Nezisková organizace Elpida už 20 let mění pohled na stáří a pokračuje v tom i formou podcastu s podtitulem OLD'S COOL. Moderátorka Adéla Paulík Lichková v něm otevírá témata, která vypadají, že se týkají výhradně stáří, ale ve skutečnosti hranice věku a generací už dávno překročila. Jedinečný je také tím, že si Adéla bude k mikrofonu zvát nejen odborníky, ale i samotné seniory.
A kdo dostane ten porcelán? O závěti, dědictví a darování
Dovolenou plánujeme týdny. Ale tomu, co jednou bude s naším majetkem, často nevěnujeme ani dvacet minut. Kdo dostane oblíbený porcelán, co se stane s penězi na účtu a má smysl sepisovat závěť, i když žádné miliony nevlastníme?
O závětích, dědictví i závěťovém dárcovství mluví Adéla Lichková s právničkou Alenou Pařízkovou z právní poradny Elpida a Janou Havlinovou, ředitelkou fundraisingu Nadace rodiny Vlčkových. Dozvíte se, kdy stačí závěť napsaná vlastní rukou, kdy je lepší zajít k notáři, co se děje s našimi věcmi po smrti nebo proč filantropie zdaleka není jen pro milionáře.
Protože udělat si pořádek ve věcech neznamená přivolávat konec. Znamená to rozhodnout, co má pokračovat, až tu jednou nebudeme.
12 Sept 2026
Stáří začíná dřív, než si myslíme. Jak se připravit na dlouhý život ve zdraví?
Žít dlouho je jedna věc. Ale jak zařídit, abychom přidaná léta prožili ve zdraví, v kondici a pokud možno spokojeně? A kdy je vlastně čas začít se na vlastní stáří připravovat?
O dlouhověkosti si Adéla Lichková povídá s výzkumnicí Alžbětou Bártovou z Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče při Univerzitě Karlově, praktickým lékařem Tomášem Kaštovským a trenérem a sportovcem Jiřím Králem.
Probírají, co pro zdravé stárnutí znamená pohyb, spánek, výživa, prevence nebo chronický stres, proč není nikdy pozdě začít se hýbat a proč žádný doplněk stravy nenahradí pestrý jídelníček. Ale také proč jsou pro dlouhý a dobrý život možná stejně důležité vztahy, nové zážitky, trénování mozku a schopnost nezapomenout při péči o druhé také na sebe.
Protože dlouhověkost není jen o počtu let. Jde o to, co v nich ještě můžeme dělat, s kým je můžeme sdílet a jestli nás pořád baví žít.
4 Nov 2025
O věcech a lidech. Jak souvisí hromadění věcí s duševním zdraví?
V této epizodě se věnujeme tématu hromadění (hoarding), které je často spojeno se studem, nepochopením a někdy i s nebezpečím.
Proč někteří lidé hromadí věci, až jim jejich vlastní domov přestává sloužit? Jak souvisí hromadění s duševním zdraví a kdy už nejde jen o nepořádek?
A co mohou dělat rodiny, sousedé nebo pomáhající organizace, když se s tímto problémem setkají?
Na tyhle a další odpovědi jsme hledali odpovědi s Klárou Gramppovou, ředitelkou Linky seniorů 800 200 007 a Martinem Ondrušem z organizace Břečťan, která pomáhá lidem, jejichž duševní stav se výrazně promítl do jejich domova, ať už jde o extrémní nepořádek, hromadění nebo zanedbávání péče o domácnost.
3 Sept 2025
Digitální technologie: Slepá ulička nebo cesta ke kvalitnějšímu a delšímu životu?
Jak senioři vnímají technologie? S čím nejčastěji bojují? V čem jim mohou pomoci různé aplikace a AI? A proč je dobré se stářím zabývat už ve středním věku?
