Después de varios meses de cambios personales, retos, aprendizaje y mucha reflexión, regreso al podcast para hablar de un tema que me tiene fascinada: la longevidad.
Pero no la longevidad de vivir más años.
La longevidad de vivir mejor.
A mis 55 años he comenzado a hacerme preguntas diferentes:
¿Cómo quiero sentirme dentro de 10, 20 o 30 años?¿Qué hábitos estoy construyendo hoy?¿Es normal sentir menos energía, más inflamación o menos claridad mental conforme pasan los años?
En este episodio comparto algunas de las lecciones que he estado aprendiendo sobre salud, bienestar, nutrición y calidad de vida.
También te cuento sobre:✅ La filosofía de longevidad de la Dra. Rhonda Patrick.✅ El smoothie que ella consume para alcanzar sus objetivos nutricionales diarios.✅ Un jugo verde simple que cualquiera puede incorporar a su rutina.✅ Mi experiencia realizando un reseteo metabólico de 12 días.✅ Los cambios que he observado en mi energía, enfoque y bienestar.
Porque quizás la meta no sea simplemente llegar a viejo.
Quizás la verdadera meta sea llegar fuerte, independiente, saludable y disfrutando la vida.
Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que también quiera vivir más... y vivir mejor.
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9 Jun 2026
EPISODIO 138 - Tu Score financiero
💰 ¿Crees que estás bien financieramente... o solo esperas que sí? 👀
La mayoría de las personas sabe cuánto gana. Muy pocas saben cuánto necesitan para vivir, cuánto deberían tener ahorrado o qué tan preparadas están para una emergencia.
En este episodio, Azya nos guía a través de una serie de preguntas que funcionan como una verdadera radiografía financiera. 📊
Sin juicios. Sin complicaciones. Solo una oportunidad para descubrir dónde estás hoy y qué tan sólida es la base sobre la que estás construyendo tu futuro.
Puede que las respuestas te sorprendan. 🎧
Dale play y descubre cuál es tu score financiero.
#EducaciónFinanciera #LibertadFinanciera #FinanzasPersonales #MentalidadFinanciera #elpodcastdeAzya
27 Jan 2026
Episodio 137 - 4 micro cambios que transforman cualquier relación
Nadie nos enseña a estar en pareja… y luego nos preguntamos por qué a veces se siente complicado. 😅❤️🩹
Este podcast te da 4 cosas súper simples de hacer que si las haces bien, fortalecen la relación como no te imaginas.❤️
Practícalas desde hoy, para conectar mejor, entenderse más y construir algo mucho más sólido. Pequeños buenos hábitos repetidos todos los días crean cambios reales. 🎧✨
Y compártelo con amigos y familia, con pareja o sin pareja. Este es tema vital para ser felices y vivir una buena vida.
#RelacionesDePareja #CrecimientoPersonal #Conciencia #Podcast #AmorConIntención #Diviertete #LaVidaEsCorta
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