El Podcast de Parcha

About El Podcast de Parcha

Historias de emprendedores que decidieron elegirse. Aquí hablamos de maternidad, emprendimiento, salud hormonal y bienestar — con herramientas prácticas y testimonios que inspiran. Porque tu historia también merece contarse.

Publisher

Dagmi Reyes

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

23 Jun 2026

Latest episode

10 Nov 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   10 Nov 2026

   Un mal review de una pizzería me salvó la vida

   En este episodio de Parcha con Dagmi Reyes... ¡mi invitado especial! Ajá, ajá, ¡llegó Melaza! 🎙️🔥 El creador de contenido de Pruébalo con Melaza viene a soltarlo todo y a contar historias que NUNCA antes había compartido en ningún lugar. Hablamos de la verdad detrás de las redes, de cómo un momento inesperado le cambió la vida y de todo lo que no se ve en la pantalla.🌱 Lo que transformó nuestra salud:Descubre la herramienta de bienestar que nos ha ayudado a revitalizar nuestro cuerpo aquí:🔗 tumejorversion.dagmiparcha.com🎧 ¡Nuevos episodios a las 9:00 a.m.!No olvides suscribirte, activar la campanita y compartir este episodio.Sigue a Melaza en sus redes sociales:• Instagram, TikTok y Facebook: @pruebaloconmelaza#ParchaConDagmiReyes (https://www.youtube.com/hashtag/parchacondagmireyes) #Melaza (https://www.youtube.com/hashtag/melaza) #PruebaloConMelaza (https://www.youtube.com/hashtag/pruebaloconmelaza) #PodcastLatino (https://www.youtube.com/hashtag/podcastlatino) #HistoriasReales (https://www.youtube.com/hashtag/historiasreales)

2. 

   3 Nov 2026

   Cuando empecé a cuidar mi mente y mi cuerpo por mí, todo a mi alrededor cambió."

   En este episodio de Parcha con Dagmi Reyes, nos sentamos a conversar con la creadora de contenido Erikita. Hablamos de la realidad que no se ve en las redes, cómo enfrentó la ansiedad y las críticas, y el camino profundo hacia la sanación mental y física. Una conversación honesta sobre vulnerabilidad, resiliencia y el valor de abrazar cada etapa de la vida. 🌱 Lo que transformó nuestra salud: Descubre la herramienta de bienestar que nos ha ayudado a revitalizar nuestro cuerpo aquí: 🔗 tumejorversion.dagmiparcha.com (https://tumejorversion.dagmiparcha.com) 🎧 ¡Nuevos episodios a las 9:00 a.m.! No olvides suscribirte, activar la campanita y compartir este episodio. Sigue a Eriquita en sus redes sociales: • Instagram, TikTok y Facebook: @Erikita #ParchaConDagmiReyes#CrecimientoPersonal #PodcastLatino 🎀

3. 

   27 Oct 2026

   "Tenemos que amar nuestros procesos para poder salir de ellos más rápido..." 🌸

   "Tenemos que amar nuestros procesos para poder salir de ellos más rápido..." ✨ En este episodio de Parcha con Dagmi Reyes, nos acompaña María Tirado para cerrar el mes de octubre con una conversación profunda sobre salud, resiliencia y sanación. Como sobreviviente de cáncer de seno y experta en risoterapia, María nos enseña la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, priorizarnos y transformar la adversidad en propósito a través de una actitud positiva. 🌱 Lo que transformó nuestra salud: Visita tumejorversion.dagmiparcha.com (https://tumejorversion.dagmiparcha.com/) y conoce el protocolo de salud metabólica que apoyó este proceso. ⏰ ¡Nuevos episodios a las 9:00 a.m.! Recuerda activar las notificaciones para no perderte ninguna de nuestras historias y herramientas de crecimiento. 🎧🎀

4. 

