Sejam bem-vindos(as)! Sintam-se acolhidos e acolhidas nesse espaço, criado pela Juliane Guez, em que vamos compartilhar conteúdos e meditações sobre autoconhecimento, consciência e espiritualidade que te ajudem a fortalecer o nosso bem-estar e a ter uma vida mais equilibrada. Em 2024, teremos temporadas especiais que têm o propósito de auxiliar vocês para que possam ressignificar o olhar para os seus traumas e para a vida, trazendo mais leveza, centramento e regulação emocional. Ahô!
Eleva 🍃 Um podcast para te encorajar a cuidar do seu bem-estar emocional
Claim This Podcastby Juliane Guez
12 episodes
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Podcast Overview
Sejam bem-vindos(as)! Sintam-se acolhidos e acolhidas nesse espaço, criado pela Juliane Guez, em que vamos compartilhar conteúdos e meditações sobre autoconhecimento, consciência e espiritualidade que te ajudem a fortalecer o nosso bem-estar e a ter uma vida mais equilibrada. Em 2024, teremos temporadas especiais que têm o propósito de auxiliar vocês para que possam ressignificar o olhar para os seus traumas e para a vida, trazendo mais leveza, centramento e regulação emocional. Ahô!
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🇵🇹
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4/23/2020
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Recent Episodes
April 28, 2024
#004 - Benefícios da meditação e prática breve - Juliane Guez
<p>Esse é o quarto episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do Eleva em que compartilho alguns benefícios da meditação e faço uma prática breve de meditação guiada no final para que vocês possam ter uma vivência. Respire e sinta! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Um pouco sobre mim... Sou terapeuta integrativa trauma-informed, formada em Comunicação Social e graduanda em Psicologia. E nessa jornada do autoconhecimento, eu escolhi algumas ferramentas para estudo e formação, como astrologia, abundance flush empowerment (mestrado) , sistema arcturiano de cura multidimensional (mestrado), thetahealing (+ de 8 cursos) e reiki (mestrado). Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFQzRlBoSXllaUtUbkc3WGUwVUcxTWZ3QmJpQXxBQ3Jtc0tuM2dWOWtZbW5rRjdxYkdlME9yRzY0Vk5mejZZVjFsVDg2Y0F0R3lwcDdzWTdNSENON2Fkam5LdktaUlVwNkdsbElCSlFacm1GZjRUeE1uSXdER1J6Q05oTExUd05qQU40aWJKLWd1ZlF5eTdUSVdSOA&q=https%3A%2F%2Fjulianeguez.my.canva.site%2F&v=UsTbX2XiNaU" target="_blank" rel="nofollow">https://julianeguez.my.canva.site/</a> <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVVTYjRZbWNFMEh4OTZwcU5vYUJqdkViMlE5QXxBQ3Jtc0tuNXBjLWJQbVpuWU13eGdhY2xjNFQ4TURwR1p2Sl9HSkpmaGI4b3JkLTVJSHQybVY3bzkzYldGRXZ4ME1NcFpWRmhHcG1VcDNzN3JFSlNXeUpIOFhnNzJFeDh3LTg4aTNqaGdkd08xUmZ5VDN6V3FSUQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fjulianeguez%2F&v=UsTbX2XiNaU" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/julianeguez/</a> ----------------------------------------------------------------</p> <p> Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar. </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliane-guez/message
April 14, 2024
#003 - Bia Carvalho - Ampliando a consciência sobre corpo, mente e espírito
<p>Esse é o terceiro episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada que passou por uma transformação profunda na sua carreira recentemente, Bia Carvalho, e vai nos contar sobre esse processo também. E lembrem-se: respire e sinta! ----------------------------------------------------------------</p> <p> Bia Carvalho é psicoterapeuta tântrica, mentora, oraculista e maga de caminhos. Ela guia mulheres a se reconectarem com seus caminhos prósperos e abundantes. Nesse episódio, Bia conta um pouco sobre a sua história, como se conectou com a espiritualidade e o porquê acredita que é importante unir corpo, mente e espírito no trabalho terapêutico em prol do bem-estar. Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXN5S29RTGVid2xQRWFjVTE2NE5QVEZqTTdZZ3xBQ3Jtc0ttVk4zcVFydW1ORUQxWmhzaktOUkNVdlZmRENDemdoVHc1TnlGZTZGcnJTT1Nkcnpad1hJYk51VFBVMDY4VWhZcV96NmVQeUs1US0tcWprZVRiRjc1b0llMXFqRUZrTElIWkF0a0FTeWROR3JpWGw5VQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fsoubiacarvalho%2F&v=V77iwkmLSGc" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/soubiacarva...</a> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fez sentido para você? Vamos juntas e juntos promover uma cultura trauma-informed focada em saúde mental e bem-estar? Você pode ajudar, fazendo o seguinte: - Compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar. </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliane-guez/message
April 7, 2024
#002 - Francy Feio - Como ter um dia a dia mais leve e equilibrar o físico, mental e emocional?
<p>Esse é o segundo episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada muito importante na minha jornada nas terapias integrativas, que é a Francielly Feio. E lembrem-se: respire e sinta! ----------------------------------------------------------------</p> <p> Francielly Feio é relações públicas, empresária da Mística Comunicação Intuitiva, mentora e terapeuta integrativa. Nesse episódio, falamos brevemente sobre a trajetória de Francielly, a sua conexão com a espiritualidade e como as terapias integrativas já a ajudaram a lidar com as suas emoções. Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVhzaGt5aE5haDBjMHB2Rk9RbGQwaGVGM3Bwd3xBQ3Jtc0trWVNPa1FCVzN3Vlk1UnRfN0NwLWFVeXV2TGxVSU9pdmRaeEU5Wjl1TzNscXI0OElqSElpX2NjRlRzcDFMYkJtWVl4V1hmWVdMY3hqczZCU3BuenJVLWhNOWJGLVdycGZ5OGxfWlYzUy1fdGEyb2ZMRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ffranciellyfeio%2F&v=euevgcsURVU" target="_blank" rel="nofollow"> / franciellyfeio </a><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkk1RWlxS3YtazR0WEZYa0huQVNJLUxRSGdvZ3xBQ3Jtc0tuRTRCZXF6U2k2VktvbUVWVHo1bmNHRHcydF9QY21icDlOUTRpNE5QTllLLXhJbzByN3Iyc2owZmJvbTdBY05Icm1HRDhRYXlVMnlUT3h4LUVlbzlVNEJTY1Y0MUZyOVlsS1BqLUg0OGItWUFTeUtjNA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmisticacomunicacao%2F&v=euevgcsURVU" target="_blank" rel="nofollow"> / misticacomunicacao </a><br> ---------------------------------------------------------------- Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliane-guez/message
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