El Pódcast para Chicas Guapas con Ansiedad 💕

About El Pódcast para Chicas Guapas con Ansiedad 💕

Un pódcast sobre cómo lidiar con la ansiedad en tu día a día, herramientas para trabajar en ti misma y reflexiones sobre las relaciones personales ✨💕 Sígueme en Instagram: @mary_kuki22

Publisher

Mc Tello

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

7 Dec 2023

Latest episode

23 Mar 2024

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   23 Mar 2024

   Ep.7: No, no soy timidx, tengo ansiedad social 😩

   En este episodio os hablo sobre qué es exactamente la ansiedad social, qué rasgos presentan las personas que la sufren y consejos prácticos para poder gestionarla en el día a día 💕

2. 

   10 Feb 2024

   Ep. 6: ¡Uff, qué frustración!😫

   El episodio de hooy va sobre la frustración y qué podemos hacer para aprender a gestionarla. 🙌🏻

3. 

   3 Feb 2024

   Ep. 5: ¿Nos Tomamos un Café?☕️

   Un episodio más informal sobre mi, mi experiencia con la ansiedad, el Erasmus y las relaciones 💕

4. 

   18 Jan 2024

   Ep.4: ¿Empáticx Se Nace o Se Hace?🫰🏻

   Este episodio trata sobre la empatía, los rasgos de una persona empática y si es una cualidad innata o hay que trabajarla 🤔

5. 

   11 Jan 2024

   Ep.3: Hablemos de cómo hablar las cosas 💬

   En este episodio, analizo los diferentes tipos de comunicación y reflexiono acerca de cómo comunicar de forma asertiva y con empatía.

6. 

   14 Dec 2023

   Ep.2: Puñeteras Emociones 🫠

   En este episodio os hablo de qué son las emociones, por qué debemos hablar de ellas y mi proceso aprendiendo a gestionarlas. 💕

7. 

   7 Dec 2023

   Bienvenidass al PODCAST PARA CHICAS GUAPAS CON ANSIEDAD 💕

   ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo puedo identificarla? Y trucos de psicólogxs para cuando tienes un ataque de ansiedad.

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