Hostem podcastu Elpida byl lékař Jan Pavlík z týmu lidí stojících za aplikací Terrapino, která se věnuje včasné diagnostice Alzheimerovy choroby. Ondřej Havlín, který seniorky mnoho let školí a taky stojí za e-learningovou platformou ELBOT.CZ (http://ELBOT.CZ).
25 Jun 2025
Když práce není povinnost
Host Adéla Lichková interviews Eva, Václav, and Iva about finding purpose and joy through working in retirement, challenging societal views on aging and employment.
2 Apr 2025
Babi nebude sedět v koutě. Aktivní stáří 3x jinak
Babi nebude sedět v koutě. To je heslo naší aktuální kampaně, ve které se věnujeme i tématu aktivního stáří. No a když už aktivního, rozhodli jsme se tenhle díl podcastu natočit trošku jinak. Moderátorka Adéla Lichková tentokrát hosty vzala na procházku. Právě z nich nabízíme kousky jejich povídání.
👵Paní Stáňa, původně chemička, sportovkyně a horolezkyně a v důchodu i průvodkyně po Praze, se s Adélou prošla po Hanspaulce.
👵S paní Martou vyrazily na Kavčí hory. Ještě v 70ti letech jezdila na kole, lyžovala a studovala vysokou školu. Teď nejen v Elpidě lektoruje pohybové kurzy.
👴Na poslední procházku po Brně vyrazila se svým tátou. Rudolf je oční lékař, který se po pěti letech v důchodu zase trochu vrací do práce.
Další inspirativní příběhy na jdete na www.babinebudevkoute.cz (http://www.babinebudevkoute.cz)
www.elpida.cz
14 Jan 2025
Trauma u seniorek a seniorů. Jak se vyrovnávají se stresovými událostmi?
Měníme pohled na stáří a kromě toho nabízíme taky pohledy do míst, kde se třeba moc často nedíváme. Do obýváků lidí seniorského věku, které trápí události dějící se kolem. Jaký reálný dopad na seniory může mít třeba střelba na filozofické fakultě a nebo povodně. Liší se jejich prožívání od prožívání lidí jiného věku? A jaké možnosti vyrovnat se s potencionálními nebo proběhnuvšími traumaty mají senioři?
O tom si moderátorka Adéla Lichková povídala s ředitelkou Linky seniorů Klárou Gramppovou, traumaterapeutkou Veronikou Valentovou a psychiatrem Tomášem Rektorem.
8 Dec 2024
Když hudba spojuje generace
Singers Václav Havelka, Eliška, and Věrka share personal stories and insights on the joys and challenges of intergenerational music collaboration through their seniors choir Elpida.
10 Oct 2024
Sociální podnikání: Byznys a péče v jednom
Jak fungují podniky, kde se byznys potkává s péčí? Jak těžké je pro lidi s hendikepem najít práci? Není vytváření chráněných pracovních míst spíš stavěním nových skleníků? Lze v kontextu takových firem mluvit skutečně o podnikání - ve smyslu vytváření zisku?
O tom si Adéla povídala se třemi dámami. Pozvání přijala Kateřina Broža, která založila agenturu práce pro lidi s hendikepem O KROK (https://www.okrok.eu/) a věnuje se sociálním tématům na trhu práce. Zuzana Dudáková, jednatelka sociálního podniku a zakladatelka kavárny Modrý domeček (https://modrydomecek.cz/). Domácím hostem byla Broňa Hilliová, která stojí za soc. podnikem Ponožky od babičky a kavárnou Stará škola (https://elpida.cz/kavarna).
2 Jul 2024
Vztahy 60+. Na seznamování není nikdy pozdě
Jak vypadají vztahy lidí v seniorském věku? Jak jsou naplňováni v sociálních zařízeních pro seniory? Co sexualita pro starší lidi znamená? A kde se lidé ve vyšším věku dnes mohou seznamovat? I na to odpovídal nedávný podcast Old´s Cool Elpida. “Je důležité si říct, že sexualita nerovná se sex. Je to široký pojem, který obsahuje vztahy, komunikaci, touhy, vášně, emoce,” říká v podcastu Lucie Šídová, ředitelka organizace Freya, která pomáhá lidem s postižením, seniorkám a seniorům žít naplno.
