El podcast de Carlota Serrapio es un espacio de psicología. Un espacio para aprender y curiosear sobre la vida, sobre los momentos buenos y malos y sobre ti. Un espacio para escuchar y reflexionar y entender todo lo que encontrarás en https://www.carlotaserrapio.com. ¿Te vienes?
"Sedación emocional", "inconsciencia emocional", "barreras emocionales"... Temas de este episodio a raíz de un artículo en el que el psicoterapeuta y sociólogo James Davis explicaba cómo el dolor aporta luz para ver qué falla y cómo cantidad de veces no queremos ver eso que sucede y utilizamos la medicación para ello.
Pero si somos honestos no es responsabilidad nuestra, sino que no existen medios necesarios para que cuando acudamos al centro de salud podamos ser derivados al psicólogo, por ejemplo. La única solución o medio con el que se encuentran los médicos y médicas es dar medicación.
Espero que este episodio te haga reflexionar sobre cómo tú te enfrentas y afrontas el sufrimiento y dolor emocional.
Tienes más información en https://www.carlotaserrapio.com/blog y en redes sociales: Instagram https://www.instagram.com/carlotaserrapio
Te leo en comentarios :)
6 Nov 2022
117. Cómo identificar gordofobia en ti y en tu entorno
¿Sabes qué es la gordofobia? ¿Piensas que tú o tu entorno os comportáis de manera gordofóbica?
En este episodio pretendo hacerte reflexionar sobre formas de actuar, pensar o sentir en relación al cuerpo y la comida.
Te hablaré sobre:
1. La definición de gordofobia.
2. La presencia de gordofobia en diferentes ámbitos vitales (salud, transporte, educación, alimentación, amistad...)
3. Las implicaciones que tienen estos comportamientos sobre las personas gordas.
4. Las implicaciones que tienen estos comportamientos en tu día a día.
Tienes toda la información para completar el episodio en la web https://www.carlotaserrapio.com/blog
Y también puedes seguirme en Instagram, que siempre completo información a lo largo de la semana sobre el tema del podcast https://www.instagram.com/carlotaserrapio
23 Oct 2022
116. Cómo influyen las redes sociales en la autoestima y viceversa
En el episodio de hoy te hablo de algo que ocupa buena parte de nuestro día a día: las redes sociales.
¿Cómo crees que influyen en la idea que tienes acerca de ti mismo/a?
Los temas que encontrarás en el episodio son:
1. ¿Qué es la autoestima?
2. Pros y contras de las redes sociales
3. Influencias de las redes sociales en nuestro sentimiento de valía personal.
4. Influencia de nuestra autoestima en el uso de las redes sociales.
5. Cómo se puede aumentar la autoestima.
Espero que disfrutes del episodio de esta semana. Ya sabes que me encantará recibir tus impresiones aquí, en el blog https://www.carlotaserrapio.com/116-autoestima-y-redes-sociales o en Instagram https://www.instagram.com/carlotaserrapio
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