NATURALMENTE...
En este podcast quiero compartirte todo sobre mis hábitos saludables, mis aprendizajes de vida y mis tips.
Mi vida siempre mejora cuando puedo ayudar a otros a mejorar la suya. Mi propósito es ayudarte a que descubras cómo llevar una vida saludable en todos los aspectos.
Espero de corazón que este espacio te ayude a tener una vida mejor, física, mental y espiritualmente .
Escríbeme, déjame saber de ti y que temas quieres que hable para ti.
Nada como poder entrevistar a Frank Suárez y platicar con él sobre el metabolismo y la salud. Mi conocimiento sobre los hábitos saludables están basados en sus libros, videos y tips.
Te comparto con mucho cariño esta entrevista realizada en el 2018 a través de la estación de radio en Guadalajara llamada Romanve 99.5 FM en el que fue mi programa por 6 años “Romance en Forma”
Los datos son verdaderos en ese entonces y sigue siendo verdaderos y funcionales en esta fecha.
“Porque la verdad siempre triunfa” - Frank Suárez
22 Apr 2023
Mi historia a una vida saludable - Gema del Toro
En este episodio cuento como fue mi camino para una vida saludable
7 Sept 2022
La hora del té 5 De Septiembre
La hora del té 5 De Septiembre
7 Sept 2022
La hora del té 2 De Septiembre
La hora del té 2 De Septiembre
7 Sept 2022
Buenos Buenos Días 2 De Septiembre
Buenos Buenos Días 2 De Septiembre
7 Sept 2022
La hora del té 1 De Septiembre
La Hora Del Té 1 De Septiembre
7 Sept 2022
Buenos Buenos Días 1 De Septiembre
Buenos Buenos Días 1 De Septiembre
7 Sept 2022
BUENOS BUENOS DÍAS 5 DE SEPTIEMBRE
BUENOS BUENOS DÍAS 5 DE SEPTIEMBRE
16 Nov 2020
#11. La vida es un juego, la vida es el monopoly (Turista)
Después de estar jugando años y años este juego de mesa, me di cuenta de 3 cosas que me volaron la cabeza, que te quiero compartir.
Excelente inicio de semana.
Dejame saber que opinas.
Saludos.
11 Nov 2020
#10. Sin metas, se vive una buena vida
Una meta es una es un objetivo conocido, hacia el que se dirigen tus acciones que llevas a cabo día con día y que tienen el propósito de alcanzar ese fin.
Una vida sin metas es una buena vida... solo eso una buena vida. Escucha el podcast de el día de hoy y dejame saber qué opinas.
9 Nov 2020
#9. Orden y motivación para una vida saludable
Cuando empiezas a querer tener una vida saludable parece que todo su pusiera en tu contra... ¿Te ha pasado que decidiste tomar un camino saludable y las tentaciones aparecen? ¿como puedes mantener el orden en esta situación y como mantenerte motivado?
TE ENTIENDO ¡NO ESTAS SOLO!
Entérate en este podcast, que debes hacer.
Sígueme en:
Instagram: @gemadeltoro
Facebook @gemadeltoro
Youtube: @gemadeltoro
4 Nov 2020
#8 Tres tips para reducir el stress
Existen muchas situaciones que nos pueden estresar en la vida, la manera de poder relajar nuestro cuerpo y nuestra mente es muy sencillo y ademas es gratis. Te dejo aqui 3 tips UTILIZALOS cuantas veces sea necesario, no tienen fecha de caducidad ;)
Saludos
2 Nov 2020
#7 Pensando en voz alta sobre la televisión
Mi primer trabajo a los 16 años fue en un programa de television y por 20 años me he dedicado a trabajar para los medios.
He sido fiel consumidora de su contenido y también e estado frente a las cámaras. A mis 37 años tengo una idea muy personal y clara sobre la television, te comparto mi opinion. Dejame saber la tuya.
Saludos
30 Oct 2020
#6 Oye.... ¡te hacen falta vitaminas!
El cuerpo no produce vitaminas y son esenciales para la energia y la salud del cuerpo. ¿Las estas tomando?
29 Oct 2020
#5: Como aplicar los hábitos saludable en Familia
Es bastante cierto que cuando uno empieza a llevar una vida saludable, quiere contagiar a todos a su alrededor, de los beneficios de este estilo de vida, especialmente a la familia ¿cómo hacerlo? te dejo aquí un par de datos que te pueden ayudar a llevar tus hábitos saludables a casa.
¡Saludos!
27 Oct 2020
#4: No tengo tiempo para mi ¿qué hago?
La vida se va llenando de compromisos, no eres el único que se la pasa corriendo de un lado a otro tratando de ganarle tiempo al tiempo.
Pero ¿cómo puedes hacer para empezar a poner tiempo para ti?
Te dejo 3 tips para lograr tener tiempo para ti.
El único error es ¡NO APLICARLOS!
26 Oct 2020
#3: Cómo se si llevo una vida saludable
Me preguntaron en mis redes a los cuantos años empece con una vida saludable.
Yo empece a poner atención a mi cuerpo su tamaño y su forma a muy corta edad... pero fue hasta muchos años después que entendí lo que realmente es tener una vida saludable.
Te cuento los detalles así tu también te aseguras de tener una vida saludable 100%... ¡TE LA MERECES!
Y 4 pasos para lograrla.
23 Oct 2020
#2: Los 3 pasos para empezar una vida saludable
Todos empezamos en algun punto. Mi vida no era saludable, trataba de cuidarme y hacia una que otra cosita que me mantenía mas o menos saludable. Pero realmente que fue lo que hice para empezar una vida saludable... te cuento el 1,2,3 para comenzar. Espero que te sirva y que puedas muy pronto compartirme tus avances hacia tu vida saludable.
21 Oct 2020
#1 El primero... dando un paso adelante, de que se trata el podcast
Te cuento un poco sobre mi, de que se tratara este podcast y te dejo EL TIP para tener fuerza de voluntad.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Contact El podcast de Gema del Toro
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of El podcast de Gema del Toro?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
