Zwei echte Stimmen, zwei Eltern, ein gemeinsamer Familienalltag.
Julia und Moritz erzählen im Eltern-Podcast offen vom Leben mit kleinen Kindern: Von der Geburt über Schlafmangel, Wutanfälle, Erziehung, Elternzeit, Geschwister-Streit, Ängste, Familienurlaube, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Herausforderungen, Hoch- und Tiefpunkte – und allem, was sonst noch dazugehört.
Nichts geschönt – aber immer mit Humor, einem Augenzwinkern und gelegentlichen Abschweifungen.
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#19 Erstes Mal Familienhotel & Start ins neue Kindergartenjahr
Erstes Mal Familienhotel – und direkt die Erkenntnis: Familienurlaub kann gleichzeitig richtig schön und ganz schön anstrengend sein. 😅
In dieser Folge erzählen wir von unserem Sommerurlaub mit zwei kleinen Kindern: vom Reiterhof und der Begeisterung für Pferde bis zu unserem ersten Aufenthalt in einem großen Familienhotel in Südtirol.
Was macht ein Familienhotel eigentlich so besonders? Ein riesiges Schwimmbad mit Rutschen, Kinderbereiche, Streichelzoo und jede Menge Angebote für die Kleinen – klingt nach Erholung für die Eltern. Aber ist es das wirklich?
Wir sprechen über volle Frühstücksräume, herumrennende Kinder, kleine Urlaubs-Fails und die Frage, ob ein Familienhotel tatsächlich entspannter ist als ein Urlaub in einer Ferienwohnung oder auf einer Hütte. Und natürlich darüber, warum acht Nächte vielleicht doch ein bisschen zu lang waren. 🙈
Außerdem geht es um den Start ins neue Kindergartenjahr, neue Kinder in der Gruppe, neue Bezugspersonen und unsere ersten Erfahrungen mit dem Elternbeirat.
Eine Folge über Familienurlaub, Reizüberflutung, Kinderbetreuung, Kindergarten und die ganz normale Frage: Was ist eigentlich Erholung, wenn man mit kleinen Kindern Urlaub macht?
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
20 Jul 2026
#18 Kleine Kinder, kleine Sorgen?
Ein Jahr Podcast – und schon Folge 18! 🥳 Bevor wir ins eigentliche Thema starten, sprechen wir über die Hitzewelle der vergangenen Tage, schlaflose Nächte und warum ein klimatisierter Indoorspielplatz plötzlich zur besten Sommeraktivität wurde.
Im Hauptthema geht es um einen Satz, den wohl alle Eltern schon unzählige Male gehört haben: „Kleine Kinder, kleine Sorgen – große Kinder, große Sorgen.“ Aber stimmt das wirklich?
Wir sprechen darüber, welche Sorgen uns im Alltag mit unseren Kindern tatsächlich beschäftigen – von Gesundheit über Fahrradfahren bis hin zu Freibadbesuchen – und wie unterschiedlich wir beide mit diesen Ängsten umgehen. Während der eine eher gelassen bleibt, denkt der andere oft schon einen Schritt weiter.
Eine Folge über Ängste, Verantwortung und die Erkenntnis, dass sich Eltern vermutlich nie ganz aufhören werden, Sorgen zu machen – egal wie alt ihre Kinder sind.
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
14 Jun 2026
#17 - Arbeit und Kinder
100 % arbeiten, zwei Kinder betreuen und dabei nicht sich selbst verlieren – geht das überhaupt? 🤯In dieser Folge sprechen wir über den Spagat zwischen Beruf und Familienleben. Warum wir uns bewusst dafür entschieden haben, beide berufstätig zu bleiben, welche Rolle Großeltern und Kindergarten dabei spielen und weshalb das Thema Arbeit für Eltern oft emotionaler ist, als man denkt.
Wir sprechen über:
Elternzeit und unsere ganz unterschiedlichen Erfahrungen damit
Arbeiten mit einem Kind vs. Arbeiten mit zwei Kindern
Mental Load, Care-Arbeit und die unsichtbaren Aufgaben des Familienalltags
Warum ein gutes Betreuungsnetzwerk Gold wert ist
Die Herausforderungen von Teilzeit, Karriere und Vereinbarkeit
Eine Folge über berufliche Erfüllung und die Frage, wie Familie und Arbeit langfristig zusammenpassen können.🎧 Hör rein, wenn du selbst Kinder hast, über Elternzeit nachdenkst oder dich fragst, wie andere Familien den Alltag zwischen Job und Kinderbetreuung meistern.💬 Wie habt ihr die Aufteilung von Arbeit und Familie geregelt? Wir freuen uns auf eure Erfahrungen und Meinungen!
