Soy la Dra. Ana Esteban y en este podcast vamos a hablar de SIBO, salud intestinal y mucho más. Iremos aclarando conceptos sobre qué es y qué no es el
SIBO, qué otros desequilibrios en la microbiota hay y otros temas relacionados con la salud digestiva. Y no solo nos quedaremos aquí sino que irán apareciendo otros temas relacionados con la salud y el bienestar.
Me puedes encontrar en www.doctoraanaesteban.com
Pilares para tratar trastornos digestivos 2 ESDA 2x02
Continuamos con la descripción de medidas generales que puedes aplicar para sanar el intestino. Hoy nos centramos además en algunos consejos para aliviar ciertos síntomas.
Si necesitas más información, visita mi blog:
https://doctoraanaesteban.com/blog/
Y para una información más detallada, tienes mi libro Una Digestión Feliz.
20 Aug 2024
Pilares para tratar trastornos digestivos 1. ESDA 2x01
En el episodio de hoy os voy a hablar de las medidas generales y comunes a lo que debería ser el tratamiento de distintos trastornos digestivos. En la consulta las y los terapeutas nos vemos limitados por el tiempo y no siempre podemos insistir en estas medidas que deberían tenerse en cuanta siempre
Si quieres más información puedes encontrarla en mi web:
https://doctoraanaesteban.com/los-pilares-del-tratamiento-de-los-problemas-digestivos-i/
9 Jun 2024
Insuficiencia Pancreática Exocrina ESDA 1x15
Hoy os hablo del páncreas, un órgano un poco desconocido. Profundizamos en la Insuficiencia Pancreática Exocrina (IPE) Un término que se escucha con frecuencia pero que no se entiende muy bien.
Si quieres más información, puedes recurrir al blog:https://doctoraanaesteban.com/insuficiencia-pancreatica-exocrina/
9 Mar 2024
Regeneradores de mucosa intestinal: qué son y por qué se usan ESDA 1x14
Si tienes problemas digestivos o conoces a alguien que los tenga, quizás te suenen suplementos como la glutamina u otros regeneradores de la mucosa intestinal. Hoy te explico por qué a veces son necesarios y cuales son los más usados.
Puedes ver más información en https://doctoraanaesteban.com/recambio-celular-del-intestino-y-regeneradores-de-mucosa/
23 Feb 2024
Remedios para sanar la gastritis. ESDA 1x13
En este episodio os doy varias recomendaciones para mantener un estómago sano- También algunos suplementos para ayudar a sanar la mucosa gástrica. Muchos coinciden con los remedios para la esofagitis ya que el estómago y el esófago están relacionados íntimamente.
Puedes encontrar la información en mi blog:
www.doctoraanaesteban.com
21 Jan 2024
Gastritis: qué es y qué la causa ESDA 1x12
La gastritis es un motivo frecuente de consulta en los servicios médicos. A veces hay un poco de confusión porque se utiliza este término para denominar síntomas digestivos generales. Hoy os explico qué es y cuáles son las causas más frecuentes: Helicobacter pylori, uso de antiinflamatorios, alcohol, estrés.
En el próximo episodio hablaremos de algunos remedios.
6 Jan 2024
El estrés causa SIBO ESDA 1x11
¿Puede el estrés causar SIBO? El estrés afecta negativamente en la salud intestinal. Y, efectivamente, es un factor predisponente para desarrollar SIBO. Pero no solo esto. Puede causar otros muchos problemas a lo largo de todo el aparato digestivo, desde la boca hasta el colon.
Es un tema que me interesa mucho y del que seguramente hablemos más en este podcast.
Si quieres más información, recuerda visitar: www.doctoraanaesteban.com
30 Dec 2023
Remedios para el reflujo gástrico. ESDA 1x10
En el episodio anterior hablamos de qué es el reflujo y podibles causas. En este vamos a hablar de remedios para prevenirlo y reducir síntomas.
Hablamos de estilos de vida, dietas y suplementos.
Recuerda consultar con tu médico o terapeuta antes de tomar suplementos.
