Las metas te ayudan a priorizar lo que es más importante y a tomar decisiones basadas en esas prioridades, al alcanzar metas, te das cuenta de que puedes mejorar y te sientes más capaz.
14 Dec 2024
Que son las emociones
Las emociones pueden ser positivas, negativas o neutrales, y pueden variar en intensidad y duración.
13 Dec 2024
Tienes mas de lo que crees
Practicar la gratitud es una forma de reconocer y apreciar las cosas buenas en la vida, y puede ayudar a mejorar el bienestar y el optimismo.
13 Dec 2024
Dile que no y librate del problema ajeno.
Tolerar es la capacidad de aceptar y respetar las diferencias de los demás, mientras que evitar es huir de situaciones que provocan malestar:
13 Dec 2024
Tengo un Sueño
El crecimiento personal tiene que ver con aquellas acciones que mejoran los talentos, el potencial, el trabajo, la conciencia y la capacidad de una persona para realizar sueños y generar bienestar.
13 Dec 2024
No es falta de recurso sino de conciencia
En 2023, más del 9% de la población mundial se vio afectada por el hambre, en comparación con el 7.9% de 2019. Se estima que más de 582 millones de personas sufrirán desnutrición crónica en 2030.
13 Dec 2024
Muestrame a tus amigos y te mostrare tu futuro
En conclusión, tener un buen círculo social puede ser esencial para una vida saludable y satisfactoria, ya que nos proporciona apoyo emocional, reduce el estrés, nos motiva a alcanzar nuestros objetivos, beneficia nuestra salud mental y física.
13 Dec 2024
Esto tiene al mundo de cabeza
El éxito puede definirse como el logro de metas y objetivos personales, y la capacidad de vivir la vida de la forma que se desea. Puede ser profesional, personal, social, emocional, entre otros tipos.
13 Dec 2024
El Alcohol no es "malo"
La adicción es una forma de afrontar las insatisfacciones de la vida buscando el placer o determinadas sensaciones de forma instantánea y externa. El estímulo para continuar con ese hábito no es la sustancia o actividad en sí, sino las emociones que siente al consumirla o realizarla.
13 Dec 2024
Te estas autodestruyendo
El enojo puede ser una emoción normal y saludable, pero cuando se vuelve frecuente o intenso, puede tener efectos negativos en la salud física y mental.
13 Dec 2024
Empieza el cambio hoy.
El miedo y la resistencia al cambio son obstáculos comunes que nos impiden avanzar en la vida.
13 Dec 2024
Esto te impide avanzar
A menudo nos aferramos a la comodidad y a lo familiar, incluso si sabemos que no nos está llevando hacia donde queremos estar. Superar este problema requiere de valentía y disposición para salir de nuestra zona de confort.
13 Dec 2024
Estrés Tercera Parte
Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
12 Dec 2024
Estrés Segunda Parte
Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
12 Dec 2024
Estrés primera parte
Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
12 Dec 2024
Eres mas de lo que crees que te define
Una persona se diferencia de los demás por sus actos, pensamientos, sensaciones, experiencias y representaciones.
12 Dec 2024
Realidad o percepción.
La percepción es la capacidad de captar, procesar y dar sentido a la información que reciben los sentidos. Es un proceso cognitivo que permite interpretar el entorno a través de los estímulos que captan los órganos sensoriales.
12 Dec 2024
Las cinco áreas fundamentales de la vida Humana
Cada una de estas áreas contribuye a la sensación de bienestar o calidad de vida, y se afectan y superponen entre sí.
7 Dec 2024
El Perdon
El perdon beneficia al agredido no al agresor.
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