Bienvenido a "El Qué El Cómo", el podcast donde te decimos 'El Qué' de la Salud Mental y 'El Cómo' hacerla real en tu vida. .
Llego el momento de hacer real los 'Qué' en tu vida diaria. Tomo tu lápiz y papel, sobre todo , un corazón abierto para el cambio.
Comenzamos.
EP. 11. Jaque Mente ¿Cómo salir de un JAQUE MENTAL? (Conferencia)
Si eres de los que dicen “yo nunca me quitaría la vida”, este episodio es para ti.
Si en tu familia nunca se ha hablado de la conducta suicida, este episodio es para ustedes.
Recuerda tener a la mano lapiz, papel y un corazón listo para el cambio.
3 Dec 2024
EP. 10: ¿De qué mueren los hombres? ¿Cómo moriré? (Conferencia)
Psicotero shares a game-changing connection between physical and mental health in this conference specifically for men, empowering them to prioritize their overall well-being.
2 Dec 2024
Resumen de la conferencia ¿De QUÉ mueren los HOMBRES?
Psicotero summarizes the key takeaways from his mental health conference for men, providing actionable insights on the state of men's mental well-being.
11 Feb 2024
EP. #09: Señales Mentales ¿Cómo puedo detectar que algo anda mal en mi salud mental?
En este episodio podrás aprender a detectar a tiempo las señales que te está enviando tu mente y cuerpo sobre que algo anda mal en tu salud mental.
Recuerda tener a la mano lápiz, papel y sobre todo un corazón abierto para el cambio.
28 Dec 2023
EP. #8: ¿Por qué ir a Psicología en el 2024? ¿Cómo fue saboteada tu vida en el 2023?
¿Cuánto arruinó el saboteo mental tus planes y metas en el año 2023? ¿Estás listo y lista para que no vuelva a pasar en este nuevo año? Te recomiendo que escuches este episodio que te ayudará a poner en la lista de prioridades ir a psicología para el nuevo año
Prepara tu lapiz y papel, sobre todo un corazón abierto para el cambio.
30 Nov 2023
EP. #7: Amor tóxico y notas suicidas ¿Cómo entenderlo?
Si sientes morir después de una traición o perdida de tu pareja, este episodio es para ti.
29 Oct 2023
EP. #06: La Fuente de Valor Mental ¿Cómo identificarla?
Este capítulo es el desenlance de una sería de episodios que nos guiaban a encontrar la fuente de valor y amor propio. En este episodio de hoy te sorprenderás del inmenso valor que tienes y descubrirás riquezas en ti que antes no habías logrado ver. Prepara tu lápiz y papel, sobre todo, un corazón abierto para el cambio.
22 Sept 2023
EP. #5: Simbiosis entre el Amor y el Valor ¿Cómo funciona? (Master Class)
El podcast de hoy en `El Qué El Cómo´, es una Master Class que te ayudará entender cómo funciona la mente al momento de valorarte y amarte. Prepara tu lápiz y papel, sobre todo un corazón abierto para el cambio.
29 Aug 2023
EP. #4: Parte 2: Orgullo o amor propio ¿Cómo saberlo?
Existen engaños mentales como el creer que nos amamos, sin percatarnos que simplemente se trata de orgullo personal. Este episodio de dos partes pretende que puedas saber si verdaderamente te amas y a la vez, poder mostrar aquellos que se niegan a amarse que la razón de su rechazo a si mismo es por orgullo y no por amor.
29 Aug 2023
EP. 3: Parte 1: Orgullo o amor propio ¿Cómo saberlo? - La historia de Juan
Existen engaños mentales como el creer que nos amamos, sin percatarnos que simplemente se trata de orgullo personal. Este episodio en dos partes, pretende que puedas saber si verdaderamente te amas y a la vez, poder mostrar aquellos que se niegan a amarse que la razón de su rechazo a si mismo es por orgullo y no por amor.
13 Aug 2023
EP. #2: Amar ¿Cómo hacerlo sin miedo?
Te paraliza amar, te genera mucha inseguridad y duda intentarlo por primera vez o enésima vez, este podcast entonces es para ti, dado que hablaremos sobre amar y cómo lograrlo sin miedo. En el contarás con una serie de pasos claves para que la próxima vez que lo intentes lo hagas de forma muy diferente y sana.
3 Aug 2023
EP. #1: Riesgo mental ¿Cómo identificarlo?
Vivimos la vida en ocasiones sin medir los riesgos, en particular aquellos que tienen relación con nuestra mente, sin percatarnos de la importancia de reconocerlos en nuestra vida diaria. Es por ello que, este primer episodio de `Él Qué y el Cómo´ con Psicotero, tiene como objetivo brindarte cinco preguntas claves para que sepas identificar el riesgo mental en ti.
Sin más recuerda tener, lápiz y papel a la mano y un corazón abierto para el cambio.
3 Aug 2023
Promo: Riesgo Mental
Te encontraras con un breve extracto del primer Episodio del `Qué y el Cómo´ sobre los Riegos Mentales, el cual apunta a los apartes más interesantes e importantes que te introducirán a resolver la pregunta de ¿cómo identificar el riesgo mental en su vida?
4 Mar 2022
Intro El Qué El Cómo. Un Podcast de Psicotero.
'El Qué y El Cómo' es una respuesta a la insatisfacción usual de un sin número de personas, sobre los contenidos digitales en salud mental, psicología, familia, pareja y vida diaria; ya que, solo les dicen 'El Qué' de estos temas y no 'El Cómo' hacerlos reales en sus propias vidas.
Llego el momento de hacer real los 'Qué' en tu vida diaria. Tomo tu lápiz y papel, sobre todo, un corazón abierto para el cambio.
Comencemos.
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