22 Feb 2024
Všechno můžu a nic nemusím. Proč se stát dobrovolníkem v seniorském věku?
Když odejdou do důchodu a opustí pracovní život, tak je to takzvaný pád z útesu. To znamená, že člověk přijde o nějakou pravidelnou činnost, ale přijde taky o ten kolektiv. To spoustu lidí přivede do center pro seniory, jako má i Elpida. Kromě řady jiných aktivit je možné zapojit se i do dobrovolnického programu. Starší člověk, který přispěje něčím do společnosti, ukáže ostatním, že umí, dovede, že se dokáže spousty věcí ještě naučit, je vzorem...
Tentokrát jsme si povídali o tom, kdo všechno může být dobrovolník, co může dělat, co mu to může přinášet... a taky o tom, proč je Dánsko vzorem. Moderátorka Adéla Lichková vše probrala nejen s klienty Elpidy, ale také s novinářkou Judita Matyášová a Janem Bartošem, vedoucím centra Elpida.
19 Dec 2023
100 odstínů Vánoc. Reklama na štěstí nebo čas pro sebe a blízké?
To, jak vnímáme Vánoce, se nepochybně mění s věkem. Jiné jsou Vánoce, když jsme děti nebo rodiče. Jiné jsou, když jsme v seniorském věku. A možná jsme pod stromečkem sami, možná stromeček nezdobíme. Možná je to den jako každý jiný, který si nezaslouží pozornost, aby to tolik nebolelo. A možná mohou být seniorské Vánoce úplně jiné. O Vánocích stokrát jinak si moderátorka Adéla Paulík Lichková povídala s Kateřinou Bohatou, vedoucí Linky seniorů a lektorkou Zuzanou Neradovou, která tradičně organizuje vánoční oslavy pro seniory v Elpidě.
1 Oct 2023
Hranice péče: Jak pečovat o druhé a nezapomenout na sebe
V této epizodě si povídáme o péči o seniory. Mluvíme otevřeně o věcech, o kterých je někdy obtížné hovořit. Co všechno můžeme zvládnout sami doma? Kde jsou hranice naší povinnost postarat se o naše rodiče, když oni se přece taky starali? A jak komunikovat o případném umístění v nějakém pobytovém zařízení tak, aby náš blízký neměl pocit, že ho chceme jen odložit?
V podcastu hovoří Simona Bagarová, zakladatelka organizace MILA a autorkaknihy Hořím, Katka Bohata, psycholožka a vedoucí Linky seniorů a Jiří Hrabě, ředitel Elpidy.
13 Jul 2023
Jak vypadá ideální babička 21. století? Je dostupná, nezasahuje do výchovy a nabízí dětem zážitek
Lze vůbec naplnit všechna tahle očekávání a k tomu co nejdéle pracovat a mít čas na své koníčky?
Společnost klade důraz na aktivní stárnutí. Mění se spolu s tím přístup k prarodičovství? Jak se dnešní senioři cítí v roli babiček a dědečků? Jsou vždy nadšeně k dispozici nebo si hájí čas pro sebe? O tom, jak se mění jejich představy o babičkování a dědečkování je výstava bab&děd (https://elpida.cz/) autorské dvojice Bet Orten&Veronika Ruppert.
Tématu se věnujeme i v této epizodě podcastu Old´s Cool. Uslyšíte hlas socioložky a autorkou knihy Prarodičovství v současné české společnosti Jaroslavy Hasmanové Marhánkové nebo psychologa a rodinného terapeuta Michaela Chytrého. O své životní zkušenosti se podělily známé i méně známé tváře John Bok, Oldřich Čepelka, Božena Horáčková, Irena Plášilová Alena Orten a Liběna Rochová.
