8 Jul 2021
Instrucciones para un mal día Shane Koyczan
Instrucciones Para Un Mal Día (Shane Koyczan)
Habrá días malos, mantén la calma, afloja la fuerza, abriendo cada palma despacio.
Déjalo ir, ten confianza. Tienes que saber que ahora es sólo un momento y que si hoy el día es tan malo como se pone, entiende que al día siguiente habrá terminado.
Se amable, acepta cada mano extendida que te ofrecen para tirar de nuevo desde el lugar que no se puede escapar. Se diligente. Toma en cuenta que cada nube oscura es una cortina de humo destinada a cegarnos de la verdad, y la verdad es que si lo vemos o no, el sol y la luna todavía están ahí y siempre hay luz. Se sincero a pesar de tu instinto de decir "Está bien" o "Estoy bien". Se honesto, dí lo que sientes sin miedo, ni culpa, sin remordientos o complejidad. Se lúcido en tu explicación, se verdadero en tu oposición, si piensas un segundo no se sabe lo que ha pasado, puedes aceptar el hecho de que estás equivocado, que las prolongaciones y respiraciones pesadas de la desesperación a veces se han dejado sentir por todo el mundo, que el dolor es parte de la condición humana y que sólo hace de ti una legión.
Somos hambrientos desvalidos, somos bandas del amanecer, nos descartamos de probabilidades de ser bendecidos arriba, somos apostados a nosotros mismos a la calma. Nos ceñimos a la constante listos para ser el jugador uno. La vida va a venir a ti armada de tiempos complicados y decisiones difíciles, tu voz es tu arma, tu pensamiento es tu munición. No hay hombres más libres, ten en cuenta que a medida que el tiempo actual pasa existe ahora como entonces, así que se un espejo que se refleja a ti mismo y recordando en los tiempos que tú pensaste que todo esto era demasiado duro y que nunca lograrías atravesar, recuerda las veces que podías haberte mantenido presionado, pero tú sigues golpeando.
Se indulgente. Vivir con la carga de la ira no es vivir, dar tu enfoque a la ira dejará todo tu ser ausente de lo que necesita. El amor y el odio son las bestias y el que crece es el que alimentas. Se persistente, se la hierva que crece entre las grietas del cemento, hermoso, porque se sabe que supuestamente no se puede crecer ahí. Se firme, declara lo que aceptas como verdad.
Si estas teniendo un buen día se considerado, una simple sonrisa puede ser el kit de primero auxilios que alguien ha estado buscando. Si crees con absoluta honestidad que estas haciendo todo lo que puedes, haz más. Habrá días malos, momentos en los que el mundo pesa sobre ti durante tanto tiempo que te deja buscar la salida fácil , habrá momentos en los que la sequía de alegría parece no tener fin, pasaste a fingir que todo estaba bien cuando no lo estaba. Comprueba tu punto ciego, observa que el amor sigue ahí. Se paciente, cada pesadilla tiene un principio, pero cada día malo tiene un final.
Olvida las cosas feas que te han dicho, sólo recuerda a los amigos, hay que hablar y ser escuchados, una palabra tras otra, expresarte y poner tu vida en el contexto, si encuentras que nadie te está escuchando, se paciente, haz ruido. Ponte en equilibrio y mantente abierto. La esperanza en estas situaciones no es suficiente y se necesita de alguien en quien apoyarse, en el improbable caso que no tengas uno, mira de nuevo, todo el mundo está bendecido con la capacidad de escuchar, el sordo te escucha con los ojos, el ciego te ve con sus manos, deja que tu corazón llene a todos, que lo lean todo. Hay que admitir que existen malos días noches imposibles, y escucha las ideas de las personas que estuvieron ahí pero vuelve, puedes apilar la miseria, puedes embalar el desaparecer, incluso puedes usar tu dolor, pero existirá otro día donde puedes cambiar tu ropa, todo el mundo conocer el dolor y no estamos hechos para llevarlo siempre, nunca fuimos hechos para sostenerlo tan de cerca, después del dolor pertenecerás pronto a un "entonces"
