En este espacio trataremos temas relacionados con la salud, el entrenamiento, la filosofía del movimiento, fisioterapia, etc. Todo enfocado desde un punto de vista critico, basado en la evidencia científica y la coherencia evolutiva.
Charlamos sobre ENTRENAMIENTO | Movilidad, ciencia, gestión del tiempo | Ensopodcast #44Charlamos sobre ENTRENAMIENTO | Movilidad, ciencia, gestión del tiempo | Ensopodcast #44
En el episodio de hoy tocamos varios temas relacionados con el entrenamiento: cómo entrenar con poco tiempo y planificar tus sesiones, qué aporta la ciencia al mundo del entrenamiento, cuándo tienes suficiente nivel en movilidad para dejar de trabajarla y mucho más.📍 Síguenos y entrena con nosotrosInstagram: https://www.instagram.com/ensomovers/Web: https://ensomovers.com/Programa de movilidad gratuito: https://ensomovers.com/newsletter-2/Online coaching: https://ensomovers.com/producto/entrenador-personal-online/¿En busca de tu comunidad? Entrar en la nuestra es gratis :). Encontrarás gente a la que le apasiona el mundo del movimiento, cursos gratuitos, la oportunidad de compartir lo que se te pase por la cabeza y mucho más. Únete aquí 👉🏻 https://www.skool.com/enso-movers
11 May 2026
La importancia de ENTRENAR con tu gente | Comunidad, riesgo en el deporte y más | Ensopodcast #43
En el episodio de hoy, hablamos de lo importante (y guay) que es tener gente con la que compartir tus entrenamientos, cómo crear una comunidad afín, cómo aprovechar el deporte para socializar y mucho más. También tocamos el tema del riesgo en la actividad física: ejercicios "lesivos", riesgo de lesiones y otros puntos interesantes.
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27 Apr 2026
EL JUEGO: ¿se puede APRENDER jugando o es una PÉRDIDA de tiempo? | Ensopodcast #42
En el episodio de hoy, revisitamos un tema que ya tocamos en su momento: el juego en la práctica física.Hablamos de qué es el juego, en qué se diferencia de un entrenamiento, por qué creemos que es importante combinar ambos y si vale la pena dedicar más tiempo a uno u a otro.📍 Síguenos y entrena con nosotrosInstagram: https://www.instagram.com/ensomovers/Web: https://ensomovers.com/Programa de movilidad gratuito: https://ensomovers.com/newsletter-2/Online coaching: https://ensomovers.com/producto/entrenador-personal-online/
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