El Viaje Adentro es un podcast para volver a ti en medio del ruido y el caos. Presentado por Eva Aguilera, psicóloga, facilitadora de experiencia de aprendizaje, coach y apasionada del desarrollo personal y profesional. Un podcast íntimo, valiente y lleno de verdad. Aquí encontrarás reflexiones, preguntas, silencios, algunas meditaciones y verdades que nacen del alma.
El Viaje Adentro
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El Viaje Adentro es un podcast para volver a ti en medio del ruido y el caos. Presentado por Eva Aguilera, psicóloga, facilitadora de experiencia de aprendizaje, coach y apasionada del desarrollo personal y profesional. Un podcast íntimo, valiente y lleno de verdad. Aquí encontrarás reflexiones, preguntas, silencios, algunas meditaciones y verdades que nacen del alma.
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11/3/2025
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Recent Episodes
July 15, 2026
De la búsqueda de sentido al descanso en DIOS
<p>En este episodio de El Viaje Adentro comparto un recorrido muy personal: el de todos los caminos espirituales y de sanación que fui transitando en busca de paz, sentido y respuestas… hasta descubrir que una cosa es explorar lo espiritual y otra muy distinta es descansar en Dios.<br />Hablo de búsqueda, de fe, de las ideas que tuve que cuestionar sobre Dios y la religión, y de cómo, después de muchas vueltas, mi camino se ha ido simplificando en una decisión diaria: entregarme a Él.<br />Y además, al final del episodio, hacemos una oración desde el alma, una plegaria de entrega para no solo pensar este camino... sino también sentirlo y atravesarlo por dentro</p>
July 1, 2026
El cuerpo tarda en estar de vacaciones
<p>¿Te has ido de vacaciones y has sentido que, aunque ya habías llegado, tu cuerpo seguía en modo alerta?<br>En este episodio de El Viaje Adentro hablo de por qué el cuerpo tarda en estar de vacaciones, qué dice la neurociencia sobre el estrés y el sistema nervioso, por qué a veces cuesta tanto soltar de verdad y cómo llegar mejor al descanso sin abandonarte a ti misma… ni al irte ni al volver. </p><p>Un episodio sobre carga mental, desconexión, familia, conflicto, autocuidado y esa verdad que tantas veces olvidamos: a veces el primer trabajo de las vacaciones no es disfrutar. Es aterrizar. </p>
June 17, 2026
Seguridad psicológica: dejar de vivir a la defensiva
<p>¿Y si la primera seguridad no fuera la que te da el entorno, sino la que construyes dentro de ti?<br>En este episodio de El Viaje Adentro hablamos de seguridad psicológica desde un lugar más profundo: no solo como un concepto de equipos o liderazgo, sino como una experiencia interna, corporal y humana.<br>Exploramos qué pasa dentro de nosotros cuando tenemos que mostrarnos, por qué a veces callamos aunque tengamos algo valioso que decir, cómo el cuerpo entra en defensa y de qué manera la seguridad que cultivamos dentro puede ayudarnos también a crear conversaciones y espacios más<br>seguros para los demás. Un episodio sobre miedo, pertenencia, sistema nervioso y verdad.<br>Porque quizá la primera seguridad es interna... y desde ahí puede empezar a cambiar también el mundo que habitamos.</p>
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