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El podcast de Rugadea

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by Rubén Gadea

11 episodes

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Podcast Overview

Deportista amateur, mejora tu rendimiento y calidad de vida con nuestro podcast. Entrenamiento, nutrición, elaboración del calendario de competiciones y mucho más contenido hecho a tu medida. Esta es la carta de presentación del podcast de Rugadea. Sígueme en mi cuenta personal @rugadea. En la que hablo sobre entrenamiento, competiciones y mucho más. Y sigue también a @sanusvitae , el equipo profesional especializado en deportes de resistencia que te ayudará a superar tus metas: Entrenamiento, nutrición, fisioterapia y podología.

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🇪🇸

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12/26/2019

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Salud oral y running con Primitivo Roig. 01

Entrenamiento, alimentación y descanso son los tres pilares del rendimiento deportivo y de la salud. Y en todos ellos, influye de una manera más potente de lo que imaginamos nuestra salud oral. Para contaros toda la info sobre ello, hemos contado con Primitivo Roig, de Clinicas W y Clinica Primitivo Roig para que nos resuelva todas nuestras dudas y nos ayude con los consejos y la información necesaria para cuidar de nuestra sonrisa. Son 20 minutos muy amenos y con información de mucho valor que podrás aplicar desde hoy mismo en tu día a día.

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00 Establece tus objetivos de nuevo curso y un repaso a los míos

En este capitulo de la nueva temporada del Podcast de Rugadea os cuento cómo ha ido mi verano, mis próximas aventuras y os dejo las claves para aprender a establecer unos buenos objetivos para este nuevo curso.

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