   20 Oct 2026

   "El mes de octubre son todos los meses. Tú no tienes que esperar a octubre para hacerte tus estudios... La prevención salva vidas." — Eduardo Pérez

   "El mes de octubre son todos los meses. Tú no tienes que esperar a octubre para hacerte tus estudios... La prevención salva vidas." — Eduardo Pérez En este episodio conversamos con Eduardo Pérez, presidente y CEO de SRA Radiology (Servicios Radiológicos Asociados). Eduardo nos comparte la inspiradora historia de cómo asumió el liderazgo del negocio familiar tras la enfermedad de su padre, transformando y modernizando la empresa para honrar un legado de más de 40 años de servicio en Puerto Rico. Además, profundizamos en un mensaje vital sobre la salud mamaria y la detección temprana: Por qué la prevención no debe limitarse solo al mes de octubre. La importancia de las mamografías y sonomamografías preventivas a tiempo. Por qué los hombres también deben estar atentos a su salud mamaria. El impacto del apoyo familiar y la resiliencia en los momentos difíciles. Un episodio lleno de sensibilidad, aprendizaje y un recordatorio urgente de cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos. 📲 Sigue a SRA Radiology: 🌐 sraradiology.com 📱 Instagram y Facebook: @sraradiology 🔔 ¡No olvides seguir el podcast en Spotify,Apple Music y Amazon Music evaluar el episodio y compartirlo con alguien que necesite escuchar este mensaje hoy! Para más info:podcast.dagmiparcha.com (podcast.dagmiparcha.com)

5. 

   6 Oct 2026

   "Me dijeron que era muy joven para una mamografía..." | La historia de una sobreviviente

   En este episodio recibimos a Marlene Figueroa, una mujer extraordinaria que nos demuestra que el instinto y la perseverancia médica salvan vidas.A sus 37 años, siendo mamá lactante y donante de leche, Marlene sintió que algo no andaba bien en su cuerpo. A pesar de escuchar que "no tenía la edad" para ciertos estudios, no se rindió hasta obtener una respuesta. Hoy, como sobreviviente de cáncer de seno tras una doble mastectomía, nos comparte su emotivo testimonio de fe, valentía, el amor incondicional de su familia y el significado de celebrar cada nuevo día de vida.Este episodio no es solo una historia de supervivencia, es un llamado de alerta para que aprendas a escuchar tu cuerpo y nunca te quedes callada.💗 En este episodio abordamos:La importancia de abogar por tu salud cuando sientes que algo no está bien.El impacto emocional de pasar de dar vida y amamantar a enfrentar un diagnóstico de cáncer.El rol del amor de pareja y la familia como pilar fundamental en la sanación.La resiliencia, la fe y la victoria de marchar juntas en la carrera rosa de Susan G. Komen.💬 Déjanos tu comentario:¿Alguna vez tuviste que insistirle a un médico o seguir tu intuición sobre tu salud? Comparte tu experiencia abajo, te estamos leyendo.🔔 ¡Apoya el canal!Suscríbete, activa la campanita de notificaciones 🔔 y dale 'Me gusta' 👍 a este video para que el algoritmo lo lleve a más personas.📲 Comparte este video:Enviáselo por WhatsApp a tus amigas, hermanas, mamá o a cualquier mujer que necesite escuchar este mensaje hoy. La detección temprana marca la diferencia.🌿 ¿Quieres aprender a apoyar tu salud desde la raíz?Si deseas saber cómo nos suplementamos correctamente para fortalecer nuestro cuerpo, elevar nuestra energía y apoyar nuestro sistema inmune de forma consciente, escríbeme directamente por mensaje y estare encantada de ayudarte#CancerDeSeno #Sobreviviente #Concientizacion #SaludFemenina #SusanGKomen #HistoriasDeInspiracion #Podcast

6. 

   29 Sept 2026

   Ví el arcoíris en la montaña; fue la respuesta de Dios diciéndome que pusiera todo en sus manos

   A veces la vida nos presenta diagnósticos que parecen aterradores, pero la determinación y la fe nos demuestran que siempre es posible encontrar la luz en el camino. 💖Hoy nos acompaña Marisol, una mujer guerrera que nos abre su corazón para compartir su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de médula ósea, el impacto en su familia y cómo eligió pararse con fuerza en medio de la prueba.👇 Guarda este episodio o compártelo con alguien que necesite una dosis de fe y esperanza hoy. tumejorversion.dagmiparcha.com (tumejorversion.dagmiparcha.com)

7. 

