Bienvenido al podcast de Vane Alzate, un espacio para quienes buscan crecer y conectar con lo que realmente importa.
Aquí no hay guiones perfectos ni edición impecable, porque creo en el poder de la autenticidad y en la magia de fluir.
Te voy a compartir reflexiones, ideas y herramientas que nacen de mi propia búsqueda, errores y aprendizajes.
Si estás aquí, no es casualidad. Hay algo dentro de ti que sabe que es momento de conectar con algo más profundo.
¿Te animas a descubrir qué es posible cuando eliges actuar desde tu verdad?
Hace unos días vengo trabajando el tema del amor propio concuidadores y me doy cuenta de lo mucho que priorizamos a otros, olvidándonos denosotros mismos.
Esta es una invitación a volver a mirarnos y darnos esosespacios de amor propio.
Y si quieres llevarlo más profundo, el 16 de noviembreempezamos un reto de amor propio, van a ser 21 días para priorizarte, darteesas muestras de cariño y recordar que siempre te vas a tener a ti mismo y poreso es importante que sea una buena relación.
Son tareas de 15 minutos al día, para que lo puedasincorporar en tu vida de forma sencilla.
Si quieres participar, encuentras toda la información eneste link:Hoy me elijo: 21 días de amor propio - Vane Alzate (https://vanealzate.com/amor-propio/)
5 Aug 2026
El miedo a ser vista te está costando más de lo que crees
En este episodio hablamos de eso que casi nadie se anima a nombrar: las razones ocultas por las que seguimos pequeñas aunque digamos que queremos más.
Vamos a mirar de frente:✨ Las ganancias secundarias que te detienen sin que lo notes✨ Las incoherencias que te sabotean✨ El miedo a ser vista y a comunicar tu luz✨ Lo que se abre cuando por fin te atreves a mostrarte
Te dejo una pregunta para acompañarte hoy:
¿Qué te estás ganando al no lograr lo que realmente quieres?
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Si este episodio te movió algo, déjame en los comentarios qué posibilidad te estás abriendo hoy.
Me encanta leerte. 🤍
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El Podcast de Vane | Desarrollo personal para mujeres | Autosabotaje | Miedo a ser vista | Consciencia y claridad | Ganancias secundarias
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8 Jul 2026
Tu cuerpo ya lo sabe ¿vas a escucharlo?
¿Cuántas decisiones has tomado solo con la cabeza, mientras tu cuerpo se quedaba atrás resistiéndose?
En este episodio hablo de algo que casi nadie nos enseñó: a preguntarle al cuerpo qué quiere antes de decidir. De cómo las molestias y enfermedades a veces no son mala suerte, son señales que llevan tiempo esperando que las escuchemos. Y de por qué conectar con lo que de verdad deseamos empieza por frenar y sentir, no por pensar más.
Te comparto una técnica que uso para empezar a escucharme distinto y que tu cuerpo sienta que es seguro desear.
Si esto te mueve algo, el 11 de julio a las 3:00pm en Medellín tendremos la Experiencia de Intimidad Sagrada para conectar con el cuerpo, en un círculo de mujeres, donde vas a sembrar la intención para el resto del año.
Si quieres más información la encuentras en el siguiente link:
INTENCIÓN SAGRADA 2026 práctica corporal + ritual de integrAcción (https://nas.com/es-mx/intimidadsagradaoficial/events/intenci-n-sagrada-2026-pr-ctica-corporal-ritual-de-integracci-n)
¿No puedes ir presencial pero quieres empezar ya?
Tengo un audio gratuito de 10 minutos, "Vuelve a tu centro", para esos momentos en que necesitas volver a ti antes de rendirte.
Lo encuentras en:Regalo - Meditación vuelve a tu centro - Vane Alzate (https://vanealzate.com/meditacion/)
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