19 Apr 2026
#16 Urlaub mit Kleinkindern Part II – was diesmal anders war
Urlaub mit zwei kleinen Kindern – klingt nach Erholung? 😅
In dieser Folge erzählen wir, wie unser Urlaub mit zwei Mädchen (4,5 Jahre und fast 2 Jahre) dieses Mal war.
Wie entwickeln sich unsere Urlaube im Vergleich zu den vergangenen?
Welche kleinen und großen Fails sind passiert? 🙈
Vom störrischen Pony 🐴 über keine Lust auf Schlittenfahren bei bestem Wetter 🛷☀️ bis hin zur Frage: Was tun bei Stromausfall im Supermarkt? 🛒⚡
👉 Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie mit euren Freunden, lasst uns ein Abo da und bewertet den Podcast ⭐
16 Feb 2026
#15 Erziehung: Mann vs. Frau & Hausverbot auf der Toilette?
Papa allein mit zwei Töchtern unterwegs – und plötzlich Diskussion auf der Frauentoilette. War’s das mit dem Hausrecht? 😅
Diese Alltagsszene ist unser Einstieg in ein größeres Thema: Unterschiede in der Erziehung von Müttern und Vätern.
Wir sprechen über:
Warum Väter oft körperlicher und risikofreudiger spielen
Wie unterschiedlich wir Emotionen begleiten
Konsequenz vs. Geduld beim Schuheanziehen & Co.
Warum Väter anders mit Kindern sprechen – und was das für die Sprachentwicklung bedeutet
Weshalb Männer Raum brauchen, um ihren eigenen „Erziehungsstil“ zu entwickeln
Keine Theorie-Debatte, sondern Einblicke aus unserem Familienalltag – mit zwei Kindern, Konflikten und Selbstreflexion.
🎧 Hör rein, wenn dich interessiert, wie unterschiedlich (und gleichzeitig gleichwertig) Mama und Papa erziehen.
💬 Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreib uns deine Story oder teile die Folge mit anderen Eltern!
12 Feb 2026
#14 Start ins neue Jahr & Waghalsige Spielplatz Stories
Kurz vor Weihnachten erwischt uns die Influenza komplett – zwei kranke Kinder, keine Erholung, Lungenentzündung inklusive. Wie sich Krankheit mit Familie wirklich anfühlt und warum Genesung mit Kindern anders läuft als früher.
Trotz Chaos: unser bisher schönstes Weihnachten. Leuchtende Augen, echte Magie – und die Erkenntnis, dass Perfektion überbewertet ist.
Außerdem:
• Geschwisterliebe & Konkurrenz• Mittagsschlaf-Comeback mit 21-Uhr-Abenden• Waghalsige Spielplatz Stories
👉 Ehrlich, ungeschönt, mitten aus dem Familienalltag.
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Danke fürs Zuhören 🙌
6 Dec 2025
#13 Unsere Erziehung
In dieser Folge tauchen wir in das Thema Erziehungsmethoden ein.
Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Ansätze sein können, warum keine Familie gleich tickt und welche eigenen kleinen Theorien wir im Alltag entwickelt haben.
Außerdem widmen wir uns einem Thema, das viele betreffen dürfte: Handykonsum bei Erwachsenen.
Wir diskutieren, wie digitale Medien unseren Alltag prägen, welche Signale wir damit unseren Kindern senden – und wo wir selbst manchmal an unsere Grenzen kommen.
Begleitet wird das Ganze von einem Glühwein, was man an der ein oder anderen Stelle vielleicht merkt. 🎄✨
Wir wünschen euch eine wundervolle, entspannte Adventszeit!
👉 Abonniert unseren Podcast, bewertet uns mit ⭐⭐⭐⭐⭐ und teilt die Folge mit Menschen, die das Thema auch bewegt.
10 Nov 2025
#12 Kindergeburtstag: plötzlich sechs Kinder!
In dieser Folge wird’s laut, bunt und ein bisschen chaotisch 😅
Eigentlich sollte es ein ganz entspannter Kindergeburtstag werden – doch dann standen plötzlich sechs Kinder ohne Eltern vor der Tür … und wir mittendrin!
Wir erzählen, wie wir den Tag überlebt haben:
👶 Was wir organisiert haben
🎁 Welche Geschenke gut ankamen (und welche eher nicht)
🍕 Unser Essensplan
🎨 Welche Aktivitäten bei den Kids richtig gut funktioniert haben
👉 Wenn ihr ähnliche Erlebnisse hattet oder Tipps für entspannte Kindergeburtstage habt – hinterlasst gerne einen Kommentar.
Wir freuen uns über euer Feedback und über Ideen für kommende Folgen 💬
23 Oct 2025
#11 Die Eingewöhnung
In dieser Folge sprechen wir über die Eingewöhnung – diesen ganz besonderen Start in einen neuen Lebensabschnitt.