   22 Sept 2026

   ¿Estrés acumulado o cambio hormonal? Lo que tu cuerpo realmente intenta decirte

   ¿Sientes fatiga constante, insomnio o cambios drásticos de ánimo y crees que es solo la rutina del día a día? A veces atribuimos todo al estrés, sin saber que nuestras hormonas están cambiando. A partir de los 30 y 40 años, la perimenopausia puede comenzar a manifestarse con más de 40 síntomas físicos y emocionales que muy pocas veces nos explican. En este episodio nos acompaña Wilda Plaza, creadora de Menopausia Club, para hablar abiertamente y sin tabúes sobre la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Wilda nos comparte su historia tras vivir una menopausia quirúrgica a los 42 años y nos explica cómo la bajada de estrógenos afecta directamente la insulina, el metabolismo, la tiroides y la acumulación de grasa corporal. Un episodio fundamental para dejar de culparte, aprender a validar las señales de tu cuerpo y tomar el control de tu bienestar hormonal. 📌 En este episodio descubrirás:La diferencia clara entre perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Por qué los cambios hormonales pueden iniciar desde los 30 o 40 años. Los más de 40 síntomas identificados que solemos confundir con estrés o sobrecarga diaria. La conexión entre estrógenos, resistencia a la insulina y la famosa "barriga hormonal". Cómo influye la menopausia quirúrgica y la histerectomía en el cuerpo femenino. ⏱️ Capítulos del episodio:00:00 - Introducción: ¿Estrés acumulado o desbalance hormonal?02:15 - Historia de Wilda Plaza y el origen de Menopausia Club05:40 - ¿Qué es realmente la perimenopausia y cuándo comienza?10:20 - Más de 40 síntomas: Ansiedad, fatiga, insomnio y neblina mental16:45 - Estrógenos e insulina: Por qué cuesta bajar de peso a pesar de la dieta23:10 - Menopausia quirúrgica e histerectomía a edades tempranaS30:00 - Claves para recuperar la salud metabólica y el equilibrio35:30 - Reflexión final: Romper el tabú y abrazar la nueva etapa💬 Frase destacada:"La menopausia es simplemente una palabra que marca una transición; no es el fin, es tu próxima etapa y te va a acompañar el resto de tus días." — Wilda Plaza 🔔 ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!Si este contenido resonó contigo, regálanos un "Me gusta", comparte este video con una mujer a la que le pueda ayudar y déjanos tus dudas o comentarios aquí abajo.Para más info sobre nuestro protocolo metabólico puedes acceder aquí tumejorversion.dagmiparcha.com (tumejorversion.dagmiaprcha.com)📲 Sigue a nuestra invitada:Instagram:@MenopausiaClub#Perimenopausia #Menopausia #SaludHormonal #SaludFemenina #Bienestar #WildaPlaza #PodcastEnEspañol #SaludMetabolica

8. 

