by Arantxa Sastre MamaCorre
El Podcast de Mamá Corre está pensado para mujeres que viven el deporte y buscan inspiración en cada paso. Cada quince días, charlamos con deportistas y expertas en bienestar, compartiendo historias que motivan, consejos de entrenamiento y hábitos saludables. Si te encanta moverte, cuidarte y superarte, ¡únete a nuestra comunidad y acompáñanos en cada episodio! Sígueme en @mamacorre Arantxa, Mamá Corre
Language
🇪🇸
Publishing Since
10/21/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
May 26, 2026
<p>Hay historias que cambian para siempre la forma de mirar la vida.</p><p><a href="https://www.instagram.com/sara_barahona_/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Sara Barahona</a> tuvo un embarazo maravilloso, pero el día del parto todo se complicó de forma inesperada. Durante horas, su familia y su marido recibieron una noticia devastadora: Sara se debatía entre la vida y la muerte. Pasó un par de días en la REA y conoció a su hija, Macarena, después de estabilizarse. Aquel momento marcó un antes y un después.</p><p>Fue intervenida, no puede volver a ser MADRE y, desde entonces, algo hizo “click” dentro de ella. Cambió su manera de vivir, de sentir y de valorar lo cotidiano. Cada día, cada momento y cada entrenamiento comenzaron a tener un significado completamente distinto.</p><p>En este episodio hablamos de maternidad, miedo, reconstrucción y resiliencia. Del deporte como refugio emocional. De cómo correr, entrenar Hyrox o simplemente moverse se convirtió para Sara en una forma de recuperar energía, alegría y calma mental.</p><p>Además, hace menos de medio año, su marido sufrió un infarto, otro golpe que volvió a poner la vida patas arriba. Aun así, hace unas semanas Sara cumplió uno de sus retos participando en su primera competición de Hyrox junto a Nerea, en una prueba muy especial donde también estuvo presente su marido, pese a la carga emocional que suponía acudir.</p><p>Hablamos también de conciliación, de la dureza de compatibilizar maternidad y deporte, de la incertidumbre sobre el futuro como corredora y de cómo están educando a su hija para que el deporte forme parte de su vida desde pequeña.</p><p>Una conversación sincera, emotiva y muy humana sobre volver a levantarse cuando la vida cambia de golpe.</p><p>Porque a veces correr no es entrenar.<br>A veces correr es celebrar que sigues aquí.</p><p>Si no sigues a Sara hazlo YA, si sientes que su historia puede ayudar a alguien o debe ser escuchada ¡compártela! y recuerda que puedes charlas conmigo a través del mail: arantxa@mamacorre.com o de Instagram: @mamacorre. Gracias.</p>
May 13, 2026
<p>En este episodio de El Podcast de Mamá Corre hablamos con <a href="https://www.instagram.com/inesalvarezentrenadora/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Inés Álvarez</a>, entrenadora, CEO de IA Expert Training y parte del equipo de Oysho Running Club en Valladolid, donde cada martes llenan los grupos de entrenamiento con mujeres (y hombres) que quieren empezar a correr, mejorar o simplemente encontrar un espacio donde entrenar.</p><p>Charlamos sobre cómo engancharte al deporte de forma realista, la importancia de la fuerza para prevenir lesiones y mejorar en running, y cómo adaptar el entrenamiento a la vida real: trabajo, niños, cansancio y mil cosas más.</p><p>Además, Inés comparte su experiencia entrenando a mujeres embarazadas y en posparto, desmontando muchos miedos alrededor del ejercicio físico y explicando por qué moverse durante la gestación puede marcar una gran diferencia tanto física como emocionalmente.</p><p>Un episodio cercano, motivador y lleno de aprendizajes para todas esas mujeres que quieren sentirse fuertes, activas y capaces, sin necesidad de ser atletas de élite.Espero que te guste el episodio y si quieres proponerme temas o invitadas ya sabes que puedes hacérmelo llegar por mail arantxa@mamacorre.com o MD en Instagram @mamacorre. Además, te animo a seguir a Inés en Instagram, ya que el contenido que comparte es de gran valor. </p>
May 7, 2026
<p>¿Alguna vez has sentido que, al cerrar la puerta para irte a entrenar (o simplemente para tomarte un café a solas), te llevas una mochila invisible cargada de culpa? 🎒💔</p><p>En este episodio abro el corazón para hablar de un sentimiento que nos acompaña a casi todas las madres. Con motivo del <strong>Día de la Madre</strong> (que celebramos el domingo pasado en España y que celebran este domingo nuestras compañeras en Latinoamérica), quiero invitarte a reflexionar sobre ese "espacio propio".</p><p>Ya sea salir a correr, sentarte a leer, coser, pasear sin rumbo o disfrutar de un café caliente, <strong>reclamar tu tiempo no es un acto de egoísmo, es un acto de supervivencia.</strong></p><p>Hablamos de:</p><ul><li><p>El origen de la culpa y cómo dejar de negociar con ella.</p></li><li><p>Por qué "mañana" es un concepto filosófico en el idioma de una madre.</p></li><li><p>Cómo pasar de "estoy abandonando a mis hijos" a "estoy volviendo a mí".</p></li></ul><p>Recuerda: Tus hijos no necesitan una madre perfecta, necesitan una madre que esté bien. <strong>Dale al play y regalate estos minutos, te los mereces.</strong></p><p><br></p><p>Si te gustó compártelo en redes sociales (me encanta ver cómo me escucháis) o por whatssap con esa amiga que necesita deshacerse de la culpa. Y si quieres contarme algo puedes hacerlo por mail a arantxa@mamacorre.com</p><p><br></p><p>Música (Pixabay) <a href="https://pixabay.com/es/users/atlasaudio-54514918/" target="_blank">AtlasAudio</a>https://pixabay.com/es/music/piano-solo-instrumental-519455/</p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Arantxa Areta
Guest
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
El Podcast de Mamá Corre está pensado para mujeres que viven el deporte y buscan inspiración en cada paso. Cada quince días, charlamos con deportistas y expertas en bienestar, compartiendo historias que motivan, consejos de entrenamiento y hábitos saludables. Si te encanta moverte, cuidarte y superarte, ¡únete a nuestra comunidad y acompáñanos en cada episodio! Sígueme en @mamacorre
Arantxa, Mamá Corre
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.