Si te preocupa tu salud , tanto física como mental, el entrenamiento y el llevar un estilo de vida saludable, este es tu lugar.
Los podcast del Coachromero son un espacio reservado para hablar de todas estas cosas de forma distendida y abierta.
Encuentra un nuevo episodio cada domingo.
EPISODIO 3 - Existen ejercicios lesivos? - Con Miguel Ramírez
En el capítulo de hoy contamos con la participación de Miguel Ramírez, coordinador del entrenamiento en el centro médico de Reebok Sport Club Madrid , que nos aclara su visión acerca de los riesgos a la hora de hacer ciertos ejercicios y lo que nos dice la última evidencia sobre este tema! Además charlaremos largo y tendido sobre las aplicaciones prácticas que puede tener un deportista a la hora de enfrentarte a estos ejercicios.
14 Nov 2021
EPISODIO 2 - Motivación, hábitos y reto TST
En el episodio de hoy trataremos aun tema del que tanto se ha hablado y que guarda relación con el mundo del entrenamiento , como es el de la MOTIVACIÓN. Ademas hablaremos también sobre el poder de los hábitos y la incidencia que tienen a la hora de lograr objetivos y por último resolveremos algunas dudas sobre el nuevo reto que lanzamos con TST!
8 Nov 2021
EPISODIO 1 - Hablando de intensidad - Las cargas del entrenamiento
En el episodio de hoy hablaremos sobre la gestión de las cargas en relación al entrenamiento. Como deberías de pelear una organización adecuada para sacar el máximo partido a tu programa de entrenamiento y de verdad conseguir los resultados y mejoráis que buscas.
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