El Saludable

About El Saludable

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

Publisher

Abdiel Colón

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

18 Apr 2020

Latest episode

13 May 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   13 May 2020

   ¿Quieres hacer una rutina de ejercicios general completa? Sigue estos pasos

   Comenzamos a entrenar y muchas veces no sabemos que hay que hacer primero al entrenar... si estirar, correr, calentar... acá te dejo saber el orden que debes hacer la rutina y el porque.

2. 

   29 Apr 2020

   EP 01: La fabrica de pensamientos

   Los pensamientos definen quién eres... conoce como funcionan y como puedes mejorarlos

3. 

   18 Apr 2020

   Episodio 0: La introducción!

   En esta introducción conocerás porque hago esto y que espero que suceda en este podcast.

4. 

   18 Apr 2020

   Introduccion

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