El Secreto de Zoe es un espacio en el que encontrar un instante para Ti y para Conocerte. Un lugar en el que aprender a vivir de un modo más consciente a través de la Gestión Emocional y el Autoconocimiento.
- Descubrirás personas de las que Suman, de esas que aportan experiencias de Valor.
- Podrás disfrutar de Relatos escritos desde el Alma y para el Alma, a los que pongo voz con muchísimo cariño.
- Escucharás episodios en los que trato sobre temas que te ayudarán en tu Crecimiento Personal, para que saques lo mejor de Ti.
- Y por supuesto, también vas a encontrar Meditaciones Guiadas que te ayuden a Calmar tu Mente, Relajar tu Cuerpo y Conectar Contigo.
Un Abrazo. Gema.
Es un verdadero placer poder compartir momentos con personas tan bellas como Mario San Miguel.
Aprender de él, disfrutar de esa energía tan pura y amorosa, escucharle y sentir que todo tiene sentido.
Gracias Mario por este instante, por este regalo, por SER.
Te dejo el link en el que podrás encontrar su fantástico libro "La Fabulosa Fórmula de la Felicidad" : https://amzn.to/3s28tXK
Un fuerte Abrazo
Gema
26 Dec 2021
Meditación para Conectar con tu Bebé en el Embarazo
Me apetece compartir contigo una historia ¿Te gustaría escucharla?
Hace 15 años pude vivir la experiencia más bella de mi vida: Sentir a mi Bebé dentro de mí.
Cada instante desde el momento en que supe que estaba conmigo fue mágico, obviando, por supuesto, las horas interminables de nauseas y vómitos, eso es algo que logran hacernos olvidar en cuanto les vemos la carita.
Pero de todos los momentos que experimenté, hubo uno que recuerdo con especial cariño: El instante en el que volvía agotada de trabajar, ponía una luz tenue en el salón, la banda sonora de la película de "El Piano", me sentaba en el sofá, con la espalda bien apoyada, las piernas en postura de indio y acariciaba mi barriguita mientras escuchaba esa melodía tan magnífica.
Entonces empezaba a sentir a mi Bebé, mi "Nenina Linda". Sus pequeños golpecitos, sus caricias sutiles. Sentía el latido de mi corazón y si estaba muy, muy atenta, me parecía incluso sentir el suyo propio.
Esos momentos eran un auténtico regalo.
Solo sentía Paz, Serenidad y un profundo Amor que sigue acompañándome día a día.
Hoy quiero compartir contigo una Meditación Guiada que te ayude a conectar del mismo modo con tu Bebé, llegando a ese punto de relax en el que solo estéis vosotros dos y el Amor que os une.
Disfrútala!!! Un Abrazo Inmenso.
Gena
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21 Nov 2021
Los 3 Pasos para ser Emocional Mente Libre
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¿Qué es para ti una persona Emocional Mente Libre? ¿Te gustaría serlo?
En el Podcast de hoy vamos a poder escuchar lo que distintas personas entienden por ser Emocional Mente Libre, además de descubrir los 3 pasos imprescindibles para lograrlo.
Algo te adelanto, piensa en tu Bienestar Emocional ¿te sentirías libre si lo tuvieras?
Un Abrazo Inmenso.
Gema
www.elsecretodezoe.com
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