En este episodio hablamos de por qué puede ser tan difícil dejar los esteroides anabólicos una vez que una persona comienza a utilizarlos, especialmente desde el aspecto psicológico. Explicamos cómo el cuerpo, la fuerza y la apariencia pueden convertirse en parte de la identidad, y cómo perder tamaño o rendimiento puede sentirse como perder una parte de uno mismo.
También hablamos de dismorfia muscular, validación social, presión del gimnasio y las redes sociales, y de cómo acostumbrarse a una versión más grande, fuerte o definida puede cambiar por completo la manera en que una persona se percibe. Además, explicamos que dejar los esteroides también puede traer cambios hormonales y emocionales que hacen todavía más difícil el proceso.
El mensaje central del episodio es que el valor de una persona no debería depender de su tamaño, fuerza o apariencia, y que recuperar una relación saludable con el cuerpo puede requerir tanto apoyo médico como psicológico.
#eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy
25 Aug 2026
045 QUEMADORES DE GRASA
🔥 ¿Realmente funcionan los quemadores de grasa?
En este episodio hablamos de la verdad detrás de los famosos fat burners: qué contienen, cómo actúan en el cuerpo y cuánto pueden aportar realmente a la pérdida de grasa corporal.
Explicamos de manera sencilla conceptos como termogénesis, lipólisis, oxidación de grasas y déficit calórico, y analizamos ingredientes populares como la cafeína, extracto de té verde, sinefrina, yohimbina, L-carnitina y CLA.
También aclaramos por qué sudar más no significa quemar más grasa, por qué movilizar grasa no necesariamente significa perderla y cuáles son los posibles riesgos de abusar de estimulantes.
¿Son una herramienta útil o simplemente una estrategia de marketing? ¿Pueden acelerar realmente tus resultados? ¿Y qué sucede si los utilizas sin controlar tu alimentación?
🎙️ Un episodio para entender qué ocurre realmente en tu cuerpo antes de gastar dinero buscando una pastilla que haga el trabajo por ti.
#eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy
25 Aug 2026
044 HERBALIFE
🎙️ HERBALIFE: LO QUE REALMENTE DEBES SABER ANTES DE CONSUMIRLO
¿Herbalife realmente ayuda a perder grasa o simplemente facilita comer menos calorías?
En este episodio analizamos Herbalife desde una perspectiva crítica y basada en evidencia: cómo funcionan sus batidos y reemplazos de comida, por qué muchas personas pierden peso utilizándolos, la diferencia entre resultados reales y estrategias de marketing, y qué sucede cuando dejamos de consumirlos.
También hablamos de temas más controversiales: los casos publicados de lesión hepática asociados al consumo de productos Herbalife, las dificultades para demostrar una relación directa de causa y efecto, y el acuerdo de 200 millones de dólares con la FTC en 2016, además de los cambios exigidos a su modelo de negocio en Estados Unidos.
El objetivo no es atacar a quienes consumen o venden Herbalife, sino hacer una pregunta mucho más importante:
¿Realmente necesitas estos productos para perder peso y mejorar tu salud?
Un episodio para escuchar antes de comprar un batido, un té o cualquier programa que prometa ayudarte a transformar tu cuerpo.
🎧 Escúchalo completo y saca tus propias conclusiones.
#eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
15 ratings
Host of Eli Arevalo Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
