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El Podcast de Vane Alzate

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by Vane Alzate

5.0(3 reviews)

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Podcast Overview

Bienvenido al podcast de Vane Alzate, un espacio para quienes buscan crecer y conectar con lo que realmente importa. Aquí no hay guiones perfectos ni edición impecable, porque creo en el poder de la autenticidad y en la magia de fluir. Te voy a compartir reflexiones, ideas y herramientas que nacen de mi propia búsqueda, errores y aprendizajes. Si estás aquí, no es casualidad. Hay algo dentro de ti que sabe que es momento de conectar con algo más profundo. ¿Te animas a descubrir qué es posible cuando eliges actuar desde tu verdad?

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🇪🇸

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8/11/2021

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Recent Episodes

July 8, 2026

Tu cuerpo ya lo sabe ¿vas a escucharlo?

¿Cuántas decisiones has tomado solo con la cabeza, mientras tu cuerpo se quedaba atrás resistiéndose? En este episodio hablo de algo que casi nadie nos enseñó: a preguntarle al cuerpo qué quiere antes de decidir. De cómo las molestias y enfermedades a veces no son mala suerte, son señales que llevan tiempo esperando que las escuchemos. Y de por qué conectar con lo que de verdad deseamos empieza por frenar y sentir, no por pensar más. Te comparto una técnica que uso para empezar a escucharme distinto y que tu cuerpo sienta que es seguro desear. Si esto te mueve algo, el 11 de julio a las 3:00pm en Medellín tendremos la Experiencia de Intimidad Sagrada para conectar con el cuerpo, en un círculo de mujeres, donde vas a sembrar la intención para el resto del año.Si quieres más información la encuentras en el siguiente link:<a href="https://nas.com/es-mx/intimidadsagradaoficial/events/intenci-n-sagrada-2026-pr-ctica-corporal-ritual-de-integracci-n" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">INTENCIÓN SAGRADA 2026 práctica corporal + ritual de integrAcción</a> ¿No puedes ir presencial pero quieres empezar ya? Tengo un audio gratuito de 10 minutos, "Vuelve a tu centro", para esos momentos en que necesitas volver a ti antes de rendirte. Lo encuentras en:<a href="https://vanealzate.com/meditacion/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Regalo - Meditación vuelve a tu centro - Vane Alzate</a> Sígueme la conversación en Instagram @vane.alzate_ 📲 SÍGUEME AQUÍ:Instagram → @vane.alzate_Podcast → disponible en Spotify y Apple PodcastsSi este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite escuchar. Eso me ayuda muchísimo a seguir creando 🤍<a href="https://www.youtube.com/hashtag/autoconfianza" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#autoconfianza</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/desarrollopersonal" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#desarrollopersonal</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/meditacion" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#meditacion</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/breathwork" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#breathwork</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/autosabotaje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#autosabotaje</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/miedo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#miedo</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/confianzaenunomismo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#confianzaenunomismo</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/psicologia" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#psicologia</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/coaching" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#coaching</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/podcast" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#podcast</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/vaneralzate" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#vaneralzate</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/atrevete" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#atrevete</a>

May 14, 2026

Cómo reconstruir la confianza cuando la perdiste

Hubo meses en que no pude crear. Frustración, cansancio, miedo. Hoy te cuento qué pasó y cómo volví a confiar en mí.Hubo un momento en que supe que algo no estaba bien.No era solo cansancio. Era esa sensación de estar lejos de mi misma, de querer avanzar y no poder. De conocer las herramientas y aun así no usarlas.En este episodio te cuento lo que pasó en los últimos meses: por qué desaparecí, cómo detecté el patrón que me tenía paralizada, y el camino que encontré para volver a confiar en mí.No es una historia de éxito. Es una historia honesta sobre lo que pasa cuando el miedo gana y lo que puedes hacer cuando estás lista para que no gane más. 📌 EN ESTE EPISODIO HABLE DE:→ Por qué dejé de crear — frustración, cansancio y miedo disfrazado.→ Cómo detectar el patrón que te tiene paralizada sin que lo veas venir.→ Qué son las microacciones y por qué son el único camino real de regreso.→ Por qué el cambio se siente incómodo — y eso no significa que estás equivocada. 🎁 RECURSOS GRATUITOS QUE MENCIONO EN EL EPISODIO:🗺️ El Mapa del SabotajeDescubre el patrón exacto que te frena — y aprende a interrumpirlo antes de que gane.→ <a href="https://vanealzate.com/mapa">https://vanealzate.com/mapa</a>🎧 Meditación guiada — Vuelve a tu Centro10 minutos de breathwork + meditación para cuando el miedo gana y necesitas volver a ti.→ <a href="https://vanealzate.com/meditacion">https://vanealzate.com/meditacion</a> 🌟 ¿LISTA PARA IR MÁS PROFUNDO?Si este episodio te resonó y sientes que ya es tiempo de dejar de esperar sentirte lista — esto es para ti:✦ ATRÉVETE — Programa de 9 semanas para fortalecer tu autoconfianzaHerramientas concretas para cada momento del camino. Para el cuerpo, para la mente y para la acción.→ <a href="https://vanealzate.com/atrevete">https://vanealzate.com/atrevete</a> 📲 SÍGUEME AQUÍ:Instagram → @vane.alzate_Podcast → disponible en Spotify y Apple PodcastsSi este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite escuchar.Eso me ayuda muchísimo a seguir creando. 🤍#autoconfianza #desarrollopersonal #meditacion #breathwork #autosabotaje #miedo #confianzaenunomismo #psicologia #coaching #podcast #vaneralzate #atrevete

March 3, 2026

La magia de confiar

En el live la magia de confiar hubo algo que quedó muy claro:Muchas veces no es que tu vida esté bloqueada…es que estás intentando controlarlo todo.Hablamos de cosas muy profundas:• Cómo confiar en ti cuando aparecen las dudas• Cómo soltar el control sin sentir que estás perdiendo el rumbo• Cómo reconocer cuando Dios está obrando incluso cuando no lo ves• Y cómo alinearte con tu plan del alma para crear más en tu vidaAlgo muy poderoso que dijimos en el live fue esto:Confiar no significa tener todas las respuestas.Significa dar el siguiente paso aunque todavía no veas todo el camino.Porque cuando empiezas a confiar:aparece claridad, aparecen personas,aparecen oportunidades que antes no veías.Y justamente para eso creamos espacios donde puedes trabajar esa confianza desde adentro. Si deseas inscribirte a la lista de espera del programa Atrévete puedes hacerlo en el siguiente link:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVvUzg5S2NET0FGMlRfci1zdHk1el9YbmRvUXxBQ3Jtc0tsTGY5QTRNci1wNnI5WERaYzZjeVRMb3loOVpPVWt5bHRzZXBiSEVrS2FRWUowWUphN19zcEp3QXAxUnNUbmxYQ2gxZVM1R092cGE2bWl3NmNJLXo1eHBhZEJHMmMwOUk0TVhjOWNsUHBKbFRDdlpYOA&q=https%3A%2F%2Fvanealzate.com%2Flista%2F&v=RvIrcCMl0wE" target="_blank" rel="nofollow">https://vanealzate.com/lista/</a>

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Aquí no hay guiones perfectos ni edición impecable, porque creo en el poder de la autenticidad y en la magia de fluir.

Te voy a compartir reflexiones, ideas y herramientas que nacen de mi propia búsqueda, errores y aprendizajes.

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