En este podcast hablamos abiertamente de los temas sobre los que charlamos las mujeres cuando estamos a solas con nuestras amigas. Amor, relaciones de pareja, sexo, maternidad, trabajo, envejecimiento, tratamientos estéticos, salud, nutrición... Entrevisto a los mejores expertos y también a personas con vidas extraordinarias que nos inspiran y nos dan claves para que nuestra vida sea mejor.
El podcast de Conchín
Claim This Podcastby Conchin Fernandez
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Podcast Overview
En este podcast hablamos abiertamente de los temas sobre los que charlamos las mujeres cuando estamos a solas con nuestras amigas. Amor, relaciones de pareja, sexo, maternidad, trabajo, envejecimiento, tratamientos estéticos, salud, nutrición... Entrevisto a los mejores expertos y también a personas con vidas extraordinarias que nos inspiran y nos dan claves para que nuestra vida sea mejor.
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🇪🇸
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4/13/2023
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Recent Episodes
July 27, 2025
"No hacer ejercicio te envejece". Con el catedrático, don Mikel Izquierdo.
Sí, amigas, no hacer ejercicio envejece. Y mucho. Y también enferma. Es la conclusión del catedrático de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra, don Mikel Izquierdo, una eminencia a nivel internacional que lleva más de treinta años investigando la relación que existe entre el ejercicio físico y la salud. Pero, ¿cómo hay que moverse? ¿qué ejercicios hay que hacer? ¿sirve nadar? ¿sirve correr? ¿sirve hacer pilates? ¿yoga? Pues no, amigas. No sirve. Ayuda, sí, pero no es suficiente. Entonces, ¿qué hay que hacer? En este podcast lo explicamos todo. El catedrático Mikel Izquierdo ha liderado más de 500 investigaciones y ha dirigido más de cuarenta tesis doctorales sobre este tema. Él, como digo, una eminencia a nivel internacional, nos va a dar las claves de lo que tenemos que hacer para llegar a la vejez en la mejor forma física, y mental, posibles.
January 22, 2025
Relaciones toxicas: el engaño del amor.
Las historias de amor más increíbles, a veces terminan como auténticas pesadillas. Una ejecutiva y gerente de una gran empresa de Navarra, y una guardia civil que trabajaba ayudando a víctimas de violencia de género vivían relaciones tóxicas sin ellas saberlo. Aguantaron lo que pudieron. porque su dependencia emocional no les dejaba ver la realidad. Pero un día dijeron: hasta aquí. ¿Quieres escucharlas? No te pierdas este fabuloso podcast donde entenderéis todo sobre las relaciones tóxicas. También puedes visitar mi web www.conchinfernandez.com, mi instagram conchinfernadez_tv o mi twitter @conchin2006 Nos vemos!!
October 23, 2024
Viaje al interior del cerebro
Hola amigas. Hoy vamos a hacer un viaje apasionante, porque vamos a introducirnos nada menos que en nuestro cerebro, en el cerebro de cada uno de nosotros. Si nos hiciéramos pequeñitos y nos metiéramos dentro de él, lo que veríamos sería algo así como varias madejas de lana enrededadas entre sí, porque el cerebro es un laberinto de 90.000 millones de neuronas, unas células diminutas que producen más de 1.000 millones de conexiones en cada milímetro cúbico de nuestra corteza cerebral. Eso quiere decir que el cerebro es, básicamente, electricidad en movimiento, pero lo que resulta fascinante es cómo esa electricidad, esa materia definitiva, luego se transforma en algo tan inmaterial como son los pensamientos, los sentimientos, los recuerdos o inteligencia. Y todo, fíjense, empieza a fallar cuando falla esa electricidad que hay circulando dentro del cerebro. Y es entonces cuando surgen las enfermedades: el alzheimer, el parkinson y otras muchas, enfermedades que serán una auténtica plaga dentro de diez años. Bueno, pues para desentrañar todos los misterios que encierra el cerebro hoy voy a hablar con uno de los neurocentíficos más importantes y reconocidos de España: el doctor José Luis Lanciego, que es, además, investigador en el Centro de Investigación Médica Aplicada (CIMA) de la Universidad de Navarra y autor de innumerables artículos científicos y de muchísimos libros. Entre otros, “El Conectoma”, un libro que yo me acabo de leer y que es lectura obligada para todo el que quiere saber algo más de este órgano tan increíble que es el cerebro.
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