   14 Sept 2026

   "Según vino, se tiene que ir": Cómo vencer los ataques de pánico

   ¿Te dijeron que tenías que aprender a "convivir" con la ansiedad y los ataques de pánico? En este episodio, Ana Santo desmantela esa idea con una premisa contundente: lo que llegó a tu vida por acumulación de estrés y desregulación, también se puede ir cuando tomas el control de tu salud. Conversamos a fondo sobre lo que ocurre cuando el cuerpo colapsa tras ignorar los avisos del estrés crónico, los horarios nocturnos y el burnout laboral. Ana nos comparte su proceso real superando episodios severos de taquicardia, el impacto del cortisol en la salud física y las decisiones drásticas pero necesarias que le permitieron recuperar su tranquilidad. Puntos clave de este episodio: La alarma del cuerpo: Cómo diferenciar la somatización del estrés y por qué las crisis de pánico suelen confundirse con emergencias médicas. Romper la resignación: La mentalidad necesaria para no asumir la ansiedad como una identidad o condición permanente. Límites indispensables: Por qué tu paz mental y tu salud física no se negocian con ningún trabajo ni salario. La regla del 1% diario: Estrategias sostenibles para entrenar la mente y autorregular el sistema nervioso paso a paso. Marcas de tiempo: 00:00 – Introducción y el mito de "aprender a vivir con pánico" 03:15 – El primer síntoma: Cuando el estrés se manifiesta en el cuerpo 09:40 – Cortisol, descanso interrumpido e impacto metabólico 15:20 – "Según vino, se tiene que ir": Desafiando el diagnóstico 22:05 – Poner límites al burnout laboral para proteger tu vida 28:30 – Aplicando la regla del 1% diario para sanar de forma constante Recursos de Apoyo Emocional: 🆘 Línea PAS (Primera Ayuda Sicológica - ASSMCA): Si estás pasando por un momento de crisis, ansiedad severa o necesitas apoyo emocional inmediato, llama gratis al 1-800-981-0023 o marca 988 (Disponible 24/7, confidencial y libre de costo). Conéctate y apoya el podcast:🌐 Sitio web oficial: www.dagmiparcha.com (www.dagmiparcha.com) Mi protocolo Metabolico: tumejorversion.dagmiparcha.com (tumejorversion.dagmiparcha.com) ⭐ Si este episodio te ayudó, déjanos 5 estrellas en Spotify y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje hoy.

9. 

   8 Sept 2026

   "El miedo lo que hace es limitarte a que tú abras la puerta a todo lo maravilloso."

   En este episodio conversamos con Beba Serra, emprendedora, comunicadora y mentora, quien nos demuestra que siempre existe un próximo paso. Desde sus primeros negocios a los 7 años hasta reinventarse tras el huracán María, Beba comparte cómo la fe, el propósito y el bienestar integral son las claves para no dejar que el miedo decida nuestro futuro. Si alguna vez has sentido que tus temores te frenan, esta historia te inspirará a derribar esas barreras y comenzar a escribir un nuevo capítulo.✨ Comienza tu propia transformación, recupera el control y únete a nuestra comunidad aquí: tumejorversion.dagmiparcha.com 👇❤️

10. 

    1 Sept 2026

    "Me dejé para el último lugar hasta que mi propio cuerpo me obligó a detenerme."

    ¿Cuál es el verdadero costo de postergarte por tu familia? En este episodio, Grace comparte la cruda realidad de su abandono personal: 200 libras, ataques de pánico, insomnio y una salud intestinal destruida por enfocarse únicamente en ser madre y esposa. Descubre cómo una intervención familiar y sanar su metabolismo le devolvieron la identidad en solo dos semanas, llevándola a liderar una comunidad de mujeres resilientes.✨ Comienza tu propia transformación, recupera el control y únete a nuestra comunidad aquí: tumejorversion.dagmiparcha.com

11. 

    25 Aug 2026

    El postparto es una etapa y va a pasar pero tú puedes seguir creciendo y superando cualquier batalla

    ¡Un episodio cargado de poder, emoción y transformación pura! En este episodio con Dagmi, se une Amairanis Heil —psicóloga, coach de resiliencia y salud metabólica, e integrante del equipo fundador de Resilientes— para revelar la batalla real del postparto: esa donde el agotamiento extremo, la niebla mental y los baby blues amenazan con apagar tu luz. Amairanis abre su corazón para contarnos cómo rompió con el cansancio 24/7 y la falta de energía, renaciendo como una atleta de Hyrox y una líder imparable. Prepárate para descubrir cómo el entorno correcto, la salud hormonal, la suplementación precisa y una comunidad firme pueden encender nuevamente tu fuego interno y devolverte el control absoluto de tu vida.💥 Activa el enlace que transformó nuestras vidas: www.tumejorversion.dagmiparcha.com (www.tumejorversion.dagmiparcha.com)Anuncio Especial: Regístrate a las Clases de XCO Latin by Jackie www.dagmiparcha.com (https://www.dagmiparcha.com/)Todos los Jueves a las 7pm en Ecos Sport Park 🔔 ¡Sígueme para más episodios, dale like y activar la campanita! Queremos leerte en los comentarios

12. 

