad. Una conversación profunda, clara y práctica sobre cómo envejecer mejor.00:00 – Introducción02:43 Qué es realmente el envejecimiento04:23 – Estrés, cortisol y envejecimiento acelerado06:24 – Glicación, azúcar y daño celular07:35 – Edad cronológica vs edad biológica08:30 – ¿Se nota la edad biológica en la cara?10:05 – ¿Vivimos mas que antes o solo envejecemos más tiempo?11:52 – Genética vs hábitos: ¿Qué pesa más en la longevidad?13:07 – Hábitos clave para envejecer mejor15:20 – Fuerza muscular, huesos y autonomía16:03 – ¿Se puede predecir cuántos años viviremos?18:19 – Medicina personalizada y desigualdad, Bryan Johnson y el biohacking extremo20:50 – Experimento, Medicina regenerativa: ¿rejuvenecer órganos funciona?23:20 – ¿Se puede vivir muchos años con malos hábitos?24:44 – Las zonas azules y los centenarios27:00 – Vivir más vs vivir mejor28:07 – ¿Deberíamos retrasar la jubilación si envejecemos mejor?29:49 – El coste de un Tests de edad biológica: epigenética y tecnología actual33:43 – IA, genética y prevención de enfermedades36:00 – Hábitos saludables que en realidad pueden ser tóxicos38:09 – Alimentación: ayuno intermitente y restricción calórica40:05 – ¿Rejuvenecer 10 años o vivir 10 años más?41:38 – Metabolismo, latidos y desgaste corporal43:39 – Sueño, ritmos biológicos y envejecimiento saludable46:10 – Telómeros: qué son y qué significan realmente47:55 – ¿Se pueden alargar los telómeros?48:58 – Qué cambió la experta al estudiar envejecimiento, impacto personal de investigar longevidad durante 25 años.51:50 – El mayor miedo al envejecer: perder autonomía52:47 – Naturaleza, campo y envejecimiento activo54:30 – Falsos milagros antiaging y marketing56:14 – Ricos, longevidad y desigualdad futura y la medicina personalizada.58:57 - Los suplementos recomendados para envejecer mejor01:04:40 - ¿Estamos preparados para vivir 150 años? 01:06:30 - ¿Es viable la vida eterna y que es el Transhumanismo?01:10:55 - ¿Una vida larga es compatible con una pareja para toda la vida?01:13:35 - ¿Creeríamos en dios si dejásemos de envejecer?01:15:00 - Que le interesa al gobierno? 01:21:30 - Recomendaciones finales en poesía</p>
10 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for El Otro Extremo
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is El Otro Extremo?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.