Bienvenido a El podcast de Noe. 🎙️
Un espacio para hablar de eso que muchas veces vivimos en silencio.
Cada episodio abre conversaciones reales sobre salud mental, emociones, vínculos, maternidad, autoestima, arte y la vida cotidiana, sin fórmulas perfectas ni discursos vacíos.
Con invitados, experiencias personales y reflexiones honestas, este podcast busca acompañarte, hacerte sentir menos solo/a y poner en palabras eso que a veces cuesta explicar.
Porque sanar también empieza cuando alguien se anima a hablar.
Pensá que terminás de grabar una escena y en la edición, una inteligencia artificial retoca tu voz. ¿Hasta dónde sigue siendo tuya esa interpretación?
Como actriz, esa pregunta me toca de cerca. En el episodio 18 de El Podcast de Noe me siento a conversar con Agustín Núñez, Jorge Báez, Alicia Guerra y Pablo Ardissone. Hablamos de los guiones que se escriben con IA, de lo que descubrimos cuando ensayamos y nos equivocamos, y de si una máquina puede emocionarnos como alguien que está ahí, en escena, frente a nosotros, cuando hablamos que el arte de por sí es expresión de emociones del ser humano.
Y también hablamos de ¿Qué historias sentimos propias cuando vemos una obra o una película paraguaya? ¿Qué hace falta para que más de esas historias lleguen a escena y a la pantalla?
Gracias a @personal.py, @ismerodriguez y @estudionuvia.py por acompañar El Podcast de Noe.
23 Oct 2026
🎙️EPISODIO 17: ADOLESCENTES, DESDE SUS PROPIAS VOCES
¿Qué piensan, qué sienten y qué les preocupa a los adolescentes de hoy?
En este episodio, Orne (13), Paz (14), Bauti (14) y Ana Pau (12) toman la palabra.
Hablamos de amistades, redes sociales, amor, identidad de género, salud mental y de esas cosas que los adultos muchas veces no entendemos. Una conversación espontánea, divertida y sincera, donde los protagonistas son ellos.
Porque para entender a los adolescentes, primero tenemos que escucharlos❤️
14 Oct 2026
🎙️ EPISODIO 16: EL AUTISMO: COMPRENDER OTRAS FORMAS DE SENTIR Y VIVIR
¿Cuánto sabemos realmente sobre el autismo? ¿Y cuánto de lo que creemos saber está basado en prejuicios?
Detrás de cada diagnóstico hay una persona, una historia, una forma particular de sentir, comunicarse, amar y relacionarse con el mundo.
En este episodio de El Podcast de Noe, conversamos con Ismenia Rodríguez, diseñadora y mamá de Facundo, un adolescente autista, y con el Lic. Javier Nine, psicólogo especialista en autismo.
Juntos exploramos qué significa estar dentro del espectro autista, cómo reconocer sus características, los desafíos de la adolescencia, las experiencias de las familias, la importancia de los apoyos profesionales y lo que verdaderamente significa la inclusión.
También hablamos de esas situaciones cotidianas que muchas veces juzgamos sin comprender: un niño que se tapa los oídos, una persona que evita el contacto visual o alguien que expresa su afecto de una manera diferente.
Una conversación para aprender, derribar mitos y, sobre todo, mirar con más empatía.
Porque las personas autistas no necesitan nuestra lástima. Necesitan comprensión, respeto y oportunidades.
💙 Un episodio para las familias, los docentes, los profesionales y para todos los que creemos que una sociedad más inclusiva empieza por comprender aquello que todavía desconocemos.
🎧 Disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcasts.
El Podcast de Noe. Un espacio para hablar de lo que nos pasa.
4 Oct 2026
🎙️ EPISODIO 15: LAS ADICCIONES
¿Qué hay detrás de una adicción? ¿Cuándo un consumo deja de ser ocasional y empieza a convertirse en un problema? ¿Por qué algunas personas desarrollan dependencia y otras no?
En este episodio de El Podcast de Noe converso con el Dr. Manuel Fresco, médico psiquiatra, sobre alcohol, drogas y otras adicciones, sus causas, las señales de alerta, el impacto en la persona y en su entorno, y sobre todo, la importancia de comprender que pedir ayuda es parte del camino hacia la recuperación.
Una conversación necesaria, sin prejuicios y con información profesional, para entender una problemática que atraviesa a muchas personas y familias.
