Um espaço sem rodeios para mães que querem tempo, liberdade e sair do "ele ajuda" para criar uma parceria real dentro de casa. Com linguagem, consciência e passos práticos.
Elisabete José
Claim This Podcastby Elisabete José
6 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇹
Podcast Overview
Um espaço sem rodeios para mães que querem tempo, liberdade e sair do "ele ajuda" para criar uma parceria real dentro de casa. Com linguagem, consciência e passos práticos.
Language
🇵🇹
Publishing Since
12/23/2025
1 verified contact email on file for Elisabete José
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 29, 2026
Ep.06 - O momento em que eu percebi que eu não quero continuar assim
<p>Neste episódio, levo-te na minha história, e como cheguei a este lugar e movimento de querer levar equidade doméstica a todas as mães.</p><p>Há momentos que se tornam pontos de viragem, e que a partir daí, já não deixam nada igual. Este foi o meu.</p><p>E a tua história pode até não ser igual à minha, mas a dinâmica é mais comum do que parece. </p><p><br></p><p>Este episódio mostra-te o que muda quando decides que "não queres continuar assim", e começas a construir uma dinâmica diferente.</p><p><br></p><p>Deixo-te ainda a porta aberta para a experiência em áudio <a href="https://elisabetejose.pt/revolucao-materna/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Revolução Materna. </strong></a></p>
May 29, 2026
Ep.05 - Carga mental: finalmente dar um nome ao que te está a consumir
<p>Neste episódio, vamos pôr nome ao que te está a consumir: <strong>carga mental</strong>. Falo do trabalho invisível de pensar, antecipar e sustentar a vida da família, e porque é que isto te deixa exausta mesmo quando “paras”. Vais entender melhor que a sobrecarga não é só porque há muitas tarefas para fazer e vais conseguir perceber a dimensão real do que estás a sustentar.</p><p>No fim, deixo-te um micro-passo para começares a ver (e a nomear) esse peso com clareza.</p>
April 20, 2026
Ep.04 - Loiça suja e impacto emocional: A discussão que nunca é só sobre os pratos.
<p>Se achas que as repetidas discussões por causa da loiça suja, são <u>só</u> por causa da loiça, eu garanto-te que <strong>não são</strong>!! A loiça é só o gatilho.</p><p><br></p><p>Neste episódio, trago-te o impacto emocional que está por trás destas frustrações de tarefas que não são feitas sistematicamente, e no fim, deixo-te frase simples para conseguires nomear isto ao teu marido com clareza.</p><p><br></p><p>O guia gratuito "Falar para Partilhar" para abrires uma conversa directa sobre a partilha de tarefas está disponível aqui: <a href="https://dashboard.mailerlite.com/forms/630567/151748343681255196/share" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://dashboard.mailerlite.com/forms/630567/151748343681255196/share</a></p>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Elisabete José
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Elisabete José?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.