elise和她的朋友们

About elise和她的朋友们

hi 你好呀，欢迎收听 「elise和她的朋友们」播客节目。 我是90后个人成长教练 Coach Elise，我是一名全职教练、创业者，你可以在公众号 「教练Elise」找到我。 本节目诞生于2019年6月的一个夏季夜晚，从一开始分享 Elise的伙伴和朋友的故事，转向传播教练和个人成长及自我探索的故事。 希望我们的对话能带给你共鸣和连接感 ️，收听愉快！

Publisher

elise和她的朋友们

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

29 Jun 2019

Latest episode

12 Oct 2024

Latest episodes

26 episodes in the feed.

1. 

   12 Oct 2024

   29期 Angela-主动生活，以爱赋能！

   本期播客邀请了Angela教练，她目前正在共创式教练的认证期，小时数超过100。 Angela拥有令人羡慕的精力和活力，她的共创旅途跨度有5年之久，但击中她开始旅途的那个瞬间却是意料之外情理之中的事，正如每一位走进共创，被共创吸引的伙伴。和Angela录完这期播客，后续的一周我的生活发生了许多令人欣喜的变化，我相信这是彼此能量的流动和加持。 本期时间轴： 04:00-12:00 时隔两年，Angela又遇到共创教练，她决定给自己人生一个中场休息，选择辞职学教练 14:00-20:00 “I was Chosen by Co-Active.” Angela这样说。在遇到共创之前，Angela 已经活出了全然的人生。 26:00-49:00 Angela& Elise 即兴教练对话-探索价值观 55:00- Angela 是如何面对人生中艰难的时刻的 01:10:00-01:14:00 什么样视角可以提供一个好的环境给我们的孩子？相信和爱 01:15:00-01:20:00欢迎听众朋友们去连接Angela体验共创式教练对话！ Angela 陈姝 中英双语人生教练 共创式教练CPCC认证中 英国利兹大学传播学硕士 海外工作+联合国驻华机构+国际非政府组织+世界500强快消外企 旅行40+国家和地区 全马+越野 I 阿努萨拉瑜伽 I 文学+艺术 ENFP I 人类图 62 I 白羊座

2. 

   8 Aug 2024

   28期 天天-包容、直接、中正，这些是我珍视的价值观、是我的生命意义和人生价值的体现

   本期播客邀请了新晋CPCC Danica 天天教练。Danica 本职工作是一位HRBP，3岁男孩的妈妈及最重要的她自己。我们在播客中聊到了教练学习和认证之旅带给她的蜕变以及在当妈的角色转变过程中带给她的帮助和启发。 时间轴： 00:00:03—00:05:00 天天的多重身份，以及在共创式认证教练拿证旅途中的体验 00:05:00—00:10:00 共创式教练之旅是真实的个人内在之旅；天天这个当下的真实的内在教练状态是包容、直接和中正的 00:10:00—00:15:00 学习教练之前和学习教练之后在处理和伴侣关系上的巨大差异：从逃和战到看见彼此的模式实现更好地沟通 00:15:00-00:21:00Elise和伴侣真实的吵架案例：从冷战到情感流动，带娃的抓马生活 00:21:00- 00:30:00 当妈后我们如何面对自己重视的价值观-自由和隐私 00:30:00-00:35:00从要做一个什么样的妈妈到活在当下对生活的珍惜和生命的可贵 00:35:00-00:43:00 从怀孕、生产到养育，给到新手妈妈的支持和资源非常有限 00:43:00- 00:47:00 学习教练在带娃挑战中给天天带来的帮助很大 00:47:00-00:55:00从一个人生活到生娃后突然多了很多人一起生活的变化 00:55:00-01:10:00亲身经历之后，天天和Elise如何看待全职妈妈的选择 01:10:00-01:20:00选择过一种更加丰富饱满的人生；没有意图的自然流动是生命给我们的馈赠 特别感谢：editor 橙米露 欢迎在个人成长、职业发展或一对一关系中遇到挑战的朋友通过以下海报中的二维码联系天天，做一次教练对话体验。

3. 

   28 May 2022

   27期 echo-当你看见自己的时候，世界就会来echo你

   本期播客我邀请了96后共创教练 echo, 当她了解到教练这一职业的时候，她第一反应是，我就是教练，从此踏上了寻找自己是谁的自我探索之路。我很喜欢她轻盈且坚定的 being 状态，希望你能在我们的对话中，也连接到你内在那份轻盈与坚定，带着这个状态去生活。 主旨 当我活出我自己的时候，我就是MCC（大师级教练）。 引言本期播客录制时间在2021年年底，（天知道这半年我在干什么…拖半年)。播客录制的时候 echo 刚学完教练基础课，现在她已经完成了中级课第三个模块—“活在当下“。 本期嘉宾：echo，Co-Active Coach 生命意义：我是一个宝宝太阳，给世界带来快乐和阳光，将阳光洒向大地。 我是 Echo，一个光芒万丈小太阳，一直在追问自己“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”的人。 遇到 Coach，我解决了第一个问题---我是天生的Coach。 当我活出了真正的自己, 我就是MCC。 本期 Highlights： 我在金融行业做投融资，但一直很难受，感觉这个职业不是我想要的，我第一次了解到教练的时候，我就认定，我是个天生的教练。 在共创的课程上学习教练，我进入了心流的状态，学习教练的旅程让我接纳了自己，放掉了对自己的评判，重获信心。 在报名和学习教练的过程中，我遇到了各种困难，但我的感觉是：我什么都可以不要，只要这个。 我觉得教练带给我的就是「看见自己」，是哲学三问：我是谁、我从哪来，我要去哪，是我一直一直探寻的。 我的「主人格」是一个非常好奇、活泼的、想出去玩的小学生的样子，「好奇」的样子提出的问题，很像我生活里的背景音乐，会突然有一天产生顿悟。 我能很敏锐地察觉到有被教练需求的客户，但凡感觉到对方有被教练的潜力，我就会发出邀请，越来越活在当下，停止了内耗。 我最感谢的是我自己，当我真的相信自己之后，我相信，在我的世界里，我就是王者。 当我活出我自己的时候，我就是MCC。 我体验 amazing house 的场域真的感受到了教练的精髓，作为参与者我感觉到很安心，在这个安全的场域里，我们可以做真实的自己，看到其他小伙伴在短短一周时间内做出的巨大的改变，非常值得一直做下去。 我愿意通过教练这个工具去帮助更多的人发现自己内心真正想做的事，未来可能会创业。 共创式教练不仅是教练，也是一名领导者。 礼物：如果你内心有什么热爱的，你就去追，那些所谓的困难都是你的垫脚石，最终你会去到你想去的地方，拿到属于你的宝藏。 小科普： 「活在当下」是共创式教练课程的第三个模块，主要帮助客户去处理关于情绪的问题。你会了解到哪怕混乱、困惑和停滞，这些却是使生活继续前进的重要部分。 「共创式教练」是全球规模最大的教练项目，也是全球第1个ICF认证的ACTP的教练培训项目，被哈佛大学医学院旗下的教练学员奉为“黄金标准”。 关于课程更多信息，欢迎添加 Elise 微信：coacheliseli 了解更多。 如果你对 echo 的教练感兴趣，也欢迎添加她的微信：coachechoqiu

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