El Placer de la respiración natural al alcance de todo el mundo. Respirar, como todo lo necesario, es placentero. Además es bueno para nuestra salud física y emocional. Tan solo hace falta que nos lo creamos y nos pongamos a ello. Sin técnicas especiales, con una mínima intención y 5 minutos al día, podremos apreciar lo que está a nuestro alcance. Atención a nuestros sentidos. Visualización del recorrido del aire. Esto es todo lo que necesitas.
El Placer de la Respiración - ArimaKode
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El Placer de la respiración natural al alcance de todo el mundo. Respirar, como todo lo necesario, es placentero. Además es bueno para nuestra salud física y emocional. Tan solo hace falta que nos lo creamos y nos pongamos a ello. Sin técnicas especiales, con una mínima intención y 5 minutos al día, podremos apreciar lo que está a nuestro alcance. Atención a nuestros sentidos. Visualización del recorrido del aire. Esto es todo lo que necesitas.
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🇪🇸
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2/21/2021
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Recent Episodes
April 5, 2021
05 - ¿Cómo sentir el placer de la respiración?
<p>La fórmula que os vamos a proponer es la de continuar con la <strong>visualización</strong>y la <strong>observación de las sensaciones.</strong></p> <p>1. Lo natural no es complicado, no hay truco para disfrutar del placer de la respiración.</p> <p>2. Lo complicado es convencernos de que podemos hacerlo</p> <p>3. La fórmula es la observación y la visualización</p> <p>4. La senda del aire es el camino circular entre nuestras fosas nasales y los pulmones.</p> <p>5. Podemos visualizar y observar cualquier zona de la senda del aire para disfrutar de la respiración.</p> <p>Más información en Arimakode.net</p>
March 20, 2021
04 - ¿Dónde hay que estar para sentir El Placer de la Respiración?
<p>Dónde quieras pero mejor en un lugar de tu agrado.</p> <p>1. En las ciudades también se puede sentir el placer de la respiración.</p> <p>2. No hace falta aire puro para disfrutar del placer de la respiración. La calidad del aire es importante pero no determinante.</p> <p>3. Es más favorable elegir un sitio en el que estemos a gusto y no nos vayan a molestar.</p> <p>4. Concentrar la atención en el interior de la cabeza, aporta sutilidad en la sensación</p> <p>Si queréis más información la podéis encontrar en <a href="//arimakode.net">Arimakode.net</a></p>
March 13, 2021
03 - ¿Cúando puedo sentir el Placer de la Respiración?
<p>Cuando quieras pero elige los mejores momentos para tí.</p> <p>1. Cualquier momento es bueno para experimentar</p> <p>2. Implantar una rutina, nos da pereza. Si no lo tenemos claro, hagamos la prueba del mes o los siete días.</p> <p>3. Si no es por el placer, hagámoslo por la salud.</p> <p>4. Lo ideal sería dedicar cinco minutos al día en un momento de reposo.</p> <p>5. Concentrar la atención en la entrada de aire por las fosas nasales nos trae calma.</p> <p>Si queréis más información la podéis encontrar en <a href="//arimakode.net">Arimakode.net</a></p>
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