🎧 Ya disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
Gracias a @personal.py por acompañar y apoyar este espacio dedicado a la salud mental y el bienestar. 🤍
✨ Prendas: @ismerodriguez
🎙️ Grabado en: @gamarstudio
#elpodcastdenoe #adicciones #saludmental #prevencion #bienestar
12 Sept 2026
🎙️ EPISODIO 14: ¿DÓNDE QUEDA MI CASA? EL DUELO MIGRATORIO
¿Qué pasa cuando construimos una vida lejos del lugar al que todavía llamamos casa? En este episodio hablamos del duelo migratorio: ese proceso emocional que puede aparecer cuando dejamos atrás nuestra familia, amigos, costumbres, lugares y una parte de nuestra identidad para empezar una vida en otro país.
Conversamos con Fátima Fernández Mercado, actriz, directora, cantante, periodista y comunicadora paraguaya que actualmente reside en Madrid, y con Borja García Enríquez, psicólogo, actor y docente español radicado desde hace 13 años en Paraguay.
Dos historias que cruzaron el océano en direcciones opuestas y que nos permiten hablar de lo que se pierde, pero también de todo lo que se gana al migrar: nuevos vínculos, oportunidades, amor, crecimiento y otras maneras de mirar el mundo.
¿Qué es lo que más se extraña? ¿Se puede sentir felicidad y nostalgia al mismo tiempo? ¿Cómo afecta la distancia a la salud mental? ¿Dónde echamos raíces? ¿Y qué pasa con quienes migran no por elección, sino por necesidad?
Una conversación sobre pertenencia, identidad, sueños, soledad y esa sensación tan difícil de explicar de tener, a veces, el corazón en dos lugares al mismo tiempo.
3 Sept 2026
🎙️ EPISODIO 13 VÍNCULOS, PAREJAS E INFIDELIDAD EN EL MUNDO VIRTUAL
¿Qué es la pareja? ¿Qué es el vínculo?
En este episodio conversamos con la Lic. Mag. Maura Villasanti, psicóloga clínica, psicoanalista y magíster en Terapia de Pareja y Familia, sobre el compromiso, los acuerdos, la privacidad, los celos y las distintas formas de infidelidad que pueden aparecer en el mundo virtual.
Porque estar conectados todo el día no significa necesariamente estar vinculados. Y aquello que sucede a través de una pantalla también puede generar dolor, distancia y quiebres en la confianza.
¿Se puede amar y ser infiel? ¿Es posible reconstruir una pareja después de una traición? Una conversación cercana, profunda y sin juicios sobre los vínculos en la era digital. ❤️🩹
Gracias a Personal por acompañarnos 💙 @personalpy
👗 Vestuario: Ismenia Rodríguez @ismerodriguez
🎙️ Grabado en Gamar Studio @gamarstudiopy
#elpodcastdenoe #infidelidad #parejas #vinculos #mundovirtual
24 Aug 2026
🎙️ EPISODIO 12 ¿ESTAMOS RODEADOS DE NARCISISTAS?
¿Realmente estamos rodeados de narcisistas o estamos usando diagnósticos para explicar vínculos que nos hacen daño?
Con la psicóloga Esperanza Stumpfs hablamos del Trastorno Narcisista de la Personalidad, cómo puede manifestarse en una pareja, qué cosas las redes simplificaron, por qué a veces cuesta tanto irse y cómo distinguir una promesa de un cambio real.
Porque quizás la pregunta no sea solamente “¿qué le pasa al otro?”, sino también: “¿qué me está pasando a mí dentro de esta relación?”
Gracias a @personal.py por acompañar y apoyar El Podcast de Noe. 💙 Grabado en @gamarstudio
#elpodcastdenoe #narcisismo #saludmental #vínculos #psicología
14 Aug 2026
🎙️ EPISODIO 11: NIÑAS, NO ESPOSAS: uniones tempranas y forzadas en Paraguay
Hay historias que parecen pertenecer a otro tiempo: niñas cuyo futuro es decidido por adultos y que son obligadas a casarse o vivir con hombres mayores. Sin embargo, esto sigue ocurriendo hoy en Paraguay.
En este episodio conversamos con representantes de Plan International Paraguay sobre cómo se producen las uniones tempranas y forzadas, qué papel cumplen las familias, qué promesas o engaños se utilizan y por qué muchas de estas situaciones permanecen ocultas.
Partimos de la historia real de Aurora, una adolescente que fue llevada desde el interior con la promesa de estudiar, pero terminó encerrada y sometida por un hombre adulto. También analizamos el proyecto de ley que busca establecer los 18 años como edad mínima para contraer matrimonio, sin excepciones, y la necesidad urgente de acompañamiento psicológico para quienes logran escapar.
