by Josu De Benito y Jesús Dominguez
¡Iniciamos la segunda temporada de ‘El sofá de Estudio Training’ con energía renovada! Cada semana, te llevamos a través de un plan de entrenamiento funcional cuidadosamente diseñado para cada día, acompañado de consejos esenciales de salud y bienestar. Únete a nosotros en este viaje hacia un bienestar integral y descubre cómo cada día puede ser un paso adelante en tu camino hacia la salud y la excelencia.
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12/24/2022
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July 19, 2026
<p><strong>Semana del 20 de julio de 2026</strong></p><p>En este episodio, te contamos todo lo que está por venir esta semana en Estudio Training: entrenamientos completos para fortalecer tu cuerpo, moverte mejor y seguir avanzando paso a paso, sea cual sea tu nivel.</p><p>Además, recuerda que septiembre viene con muchas novedades y oportunidades para empezar a cuidarte. Si aún no formas parte de la comunidad, <strong>puedes entrenar con nosotros desde casa durante 7 días de forma gratuita.</strong> Solo tienes que escribir la palabra "WOD" en Instagram o en WhatsApp y recibirás un entrenamiento diario que podrás hacer desde cualquier lugar.</p><p>Únete a nuestras clases de Yoga en inglés con la profesora Catrin, diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y paz interior. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo en un ambiente relajante y completamente en inglés. 🇬🇧</p><p>Para más información o para reservar tu lugar, <strong>contacta a Catrin directamente al +34603403139</strong>. No te pierdas la oportunidad de transformar tu práctica de yoga y tu dominio del inglés al mismo tiempo. 📞</p><p>⚪️ Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna ⚫️📲 +34 688 722 655📍 Jesusen Bihotza Plaza, 5 local 6, Bilbao🚉 Transporte público cercano</p><p><br></p><p>Visítanos en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/</a></p><p><a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">Entrenador Personal en Bilbao</a>: <a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao/</a></p><p><a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">Pilates en Bilbao</a>: <a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">https://pilateseuskalduna.es/</a></p><p>Reserva tu masaje en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/?utm_source=spotify">https://estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/</a></p><p>Síguenos en: <a href="https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna">https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna</a></p><p>Mejora tu dolor de espalda con: <a href="https://www.instagram.com/Ekilibria.es">https://www.instagram.com/Ekilibria.es</a></p>
July 12, 2026
<p><strong>Semana del 13 de julio de 2026</strong></p><p>En este episodio, te contamos todo lo que está por venir esta semana en Estudio Training: entrenamientos completos para fortalecer tu cuerpo, moverte mejor y seguir avanzando paso a paso, sea cual sea tu nivel.</p><p>Además, recuerda que septiembre viene con muchas novedades y oportunidades para empezar a cuidarte. Si aún no formas parte de la comunidad, <strong>puedes entrenar con nosotros desde casa durante 7 días de forma gratuita.</strong> Solo tienes que escribir la palabra "WOD" en Instagram o en WhatsApp y recibirás un entrenamiento diario que podrás hacer desde cualquier lugar.</p><p>Únete a nuestras clases de Yoga en inglés con la profesora Catrin, diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y paz interior. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo en un ambiente relajante y completamente en inglés. 🇬🇧</p><p>Para más información o para reservar tu lugar, <strong>contacta a Catrin directamente al +34603403139</strong>. No te pierdas la oportunidad de transformar tu práctica de yoga y tu dominio del inglés al mismo tiempo. 📞</p><p>⚪️ Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna ⚫️📲 +34 688 722 655📍 Jesusen Bihotza Plaza, 5 local 6, Bilbao🚉 Transporte público cercano</p><p><br></p><p>Visítanos en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/</a></p><p><a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">Entrenador Personal en Bilbao</a>: <a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao/</a></p><p><a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">Pilates en Bilbao</a>: <a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">https://pilateseuskalduna.es/</a></p><p>Reserva tu masaje en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/?utm_source=spotify">https://estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/</a></p><p>Síguenos en: <a href="https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna">https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna</a></p><p>Mejora tu dolor de espalda con: <a href="https://www.instagram.com/Ekilibria.es">https://www.instagram.com/Ekilibria.es</a></p>
July 5, 2026
<p><strong>Semana del 6 de julio de 2026</strong></p><p>En este episodio, te contamos todo lo que está por venir esta semana en Estudio Training: entrenamientos completos para fortalecer tu cuerpo, moverte mejor y seguir avanzando paso a paso, sea cual sea tu nivel.</p><p>Además, recuerda que septiembre viene con muchas novedades y oportunidades para empezar a cuidarte. Si aún no formas parte de la comunidad, <strong>puedes entrenar con nosotros desde casa durante 7 días de forma gratuita.</strong> Solo tienes que escribir la palabra "WOD" en Instagram o en WhatsApp y recibirás un entrenamiento diario que podrás hacer desde cualquier lugar.</p><p>Únete a nuestras clases de Yoga en inglés con la profesora Catrin, diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y paz interior. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo en un ambiente relajante y completamente en inglés. 🇬🇧</p><p>Para más información o para reservar tu lugar, <strong>contacta a Catrin directamente al +34603403139</strong>. No te pierdas la oportunidad de transformar tu práctica de yoga y tu dominio del inglés al mismo tiempo. 📞</p><p>⚪️ Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna ⚫️📲 +34 688 722 655📍 Jesusen Bihotza Plaza, 5 local 6, Bilbao🚉 Transporte público cercano</p><p><br></p><p>Visítanos en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/</a></p><p><a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">Entrenador Personal en Bilbao</a>: <a href="https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao//?utm_source=spotify">https://www.estudiotraining.es/entrenador-personal-en-bilbao/</a></p><p><a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">Pilates en Bilbao</a>: <a href="https://pilateseuskalduna.es/?utm_source=spotify">https://pilateseuskalduna.es/</a></p><p>Reserva tu masaje en Bilbao: <a href="https://www.estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/?utm_source=spotify">https://estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/</a></p><p>Síguenos en: <a href="https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna">https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna</a></p><p>Mejora tu dolor de espalda con: <a href="https://www.instagram.com/Ekilibria.es">https://www.instagram.com/Ekilibria.es</a></p>
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