Puedes encontrar más información en www.doctoraanasteban.com
16 Dec 2023
Reflujo gastroesofágico: qué es y posibles causas. ESDA 1x09
Ardor, regurgitación, ronquera... son síntomas frecuentes en las consultas de atención primaria y digestivo. Una de las causas principales es la Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE). Hoy os hablo de qué es, causas y, por supuesto, su relación con el SIBO/IMO.
En este episodio, aunque doy algunas claves, no me ha dado tiempo a hablaros de algunos remedios. No os preocupéis que próximamente os hablaré de ello.
Recuerda que mucha de esta información la podéis encontrar en www.doctoraanaesteban.com
6 Dec 2023
El estómago, el ácido y el SIBO ESDA 1x08
En un episodio anterior o hablé de las causas del SIBO. Entre esas causas mencionábamos la hipoclorhidria. ¿Y qué es eso? Es la poca cantidad de ácido en el estómago.
El episodio de hoy está dedicado a tratar este tema en mayor profundidad. Os hablo del estómago, de la producción del ácido y sus funciones y de su relación con la salud intestinal y con el SIBO.
Recuerda que me puedes encontrar en www.doctoraanaesteban.com
25 Nov 2023
El SIBO causa intolerancias y sensibilidades ESDA 1X07
En el episodio anterior explicábamos qué son las intolerancias y las sensibilidades a alimentos. En este os explico qué relación hay entre el SIBO y estos problemas. Para ello os hablo del intestino delgado, un órgano apasionante. ¿Quieres saber por qué?
Recuerda que me puedes encontrar en mi web: www.doctoraanaesteban.com
17 Nov 2023
Diferencias entre Intolerancias y Sensibilidades alimentarias ESDA 1x06
El episodio de hoy no os hablo específicamente de SIBO pero sí de un tema relacionado en el que he observado cierta confusión en mis pacientes y en las redes. Y es la diferencia entre Sensibilidad (problema inmunitario) e Intolerancia (problema de digestión).
Espero aclararos estos conceptos. Son problemas que surgen a menudo en pacientes con SIBO y creo que es bueno aclararlo.
Recuerda que puedes encontrarme en mi web: www.doctoraanaesteban.com
8 Nov 2023
Test del SIBO. Qué es y cómo interpretarlo. ESDA 1x05
En este episodio os hablo de cómo se diagnostica el SIBO y el IMO. He intentado explicar cómo se realiza y por qué, para que si os lo han hecho sepáis interpretarlo.
También explico porqué los test de intolerancias a la fructosa pueden darnos el diagnóstico de SIBO/IMO.
Tienes más información en mi web www.doctoraanaesteban.com
30 Oct 2023
Causas del SIBO. ESDA 1x04
Mucho se insiste en que hay que encontrar las causas del SIBO y de otros sobrecrecimientos. A veces es algo evidente, pero otras veces es más complicado identificar el desencadenante.
Hoy os hablo de las que se conocen, por lo menos hasta ahora.
¿Tienes SIBO? ¿Identificas alguna causa?
23 Oct 2023
Tipos de SIBO y su relación entre ellos ESDA 1x03
Hoy hablamos de los tipos de sobrecrecimiento que hay. Quizás te suenen:
SIBO hidrógeno
SIBO sulfuro
IMO
¿Sabes por qué se llaman así? ¿Y sabías que están relacionados entre sí?
Hay otros tipos de sobrecrecimientos de los que no hablo aquí, pero que ya comentaremos próximamente.
16 Oct 2023
¿Qué es el SIBO y por qué es un problema? ESDA 1x02
Hoy hablamos de qué es SIBO y los problemas que puede causar.
Encontrarás más información en mi página web: www.docroraanaesteban.com
8 Oct 2023
Presentación y qué no es el SIBO ESDA 1x01
En este episodio os hablo de quién soy y sobre qué vamos a hablar en este podcast. Y como el SIBO va a ser uno de los temas de los que más vamos a hablar, hoy os digo qué no es. Si queréis saber qué es, tendréis que esperar al próximo episodio.
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