24 Apr 2023
Na jaro už nezaseju. Mají sebevraždy něco jako sezónu?
Mají sebevraždy něco jako sezónu? Jak se moc se téma sebevražd týká seniorů? Jaké jsou varovné příznaky? Existuje hranice, kdy bychom na místo pomoci měli tiše respektovat rozhodnutí člověka, který se rozhodl ze světa odejít? Moderátorka Adéla Paulík Lichková se ptala Kláry Gramppové Janečkové, zástupkyně vedoucí Linky seniorů a Alexandra Kasala z Národního ústavu duševního zdraví, vedoucího pracovní skupiny Výzkum a prevence sebevražd.
www.dnesneumirej.elpida.cz
8 Jan 2023
Jak se stárne v Česku?
11 příběhů lidí, kteří prožívají stáří v různých odstínech nebo pestrá mozaika autentických a intimních příběhů. Tak bychom mohli přiblížit obsah knihy se symbolickým názvem Z nuly na sto. Jak kniha vznikla? O čem a s kým jsme si povídali? Proč by si rozhovory měly přečíst všechny generace? A jak se dá dobře stárnout?
25 Oct 2022
Když mám nervy, tak pletu, říká Lída z projektu Ponožky od babičky
Je začátek září a my se scházíme s Adélou v dílně Ponožek od babiček. Právě probíhá pravidelný čtvrteční workshop pletení. Kolem stolu sedí zhruba osm pletařek. Pletou, povídají si. Adéla, odhodlaná příjemnou atmosféru zdokumentovat, zapíná mikrofony a jde "nabrat materiál" pro připravovaný podcast. Poctivě obejde celý stůl a popovídá si s každou dámou zvlášť.
V podcastu se dozvíte se, proč k nám dámy chodí a co na workshopech nejvíce oceňují. Například Marie, autorka pravděpodobně prvních Ponožek od babičky, tato setkávání považuje za klubovou záležitost „Tady se schází lidé se stejným zájmem. Když je vám víc než 80 let, tak zas tolik příležitostí nemáte a když se vám podaří najít spřízněné duše, co může být víc?“ dodává Marie Hrobařová, původním povoláním pletařka punčoch u Bati.
www.ponozkyodbabicky.cz (http://www.ponozkyodbabicky.cz)
25 Sept 2022
Senioři jako přeborníci v šíření fake news. Pravda nebo lež? (2. část)
Tématem prvního dílu podcastu Old´s Cool jsou fake news. Když moderátorka Adéla Lichková připravovala rozhovor s odborníky, napadlo je zeptat se na toto téma i samotných seniorů. A tak se Adéla sešla s Alenou, Čestmírem, Gizelou, Stanislavem a Věrou. Všem je něco mezi 64 a 87 lety, jakkoliv je tento údaj nepodstatný. Daleko důležitější bylo, jak se k fake news staví.
Tento podcast se opírá o zkušenosti z projektu mediálního vzdělávání seniorů a starších dospělých financovaného z programu Active Citizens Fund.
25 Sept 2022
Senioři jako přeborníci v šíření fake news. Pravda nebo lež? (1. část)
Co jsou to fake news, jak vznikají, kdo je sdílí a jak šíření eliminovat? O tom si moderátorka Adéla Paulík Lichková povídala s odborníky Jaroslavem Valůchem, vedoucím projektů mediálního vzdělávání v organizaci Transitions a Janem Bartošem, vedoucím Centra Elpieda - kulturního a vzdělávacího centra pro seniory.
Projekt je realizován za finanční podpory Hlavního města Prahy.
Tento podcast se opírá o zkušenosti z projektu mediálního vzdělávání seniorů a starších dospělých financovaného z programu Active Citizens Fund.
Who has been a guest on Elpida
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Eva
Václav
Iva
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Elpida
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Elpida?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
