In unserem Podcast dreht sich alles um Fitness, Gesundheit, Ernährung, Regeneration und die Frage, wie wir langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben können.
Wir sprechen über aktuelle Gesundheitsthemen, Neuigkeiten aus der Elan-Welt, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps für deinen Alltag.
Dabei geht es um weit mehr als nur Training: Wir beleuchten alles, was zu einem gesunden und aktiven Leben dazugehört – verständlich erklärt und immer mit dem Ziel, dir neue Impulse mitzugeben.
Echte Menschen. Spannende Themen. Neue Impulse.
Wie trainierst du gleichzeitig deine Balance, Koordination und Stabilität? In dieser Folge stellt dir Sandra aus dem Elan Wennigsen unser neues Trainingsgerät Sensopro vor. Erfahre, was das Training auf den beweglichen Tapes so besonders macht, welche Vorteile es für deinen Körper bietet und wie du Sensopro sinnvoll in dein Training integrieren kannst. Neugierig geworden? Dann hör jetzt rein und entdecke die neuen Trainingsmöglichkeiten im Elan! Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei ...
9 Nov 2026
#1 Mehr als Fitness. Mehr vom Leben.
In unserem Podcast dreht sich alles um Fitness, Gesundheit, Ernährung, Regeneration und die Frage, wie wir langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben können. Wir sprechen über aktuelle Gesundheitsthemen, Neuigkeiten aus der Elan-Welt, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps für deinen Alltag. Dabei geht es um weit mehr als nur Training: Wir beleuchten alles, was zu einem gesunden und aktiven Leben dazugehört – verständlich erklärt und immer mit dem Ziel, dir neue Imp...
26 Oct 2026
Folge 49: Training von A-Z - Wassergymnastik
Folge 49: Training von A-Z | Wassergymnastik In dieser Folge spricht Lukas aus dem Elan über das Thema Wassergymnastik und erklärt, warum Aquatraining ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Ganzkörpertraining für nahezu jedes Alter und Fitnesslevel ist. Lukas erklärt, welche Rolle Auftrieb, Wasserwiderstand und Wasserdruck beim Training spielen und wie regelmäßiges Aquatraining dabei helfen kann, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Training von A-Z. Unsere...
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Host of Elan Fitness & Ernährung?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
