Elle sait !

About Elle sait !

Elle sait , c’est un podcast de conversation, de réflexion et de transmission destiné à toutes celles qui veulent apprendre à mieux se connaître , penser autrement et prendre pleinement leur place . Cette semaine , je vous emmène dans 5 conversations, du lundi au vendredi , autour de l’intelligence, de la connaissance de soi , de la féminité , des mentalités, de la pression sociale et de toutes ces idées que nous avons parfois apprises sans jamais prendre le temps de les questionner . Elle sait , c’est une invitation à apprendre , se questionner et découvrir les formes d’intelligences.

Publisher

Milandou merveille

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

5 Oct 2026

Latest episode

19 Oct 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   Ep.7: Comment choisir un livre ?

   Après s’être demandé dans l’épisode précédent si on pouvait recommencer à lire, une autre question se pose : mais par quel livre commencer ? Quand on entre dans une librairie, on peut vite se sentir perdu face à tous ces rayons, ces genres, ces recommandations et ces livres que tout le monde semble avoir déjà lus. Dans cet épisode, je vous raconte comment, moi, je choisis mes livres selon les périodes de ma vie et ce dont j’ai envie ou besoin à ce moment-là : développement personnel, histoire, témoignages, royauté, mangas, entrepreneuriat, intelligence financière… mais aussi parfois simplement une histoire qui me fait envie. On parle surtout de connaissance de soi, parce que choisir un livre, c’est aussi savoir ce qui nous intéresse, ce qu’on cherche et ce dont on a besoin aujourd’hui. Alors, avant de choisir votre prochain livre, posez-vous ces trois questions : Qu’est-ce qui m’intéresse aujourd’hui ?
Est-ce que j’ai envie d’apprendre, de comprendre ou de ressentir quelque chose ?
Est-ce que ce livre me donne vraiment envie de le lire ? Parce qu’un livre peut avoir changé la vie de quelqu’un sans être la pièce qu’il vous faut pour votre propre puzzle. Bienvenue dans elle sait, un podcast où on parle d’intelligence, de connaissance de soi, de lecture, de réflexion et de tout ce qui peut nous aider à mieux nous comprendre. 🎧 Disponible sur les plateformes d’écoute.

2. 

   12 Oct 2026

   Ep.06: Et Si on recommençait à lire ?

   Et si tu recommençais à lire, sans te mettre la pression ? 📚 Dans cet épisode, je partage mon expérience et quelques conseils pour retrouver le plaisir de lire : choisir des livres qui nous intéressent, créer une petite habitude et apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Parce qu’il suffit parfois de commencer par deux pages pour changer sa relation à la lecture. 🎙️ Bienvenue dans Elle Sait. 🤍

3. 

   9 Oct 2026

   Ep.05: 5 clés pour retrouver l’équilibre dans sa vie

   Et si tu n’avais pas besoin de tout faire à 100 % pour avoir une vie équilibrée ? Dans ce nouvel épisode de Elle Sait, je parle de cette tendance que j’ai moi-même à avoir : le tout ou rien. Quand je me concentre sur une chose, j’ai parfois tendance à lui donner toute mon énergie… au point de laisser de côté le reste : ma vie spirituelle, ma santé, mon travail, mes relations, ma famille ou simplement moi-même. Alors, comment retrouver un équilibre ? À travers 5 clés, je partage ma réflexion sur la manière de mieux répartir son temps, son énergie et son attention entre les différentes sphères de sa vie. Parce que l’équilibre ne signifie pas donner exactement la même place à tout. Il s’agit plutôt d’apprendre à donner à chaque chose la place qu’elle mérite, selon les saisons de notre vie. Un épisode autour de l’équilibre, des priorités, de l’énergie et de la connaissance de soi. Bienvenue dans Elle Sait. 🤍

4. 

   8 Oct 2026

   Ep.04: Tu n’as pas besoin de supprimer ta féminité pour être prise au sérieux !

   Et si tu n’avais pas besoin de devenir plus dure pour être prise au sérieux ? Dans cet épisode, je parle de féminité, de force, de compétence et de ces stéréotypes qui nous font parfois croire qu’il faut choisir entre douceur et caractère. À travers mon expérience personnelle, des recherches prouvées, je partage pourquoi j’ai compris qu’on pouvait être féminine, douce, empathique et compétente à la fois. Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour être une femme forte.

5. 

   7 Oct 2026

   Ep03 : Et si tu ne connaissais pas encore ton intelligence ?

   Et si être intelligent ne voulait pas dire être bon à l’école, avoir de bonnes notes ou apprendre de la même manière que les autres ? Dans cet épisode, je parle des différentes formes d’intelligence et je me questionne sur notre manière d’apprendre, de comprendre, de créer et de fonctionner. Intelligence linguistique, logico-mathématique, visuo-spatiale, corporelle, musicale, interpersonnelle, intrapersonnelle, naturaliste… et même existentielle. Parce qu’on peut parfois se croire « pas intelligent » simplement parce qu’on ne fonctionne pas comme les autres. Et si le premier pas était simplement d’apprendre à se connaître pour comprendre comment notre propre intelligence fonctionne ? Bienvenue dans Elle Sait.

6. 

   6 Oct 2026

   Ep 02: N’attends pas ta vieillesse pour regretter

   Et si ton plus grand regret n’était pas de mourir, mais de vieillir avec des “si j’avais su” ? Dans cet épisode, je parle de ces rêves que l’on repousse, des choix que l’on fait par peur, par blocage ou simplement parce qu’on pense qu’il faut toujours “faire le bon choix”. À travers plusieurs histoires et une expérience personnelle, je questionne cette tendance à attendre : attendre le bon moment, attendre d’être prête, attendre plus tard… jusqu’à parfois réaliser que le temps, lui, n’a pas attendu. Parce que parfois, essayer ne nous éloigne pas de nous-mêmes. Ça nous repositionne. Alors, qu’est-ce que tu risques de regretter de ne pas avoir essayé ? Bienvenue dans Elle sait !

7. 

   5 Oct 2026

   EP.1 La mentalité héritée des filles et femmes africaines

   Dans ce premier épisode de Elle Sait, je pars de mon expérience de femme congolaise pour ouvrir une conversation sur certaines mentalités et certains automatismes sociaux auxquels les filles et les femmes africaines peuvent être confrontées dès leur plus jeune âge. Le mariage, les enfants, la place d’une femme, la réussite, le foyer… Pourquoi met-on parfois autant l’accent sur ce que les filles doivent devenir en tant que femmes, épouses ou mères, tout en laissant au second plan leur éducation, leur curiosité, leur intelligence et leur développement personnel ? Je questionne également la manière dont nous investissons dans l’éducation des jeunes garçons et des jeunes hommes, et les conséquences que cela peut avoir lorsque les jeunes filles grandissent avec un bagage intellectuel, culturel ou éducatif qui n’a pas été suffisamment encouragé. Une femme n’est pas uniquement destinée à porter un enfant ou à tenir un foyer. Elle pense, elle apprend, elle crée, elle comprend, elle construit, elle transmet et elle peut contribuer au monde de bien des manières. Cet épisode est une invitation à prendre conscience de certaines prisons intérieures et sociales qui peuvent réduire les filles et les femmes à un rôle unique, à les questionner et à s’en libérer. Parce qu’il est possible de définir sa propre réussite, d’acquérir de nouvelles connaissances, de développer son intelligence sous différentes formes et de devenir pleinement consciente de ce que l’on peut apporter au monde. Une conversation autour de l’éducation, de la connaissance de soi, de la transmission, de la féminité et de la liberté de penser. Bienvenue dans Elle Sait.

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