¿Cómo recupera su libertad una persona después de vivir tantos años bajo el miedo? ¿Qué atención reciben las niñas y adolescentes del interior cuando piden ayuda? ¿Y qué podemos hacer cuando son los propios adultos quienes deciden por ellas?
Una conversación dura, humana y necesaria para comprender una realidad que no puede seguir siendo normalizada.
📞 Ante una vulneración de derechos de niñas, niños o adolescentes: Fono Ayuda 147.
🚨 Ante un peligro inmediato: 911.
💚 Orientación y contención en salud mental: Línea 155.
31 Jul 2026
🎙️ EPISODIO 10 ¿Cómo es ser adolescente hoy? La generación que está creciendo diferente.
¿Qué significa ser adolescente en un mundo hiperconectado, donde las redes sociales, la presión por encajar, la ansiedad y la búsqueda de identidad forman parte de la vida cotidiana?
En este episodio de El Podcast de Noe, conversamos con la psicóloga María Belén Marín sobre los desafíos de crecer hoy. Hablamos de salud mental, autoestima, vínculos, límites, redes sociales, la relación entre padres e hijos y de cómo tender puentes para comprender mejor a una generación que muchas veces siente que no es escuchada.
Un episodio pensado tanto para adolescentes como para madres, padres, docentes y cualquier persona que quiera entender, acompañar y escuchar con más empatía.
Gracias a quienes hacen posible este proyecto:
📱 Con el apoyo de @personal.py
💄 Peinado y maquillaje: @glamsquad.py @augusantiviago
👗 Vestuario: @ismerodriguez
🎥 Grabación en Gamar Estudio @gamarstudiopy
🎬 Producción: Noe Factoría @noefactoria
Si este episodio te ayudó o pensás que puede ayudar a alguien más, compartilo. A veces, una conversación puede ser el comienzo de un cambio.
#ElPodcastDeNoe #Adolescencia #SaludMental #PodcastParaguay #BienestarEmocional
17 Jul 2026
🎙️ EL INTESTINO, EL CEREBRO Y TODO LO QUE SENTIMOS
¿Puede lo que pasa en nuestro intestino influir en cómo nos sentimos? ¿La microbiota tiene relación con la ansiedad, el ánimo o la depresión? ¿Cuánto de todo lo que escuchamos en redes es ciencia… y cuánto es exageración?
En este episodio de el Podcast de Noe conversamos con el Dr. Elías Morán, gastroenterólogo, sobre el eje intestino-cerebro, la microbiota, la alimentación, el estrés, los neurotransmisores y la salud mental.💛
✨ Gracias a @personal.py por el apoyo.
👗 Gracias a @ismerodriguez por vestirme.
3 Jul 2026
🎙️EPISODIO 8: RESPONSABILIDAD PARENTAL MÁS ALLÁ DE LA CONVIVENCIA.
Conversamos con Mirta “Michi” Moragas sobre responsabilidad parental, alimentos, presencia real, justicia y el cuidado que los hijos necesitan.
Una conversación sensible y necesaria sobre lo que pasa cuando la responsabilidad no se comparte como debería, y sobre cómo eso impacta en niños, niñas y adolescentes.
Porque una pareja puede terminar, pero la responsabilidad con los hijos no.
Gracias a @personal.py 💙 por acompañar siempre este espacio.
Gracias a @ismerodriguez ✨ y a @glamsquad.py 💄 por ser parte de este episodio.
26 Jun 2026
✨🎙️ EPISODIO 7: LA CONDUCTA SUICIDA
Hay personas que sonríen todos los días… mientras libran una batalla que nadie ve. A veces creemos que quien piensa en quitarse la vida quiere morir. Pero muchas veces lo que realmente quiere es dejar de sufrir.
Por eso existe este episodio. Con el Dr. Aldo Castiglioni hablamos de la conducta suicida sin prejuicios, sin sensacionalismo y sin miedo. Hablamos del "sufrimiento humano", de las señales que solemos pasar por alto, de los mitos que todavía hacen daño, de cómo acompañar a alguien que está sufriendo y, sobre todo, de por qué hablar puede salvar vidas.
Ojalá este episodio llegue a quien hoy necesita sentirse comprendido. Y ojalá también nos ayude a todos a mirar un poco más allá de las apariencias. Porque nunca sabemos qué batalla está peleando la persona que tenemos enfrente.
Si este episodio puede ayudar a una sola persona o a una sola familia, entonces ya habrá valido la pena.
Si te sentís en estado de desesperación, llama al 155 para ayuda psicológica desde cualquier operador.
