El Método Watson es una metodología diseñada por Gabo Carrillo (coach ontológico) que tiene como objetivo ayudarte a conocer, entender y reconocer la emoción de la vergüenza; el impacto que tiene en ti y en los demás, así como darte distinciones, herramientas y técnicas para que esta no te domine.
Este podcast está dirigido a toda nuestra comunidad con el propósito de acompañarles mientras integran en su vida lo aprendido en la metodología, así como para todas aquellas personas que están buscando aprender a (re)conocerse, aceptarse tal cual son y saberse suficientes.
¡Bienvenidxs!
T2- Último jueves de watsoneo live con @ceci_aguilera
Hoy invite a @ceci_aguilera (https://www.instagram.com/ceci_aguilera/) a este último jueves de watsoneo live de la 2nda temporada de el Podcast de El Método Watson.
Ceci es entrenadora personal certificada y utiliza sus redes para promover la salud en todas las tallas a través del ejercicio y el ejercicio sin etiquetas.
Como ya saben todas las personas con las que comparto el live son personas que ya conocen “El Método” porque tomaron el taller de Choose Light: The Road Trip (Que es el taller donde enseñó la metodología) y vienen a compartir su historia con la vergüenza.
Hace unas semanas atrás, Ceci recibió hate en sus redes sociales donde la gente se le lanzó a criticar su cuerpo y eso la llevó a experimentar vergüenza y en la conversación de hoy hablamos sobre este tema. También hablamos sobre la importancia de conocer nuestras emociones y estuvo deli.
Si tú experimentas vergüenza, te invito a que conozcas este método que está diseñado para darte herramientas que te ayudarán a liberarte de ella. Del 10 al 14 de Noviembre daré por zoom el taller donde enseño la metodología y aún estás a tiempo de inscribirte. Además tendré a 8 invitadas TOP que vendrán a formar parte, en el link encuentras toda la info.
25 Oct 2022
T2- Cierre de temporada
Ahora si Watsons, hemos llegado al último capítulo de esta segunda temporada y es momento de despedirnos. Quisimos cerrar esta temporada hablando acerca de nuestras reflexiones, conclusiones y aprendizajes durante estos 12 episodios (que vaya que fueron varios). También creo que los 4 sentimos por primera vez el golpe de realidad de que este proyecto después de 4 años se va a pausar. ¿Cúanto tiempo? No sé, la verdad es que aún estoy muy confundido (para eso es la pausa) no tengo idea, estoy abierto a todo. Estoy abierto a regresar en 4 meses, 6 meses, 1 año o incluso si así lo decido, no regresar. Así que esperen un par de lagrimas en este episodio, porque fue como estar viendo el último episodio de una gran serie de televisión.
Todos los coaches aquí fuimos super tocados de manera personal por este proyecto y este podcast y no tenemos nada más que palabras de agradecimiento para todas las personas que nos han escuchado y nos siguen escuchando tanto los martes como los jueves. Tenemos muchísimo que agradecer porque nos llegaron mensajes de gente que mostraba su total gratitud por este espacio.
Entre que son peras y son manzanas, aquí te voy a dejar las 2 temporadas para que las puedas escuchar las veces que quieras y puedas seguir sacando aprendizaje de los episodios. Síguelo recomendando, compartiendo, calificándolo y descargándolo.
Recuerda que estamos celebrando estos 4 años del proyecto haciendo un "último Road Trip antes del break" donde aprenderás la metodología. Este taller será por zoom del 10 al 13 de Noviembre. Aún estás a tiempo de formar parte de este épico cierre de celebración acompañado de 8 mujeres que han sido un apoyo gigantesco dentro de este proyecto para que llegara tan lejos como ha llegado.
¡Te veo ahi!
Ten Bonito Martes
G
23 Oct 2022
T2-Ep12: Watsoneando con Mar del Cerro @mardelcerro
¡Hola comunidad! ¿Cómo andan?
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En este jueves de watsoneo live invite a @mardelcerro (https://www.instagram.com/mardelcerro/?hl=en) a que nos contara su historia con la vergüenza. La vulnerabilidad de Mar en nuestra conversación nos llevó a hablar acerca de lo que es vivir sosteniendo dos mundos: uno donde todo es perfecto y aquí no pasa nada, mientras que en otro nos estamos destruyendo en silencio. ¡Se puso deli la plática! Estoy seguro que muchas personas se van a poder sentir identificadas con esta conversación, sobre todo si eres de las personas que construyo un personaje de la "niña buena, correcta y perfecta" para ser aceptada. Mar se la rifó con su vulnerabilidad y la conversación tomó rumbos super interesantes.
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Recuerda que del 10 al 13 de Noviembre tenemos Choose Light: The Road Trip donde te enseño distinciones, herramientas y técnicas para que la vergüenza no domine tu vida. ¡Aún estás a tiempo de inscribirte!
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