    11 Aug 2026

    "No fue hasta que vi mis exámenes médicos que entendí que tenía que cambiar"

    En este episodio, nos acompaña el coach de vida y líder transformacional José Luis Plaza, quien nos comparte su impactante proceso de transformación física, mental y espiritual. José Luis nos revela cómo pasó de enfrentar graves diagnósticos de salud y pesar 265 libras a tomar el control absoluto de su vida a través del amor propio y la responsabilidad. Además, nos desglosa de manera clara y profunda las 5 llaves esenciales para crear tu mejor versión: Autoconciencia: Mirarte con honestidad y sin juicio. Responsabilidad: Dejar de culpar al exterior y asumir tu poder. Identidad: Construir la persona que quieres ser a través de hábitos consistentes. Salud Integral: Cuidar la sinergia entre tu mente y tu cuerpo. Tomar Acción: Lanzarte y hacer que las cosas sucedan, aun con miedo. Si sientes que has estado postergando tu bienestar o negociando con tus propios sueños, este episodio te dará las herramientas y la motivación que necesitas para elegirte hoy. 🔗 ¿Quieres descubrir lo que transformó nuestras vidas? Accede aquí a mi enlace de referido: www.tumejorversion.dagmiparcha.com (https://www.google.com/search?q=http://www.tumejorversion.dagmiparcha.com&authuser=3)

13. 

    4 Aug 2026

    "Me dejaba para lo último pensando que cuando mis hijos estuvieran bien, yo me cuidaba..."

    ¿Cuántas veces nos postergamos creyendo que cuidar de nosotros mismos es un acto egoísta? ❤️🩹 Solemos pensar que primero deben estar bien los demás, el trabajo o las responsabilidades, y dejamos nuestra salud física y mental para "después". Pero la realidad es que no puedes dar de un tanque vacío. Cuando decides elegirte y poner tu bienestar en primer lugar, de repente todo a tu alrededor empieza a alinearse. 🎧 Escucha el episodio completo en tu plataforma preferida para conocer esta historia de transformación y cómo romper paradigmas. 🚀 ¿LISTA PARA PONERTE A TI EN PRIMER LUGAR Y TRANSFORMAR TU VIDA? Descubre las herramientas y el sistema que nos ayudaron a dar ese paso aquí: 👉 www.tumejorversion.dagmiparcha.com (https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.tumejorversion.dagmiparcha.com&authuser=3) #TuMejorVersion #SaludPrimero #AmorPropio #BienestarFemenino #EmprendimientoConProposito #Priorizate

14. 

    28 Jul 2026

    "Si no me asusta, es porque estoy muy cómoda."

    Crecer duele y salir de lo conocido asusta, pero quedarse en el mismo lugar por miedo al fracaso cuesta aún más. En este episodio de Parcha con Dagmi Reyes, nos acompaña Natalie Oyola para hablar abiertamente sobre la toma de decisiones difíciles, la disciplina y el trabajo de mentalidad necesario para superar las críticas y los obstáculos. Una dosis pura de resiliencia, valentía y herramientas para cualquier mujer que sienta que está hecha para más. Tu mejor versión te espera tumejorversion.dagmiparcha.com (tumejorversion.dagmiparcha.com)

15. 

    21 Jul 2026

    "El límite no existe cuando decides no rendirte"

    "El límite no existe cuando decides no rendirte" — Entrevista con Alondra En este episodio nos sentamos a conversar con Alondra, una mujer increíble que convirtió sus momentos más oscuros en el motor de su éxito. Hablamos sin filtros sobre la salud mental, la ansiedad, los procesos difíciles en la familia y cómo aprender a delegar te cambia la vida por completo. Un testimonio real y lleno de fuerza que te recordará que tú decides si tumbarte a la cama o continuar: no hay de otra. 🚀 ¿LISTA PARA DAR EL PASO Y CONSEGUIR TU TRANSFORMACIÓN? Descubre exactamente el sistema y las herramientas que nos transformaron a nosotras aquí: 👉 www.tumejorversion.dagmiparcha.com (http://tumejorversion.dagmiparcha.com/) 💡 En este episodio aprenderás: Cómo transformar la ansiedad y la prueba en resiliencia pura. El impacto de aprender a delegar para crecer en tus proyectos. El valor incalculable de sanar por dentro para reflejar tu belleza por fuera. La importancia del apoyo real en el camino del emprendimiento. 📲 ¡Conéctate con nosotras!Si este episodio resonó contigo, no olvides calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐, seguir el canal y compartirlo en tus historias de Instagram etiquetándonos.

