Nos récits de femmes qui t'aident à renforcer ta résilience ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Elles osent et moi aussi !
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10 episodes
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Nos récits de femmes qui t'aident à renforcer ta résilience ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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3/24/2024
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Recent Episodes
November 10, 2024
LIBÈRE TES ÉMOTIONS : Comprendre et briser les anciens schémas #Épisode 9
<p>Dans cet épisode, je vais déconstruire quelques raisons pour lesquelles nos parents nous poussaient souvent à retenir nos larmes après une punition. Ensuite, je prendrai un peu de recul pour explorer comment cette retenue émotionnelle, que l'on nous a inculquée, peut encore aujourd'hui influencer notre manière de nous exprimer et de vivre nos émotions. </p><p>À la fin, je vous partagerai des outils concrets pour apprendre à identifier, écouter, et exprimer nos émotions de manière saine et libératrice. Nous verrons ensemble à quel point reconnaître ce que l'on ressent est essentiel pour développer notre résilience, renforcer notre confiance en nous et construire des relations plus solides avec les autres. </p><p>Alors, rejoignez-moi dans cette réflexion inspirante, et apprenons ensemble comment transformer nos émotions refoulées en forces pour grandir, avancer, et oser pleinement être nous-mêmes. </p><p>Bonne écoute !</p><p> ______________</p><p> 📅 Un nouvel épisode tous les dimanches ! Podcast disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et en Vidéo sur YouTube. Soutenez-moi et les récits de toutes les femmes pour que notre voix résonne plus fort et plus loin. </p><p><br></p><p>@ellesosent <a href="https://www.instagram.com/ellesosent/">https://www.instagram.com/ellesosent/</a></p><p><br></p><p> <a href="https://www.tiktok.com/@UC89szBl-E9r2t8vqm_HaaKw">https://www.tiktok.com/@UC89szBl-E9r2t8vqm_HaaKw</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
November 10, 2024
TRANSFORMER LA DIFFÉRENCE EN FORCE #Épisode 8
<p>Depuis son plus jeune âge, Julia est fascinée par la quête de l'origine du monde. Artiste talentueuse, entrepreneuse, maman et fervente porte-parole pour les femmes autistes, elle a su transformer sa différence en une véritable force motrice. Loin de la percevoir comme un handicap, cela lui permet de mieux se connaître et de vivre pleinement, sans plus se justifier. À travers son appareil photo, Julia capture des émotions intimes et précieuses, notamment celles des femmes et de leurs enfants. Sans tabou, elle nous raconte son parcours de résilience, entre pertes, moments de doute, amours et victoires. Une femme qui incarne à la fois la force et la douceur, et qui inspire à oser être soi-même. Si vous aime ce contenu en vidéo et en podcast audio " elles osent et moi aussi "soutenez nos récit de femmes en vous abonnant, en nous laissant vos commentaires et vos likes, pour que notre parole résonne plus fort et plus loin. Bon visionnage et bonne écoute !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
October 24, 2024
REBONDIR ET BATÎR #Épisode 7
<p>Ce récit de Candace retrace son parcours courageux, depuis la situation abusive dans laquelle elle était piégée jusqu'à sa transformation en une femme audacieuse et inspirante. Elle partage avec nous comment elle a réussi à surmonter ces épreuves, à rebondir, et à se reconstruire pour devenir celle qu’elle est aujourd'hui. Candace souligne également l'importance de se trouver un modèle, une figure d'inspiration, et d'oser créer une carrière qui nous épanouit pleinement. Son histoire est une véritable leçon de résilience et de détermination. Si vous aime ce podcast en vidéo et en audio, soutenez " Nos récit de femmes pour que notre parole résonne plus fort et plus loin" Bon visionnage et bonne écoute !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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