#ElPodcastDeNoe #SaludMental #PrevenciónDelSuicidio #HablemosDeSaludMental #HayEsperanza
19 Jun 2026
🎙️ EPISODIO 6 CUANDO LA MATERNIDAD NO FUE EL CAMINO
Hay mujeres que eligieron no ser madres.
Hay mujeres que quisieron y no pudieron.
Hay mujeres a quienes la vida, el cuerpo o las circunstancias las llevaron por otro lugar.
Y aun así, muchas siguen teniendo que responder preguntas incómodas: “¿Y los hijos para cuándo?”“¿No te arrepentís?”“¿Quién te va a cuidar después?”
En este episodio hablamos de maternidad, mandato, deseo, cuerpo, duelo y libertad.
Porque ser mujer no debería venir con una sola forma de vivir.
Con Silvia Flores y la Dra. Florencia Galeano.
#ElPodcastDeNoe #Maternidad #SaludMental #Mujeres #MandatosSociales
12 Jun 2026
🎙️ EPISODIO 5 LA SOLEDAD
¿La soledad se elige o se padece?
En este episodio converso con Carlos Martini sobre la soledad, los vínculos humanos, las redes sociales, la salud mental y los desafíos de una época en la que estamos más conectados que nunca, pero muchas veces nos sentimos más solos.
Una charla profunda, honesta y sin respuestas fáciles sobre el miedo a estar solos, la necesidad de encontrarnos con nosotros mismos y la forma en que construimos nuestros vínculos.
Ya disponible en Spotify y YouTube. 🤍
Gracias al apoyo de @personalpy
Gracias por la prenda a @ismerodriguez ✨
#Soledad #SaludMental #CarlosMartini #ElPodcastDeNoe #Vínculos
5 Jun 2026
🎙️ EPISODIO 4 EL DUELO
Todos atravesamos duelos. Algunos llegan con la muerte de alguien que amamos. Otros cuando una relación termina, cuando un proyecto se rompe o cuando la vida nos obliga a despedirnos de una versión de nosotros mismos.
En este episodio converso con la psicóloga Avadesa Esperanza Stumpfs, quien no solo acompaña procesos de duelo desde su profesión, sino también desde una historia profundamente atravesada por la pérdida.
Una charla honesta sobre el dolor, la ausencia, el amor que permanece y la posibilidad de volver a construir sentido después de una despedida. 🤍
29 May 2026
🎙️ EPISODIO 3 | LA CARGA INVISIBLE QUE LLEVAMOS LAS MUJERES
Trabajamos, cuidamos, organizamos, resolvemos, acompañamos... y muchas veces cargamos con responsabilidades que nadie ve.
Junto a la cineasta Tana Schembori y la psicóloga Lic. Paola Mitre, conversamos sobre maternidad, culpa, salud mental, límites, vínculos y las exigencias que enfrentamos las mujeres dentro y fuera de casa.
Una charla honesta sobre todo aquello que sostenemos en silencio. 🤍
Gracias al apoyo de @personalpy
23 May 2026
🎙️ EPISODIO 2 — ANSIEDAD SOCIAL
¿Qué pasa cuando algo tan simple como hablar, responder un mensaje o entrar a un lugar lleno de gente se vuelve aterrador?
En este episodio hablamos sobre la ansiedad social desde un lugar profundamente humano y real.
Me acompaña mi hijo Lucas, quien vive con este diagnóstico, y la Dra. Valentina Vargas, psiquiatra, para conversar sobre el miedo al rechazo, el exceso de pensamiento, la sensación de actuar un personaje frente a los demás y lo difícil que puede ser vincularse cuando la mente nunca descansa.
Una charla íntima, honesta y sin prejuicios sobre salud mental, vínculos y lo que muchas personas viven en silencio. 🤍
14 May 2026
Episodio 1: Salud mental, depresión y psiquiatría, con el Dr. Rubén López
En este primer episodio de El podcast de Noe, hablamos sin filtros sobre salud mental, depresión y psiquiatría junto al Dr. Rubén López, psiquiatra.
Conversamos sobre la diferencia entre tristeza y depresión, el miedo a pedir ayuda, los prejuicios hacia la medicación psiquiátrica y esas frases que muchas veces lastiman más de lo que ayudan. También hablamos de síntomas que casi nadie ve: el cansancio mental, la culpa, el vacío, el aislamiento y lo difícil que puede ser simplemente seguir funcionando.
Un episodio profundamente humano, honesto y necesario, para quienes atraviesan momentos difíciles o quieren entender mejor a alguien que los está viviendo. Porque hablar de salud mental también puede salvar vidas. 🎙️
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