16. 

    14 Jul 2026

    "Me miraba al espejo y no me veía"

    ¿Cuándo fue la última vez que te elegiste? Gisemari lo tuvo todo — dos negocios, salón de clases, familia — y aún así se había pérdido de vista. Hoy nos cuenta su punto de quiebre, su transformación y cómo encontró su mejor versión después de cumplir sus 30 años. ¿Lista para tu transformación? Visita: tumejorversion.dagmiparcha.com (https://ufeelgreat.com/c/dagmireyesparcha) y descubre el Protocolo Metabólico que cambió mi vida y la de muchas mujeres como tú. ⚠️ Nota: El contenido de este episodio es de carácter informativo y basado en experiencias personales. No sustituye el diagnóstico, tratamiento ni recomendación médica profesional. Consulta siempre a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo de salud.

17. 

    7 Jul 2026

    Sanar tu autoestima no es solo curar el pasado, es crear tu mejor version

    En este episodio te comparto una historia que nunca había contado públicamente. Con mucha vulnerabilidad, abro mi corazón para hablar de una etapa en la que, en mi subconsciente, me veía como "Betty la Fea". Aunque por fuera seguía adelante, por dentro cargaba inseguridades, miedos y una imagen de mí que no reflejaba quién realmente era. Con el tiempo entendí que sanar la autoestima no significa borrar el pasado, sino comprenderlo, abrazarlo y decidir construir una nueva historia. Te cuento cómo comenzó mi proceso de sanación interior, las lecciones que transformaron mi forma de verme y por qué descubrí que la verdadera belleza nace cuando empiezas a creer en ti. Porque ganar tu autoestima no es convertirte en otra persona. Es volver a encontrarte contigo, reconocer tu valor y crear, desde adentro, la mejor versión de quien siempre has sido. Si alguna vez has dudado de ti o has sentido que no eres suficiente, este episodio es para ti. 💛

18. 

    30 Jun 2026

    La Ciencia detrás de mi Transformación

    Hace dos años tomé una decisión que cambió mi vida: comenzar un protocolo metabólico y aprender a escuchar lo que mi cuerpo llevaba tiempo intentando decirme. En este episodio te comparto cómo entendí que nuestro cuerpo no está en nuestra contra; al contrario, siempre nos está enviando señales. Solo necesitamos detenernos para escucharlas. Hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestro metabolismo, de hacer las paces con nuestro cuerpo y de entender que el bienestar no se trata de buscar la perfección, sino de construir hábitos que nos sostengan en los días buenos… y, sobre todo, en los días difíciles. Porque cuando tú caes, muchas veces todo a tu alrededor también se tambalea. Por eso cuidarte no es un lujo ni un acto de egoísmo; es la estrategia más importante para poder sostener tu vida, tus sueños y a las personas que amas. Espero que este episodio te inspire a hacer de tu salud una prioridad y a recordar que tu cuerpo es el único hogar que tendrás toda la vida.

19. 

    23 Jun 2026

    ¿Cuándo fue la última vez que te elegiste?

    En este primer episodio abro mi corazón para contarte una de las decisiones que transformó mi vida: el día que decidí elegirme. Durante mucho tiempo puse a todos primero. Creía que estaba haciendo lo correcto, hasta que entendí una verdad que me estremeció: ni siquiera estaba en mi propia lista de prioridades. Hoy quiero compartir contigo ese proceso, las lecciones que aprendí y cómo comenzar a priorizarte sin sentir culpa. Si alguna vez has sentido que vives para todos menos para ti, este episodio es para ti. Porque la pregunta no es si mereces elegirte… la pregunta es: ¿Cuándo fue la última vez que te elegiste? 💛

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