About EL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y Espiritualidad
Cuerpo, mente y espíritu.
Mi nombre es Víctor soy publicista y comunicador y me describo como un observador de la realidad y eterno alumno de la vida.
Este es un podcast donde profundizaremos sobre el cuerpo físico, la mente, el crecimiento personal, la espiritualidad, la psicología, la inteligencia emocional y temas relacionados con el autoconocimiento.
Envíanos tus correos con tus preguntas o propuestas para temas a : elproyectoyo@gmail.com
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Hoy profundizaremos en el eneagrama y en los dos primeros de esta maravillosa herramienta para reconocer nuestro modelo mental y tomar conciencia de nuestras luces y sombras. Invitada : Montse Sorando
23 Oct 2021
El arte de dejar fluir
Be water my friend , deja que fluya. Muchas veces nos empeñamos en forzar las circunstancias , a personas o incluso, a las cosas. La clave para la calma, la serenidad y de que todo vuelva a su lugar o mejor dicho al lugar donde debe estar es DEJAR FLUIR. Se vive con más plenitud así, dejando que las cosas vayan como deben ir.
13 Oct 2021
Relatos para pensar | El elefante encadenado
Relatos para pensar es una sección en EL PROYECTO YO que quiere inspirar al oyente a pensar y reflexionar sobre quienes somos, cómo somos y qué hacemos para conseguir ser quien esencialmente somos en realidad.
Espero que os gusten. EL ELEFANTE ENCANDENADO - Cuentos para pensar - Jorge Bucay
13 Oct 2021
Relatos para pensar - El billete de 20€
Relatos para pensar es una sección en EL PROYECTO YO que quiere inspirar al oyente a pensar y reflexionar sobre quienes somos, cómo somos y qué hacemos para conseguir ser quien esencialmente somos en realidad.
Espero que os gusten.
Víctor García
11 Oct 2021
El MINDFULNESS | Consciencia del momento presente
¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.
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4 Oct 2021
El Eneagrama - Introducción
El enegrama es un mapa de la personalidad, un camino hacia el autonocimiento y al crecimiento personal. El mismo describe 9 tipos de personalidad, los cuales están representados por un diagrama de 9 puntos (enea = 9, grama = diagrama). Descubre cuál es el tuyo , cuales son tus fortalezas (luces) y debilidades (sombras) y como poder centrarte o "sanarte" para que seas el SER esencial que realmente eres.
28 Sept 2021
El Ego (versión resumida)
El ego es la imagen distorsionada de quien somos en realidad. Sabes cómo reconocerlo en ti?
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28 Sept 2021
La gratitud | Claves y beneficios
Es de bien nacido ser agradecido como dice el dicho! Pues sí, lo es. Vamos a dar con claves , beneficios y porqués de la Gratitud.
28 Sept 2021
Las 6 claves para despertar tu entusiasmo
Todos sabemos que la energía de vivir , la ilusión y la motivación por hacer cosas es difícil de tener al 100%. Pues bien , te propongo 6 claves para que puedas despertar tu entusiasmo en tu vida. :)
28 Sept 2021
Introducción y Bienvenidos al Podcast
Cuerpo, mente y espíritu.
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