About El Podcast de la Productividad por Esteban Bedoya
Esteban Bedoya es un Coach de Alto Desempeño y Productividad que se especializa en ayudar a personas y empresas a pasar al siguiente nivel, acercándose a la mejor versión de sí mismos.
Y Si El Riesgo Tóxico En Casa No Fuera El Virus - Role Model Mindset
Tú sabes que la probabilidad de contagiarte el Coronavirus es estadísticamente muy baja si respetas el distanciamiento social, ¿verdad? Pero, te has puesto a pensar que el desgaste psicológico y mental que venimos sufriendo, nos pone en un riesgo muy alto de otro tipo de toxicidad.
Si recientemente te has sentido desganado, con baja motivación y energía, o si sientes que están más propenso a enojarte o, derechamente, más sentimental y emocional, pues NO ESTAS SOLO!
Conforme avanzan las semanas en cuarentena, miles de personas alrededor del mundo están reportando este tipo de sentimientos todos los días, no solo por el encierro mismo o el miedo al Virus, sino también por la gran incertidumbre económica, laboral y social que existe en el mundo entero.
En este capítulo quiero compartir contigo la herramienta más poderosa que tenemos las personas hoy a nuestra disposición para hacer frente a esta circunstancia, para enfrentar la toxicidad doméstica que está en ciernes y que puede terminar siendo mucho más nociva que el mismo virus.
¿Cómo te gustaría emerger de esta crisis? ¿Derrotado, abatido y deprimido?
¿No preferirías que el fin de este proceso te encuentre de pie, con las botas puestas y el cuchillo entre los dientes?
De eso se trata este podcast.
Escúchalo con atención, copártelo con quien sientas que lo necesite.
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22 Mar 2020
El Coronavirus No Es Hoy El Peor De Tus Males
¿Estás preocupado por el Coronavirus y los riesgos para la salud?
¿Estás preocupado por las consecuencias económicas de las medidas tomadas (aislamiento, cuarentena, toque de queda, cierres de fronteras?
¿Te preocupan tus familiares en el grupo vulnerable?
Pues no estás solo. La pandemia y su impacto es real. No solo aquí sino en todo el mundo. Las cosas van a cambiar.
Sin embargo, el Coronavirus en sí mismo, no es el principal problema, no es el principal riesgo de contagio que enfrenta el 95% de las personas. Es algo mucho más letal, con un ritmo de contagio mucho más alto y que el distanciamiento social no solo no puede evitar, sino que puede potenciar.
La buena noticia es que, una vez que lo entiendas, existe una manera efectiva de hacerle frente. Una manera que es mucho mejor que cualquiera de sus alternativas. Una manera que puede sacar lo mejor de ti y pintar un futuro esperanzador y optimismta.
En esta publicación comparto las 9 Claves Para Hacer Frente A Ambas Pandemias. La conocida del Coronavirus y la Otra, Ignorada y capitalizada por los medios de comunicación y las redes sociales.
Esto es para ti, hoy, ya!
11 Mar 2020
El Mito Del Multitasking / 7 Alarmantes Errores Contra La Productividad
¿Te ha pasado que terminas el día exhausto, pero sientes que realmente no hiciste nada? ¿Has sentido alguna vez que has invertido muchas horas en un proyecto, pero que al final de la semana los avances reales son mínimos?
Pues no estás solo...
En algún momento de los años '80 a alguien se le ocurrió afirmar que las personas debían aprender a hacer muchas cosas a la vez para ser productivas. A esto se le llamó Multitasking. Fue venerado por décadas. Por suerte hoy en día, la visión de los expertos está cambiando.
En este artículo te mostraré todos los detalles sobre el Mito del Multitasking y 5 formas de derrotarlo
Disfrútalo y compártelo!
Ah! Y anímate a seguir el RETO que te propongo. ¿Podrás?
13 Feb 2020
El Único Secreto Para Lograr El Balance Trabajo - Vida Personal
¿Te has preguntado cómo lograr una vida más balanceada? ¿Cómo hacer para pasar más tiempo con tu familia, con tus amigos o contigo mismo, sin desatender tu trabajo? ¿Cómo trabajar para vivir y no vivir para trabajar?
En el presente capítulo exploraremos la Razón Fundamental por la que las personas que tienen un enfoque clásico para esta dicotomía laboral, nunca lo podrán resolver. EL plantearlo como dilema de suma cero, en el cual no se puede mejorar uno sin afectar el otro es ERRADO. No tiene que ser así.
Un enfoque diferente no solo permitirá encontrar una solución positiva, generadora de mayor abundancia y satisfacción, sino que además te devolverá el control. Tú estarás a cargo de lograr esta armonía, multiplicadora de valor, y no tu jefe, tu pareja o alguna entidad etérea.
Escúchalo, toma nota de las 7 Recomendaciones que aquí te daré para que empieces a tomar el control hoy mismo!
Un abrazo
Esteban
9 Jan 2020
Cómo podría sacarle más horas a mi semana?
¿Te ha pasado que te encuentras luchando semana a semana, no solo para terminar con tus innumerables pendientes en el trabajo, sino que además, sacrificas mucho del tiempo que podrías dedicarle a tu familia o a ti mismo para hacer deporte, leer o cualquier otra actividad que disfrutas?
Si tu respuesta es sí, o si conoces a alguien que esté pasando por esto, este podcast te va a interesar.
La gran mayoría de las personas más exitosas del mundo, no son solo capaces de manejar un gran equilibrio entre sus vidas profesionales y personales, sino que generan muchísimo valor con las mismas 24 horas que el resto de los mortales, siendo, no solo más productivos, sino más felices, completos y con menos stress.
En este podcast te presento algunas claves para liberar muchas horas en tu semana (yo logré liberar hasta 10 horas semanales utilizando estos conceptos), para ser más efectivo y lograr mejores resultados y para reducir el stress en tu vida a niveles que no te imaginarías.
Presento, además, en mucho detalle la herramienta más poderosa (y sencilla) que he utilizado en el último tiempo para multiplicar mis propios resultados. La TMI.
Puedes leer más el respecto en mi BLOG sobre productividad en http://www.estebanbedoya.com
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