El Podcast de TUFITNESSCOACH

About El Podcast de TUFITNESSCOACH

Aquí podrás encontrar todo lo relacionado con el fitness, nutrición y suplementación, además de diferentes estrategias para afrontar de la mejor manera la forma en la que practicamos el deporte que amamos.

Publisher

Rubén Bernabé Pérez

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

16 Apr 2021

Latest episode

7 Sept 2022

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   7 Sept 2022

   Ep. 4: Motivación o disciplina?

   En este capítulo trato de explicaros cuál es mejor de las dos a la hora de entrenar, qué diferencias tienen y cuando hay que usar una u otra (o ambas?).

2. 

   13 May 2021

   Ep.3 El efecto térmogénico de los alimentos

   Qué es la termogénesis? Para qué sirve? Funciona? Vale la pena?. Aquí os explico un poco cómo funciona y doy respuesta a todas vuestras dudas.

3. 

   19 Apr 2021

   Ep.2 Pérdida de grasa

   Os doy 7 claves para perder grasa y trucos para la adherencia a una dieta sana y equilibrada.

4. 

   16 Apr 2021

   Ep.1 Trucos para mejorar la motivación deportiva.

   En este episodio os voy a dar 4 consejos que os facilitarán la consecución de todas vuestras metas deportivas tanto dentro del fitness como en cualquier disciplina deportiva. Espero que os guste!

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