Außerdem beichten wir: Wir haben – entgegen unserer Vorsätze – einen Quetschi gegeben. Warum? Das hört ihr in dieser Folge.🎧 Hört rein, teilt die Folge mit anderen Eltern und lasst uns gern wissen, wie ihr die Eingewöhnung erlebt habt – wir freuen uns auf eure Geschichten!
1 Oct 2025
#10 Der Einfluss von Anderen
In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir alle kennen: den Einfluss anderer auf unser Denken und Handeln.
Ob bei Erziehungsfragen, im Job oder im Alltag – Meinungen von außen sind überall. Doch wie stark lassen wir uns wirklich steuern, und wann setzen wir bewusst unsere eigenen Maßstäbe?
Wir sprechen über Menschen, die besonders großen Einfluss auf uns haben, Situationen, in denen wir uns (unbewusst) beeinflussen lassen, und darüber, ob man mit der Zeit unabhängiger oder vielleicht sogar anfälliger wird.
Dabei wird’s auch ganz persönlich: Wir fragen uns gegenseitig, wo wir uns im Familienalltag beeinflussen lassen – und vielleicht sogar stärker, als uns lieb ist.
👉 Hör rein und finde heraus, wie du mit dem Einfluss von außen umgehen kannst – und wo es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen.
15 Sept 2025
#9 Aktivitäten mit Kleinkindern
In dieser Folge sprechen wir über die schönsten und einfachsten Möglichkeiten, den Alltag mit kleinen Kindern abwechslungsreich und spielerisch zu gestalten. Es geht nicht darum, ständig ein großes Programm aufzustellen – sondern darum, gemeinsam Zeit zu verbringen, Dinge auszuprobieren und die Welt durch Kinderaugen zu entdecken.
Wir schauen uns an, wie Kinder schon zuhause mit Büchern oder beim Kaufladen ins Spiel kommen, warum Papa beim Sport ein Vorbild sein kann und wie Backen und Einkaufen zu Erlebnissen werden.
Draußen warten Natur und Bewegung: vom Sandkasten über erste Radtouren bis hin zu Ausflügen in den Zoo. Außerdem sprechen wir über kreative Ideen – wie Malen, Basteln, Knete oder eine selbstgebaute Höhle – und warum gemeinsames Spielen mit Freunden so wertvoll ist.
Am Ende wird klar: Man braucht weder viel Geld noch ständig neue Ideen. Kinder entdecken die Welt sowieso – wir dürfen sie dabei begleiten.
👉 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, wie du den Alltag mit deinem Kind spielerisch gestalten kannst!
3 Sept 2025
#8 Was essen unsere Kinder?
In dieser Folge geht es um die Frage: Was essen eigentlich unsere Kinder – und warum ist Ernährung von Anfang an so wichtig?
Wir sprechen über unsere Erfahrungen im ersten Lebensjahr – Stillen vs. Fläschchen und welchen Einfluss das auf das Mikrobiom haben kann. Außerdem erzählen wir, wie wir die Beikost eingeführt haben, warum Abwechslung beim Essen entscheidend ist und welche Lieblingsgerichte heute bei unserer Einjährigen und fast Vierjährigen hoch im Kurs stehen. Von gesundem Bananenbrot ohne Zucker bis hin zu Spaghetti, Beeren oder der unvermeidlichen Sommer-Eis-Kugel ist alles dabei.
Darüber hinaus beleuchten wir die gesundheitliche Bedeutung von Ernährung im Kindesalter: Bereits im Kindergarten zeigen sich Folgen schlechter Essgewohnheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Diabetes-Risiken.
Ein Einblick in unseren Familienalltag rund ums Essen – mit praktischen Tipps, Rezeptideen und kleinen Anekdoten aus der Küche.
👉 Hör jetzt rein, lass dich inspirieren und teile die Folge mit anderen Eltern, die sich fragen: Was soll mein Kind eigentlich essen?
17 Aug 2025
#7 Wut und Trotz bei Kindern
In dieser Folge sprechen wir über Wutanfälle und Trotzphasen bei kleinen Kindern – ein Thema, das viele Eltern im Alltag begleitet.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erzählen, wie wir mit Trotz, Wut und Tränen umgehen und was uns geholfen hat, wieder Ruhe und Nähe herzustellen. Dabei geht es nicht nur um die starken Gefühle der Kinder, sondern auch darum, wie wir als Eltern gelassen bleiben können, wenn das Kleinkind einen Wutanfall hat. Und natürlich berichten wir auch von Momenten, in denen wir selbst überfordert waren.
Wenn du einen Einblick suchst, wie andere Eltern mit Wutanfällen, Trotzphasen und den großen Emotionen von Kindern umgehen, dann bist du hier genau richtig.
🎧 Jetzt reinhören – und schick uns gerne eure Nachrichten und Geschichten zu diesem Thema. Entweder als Kommentar oder per E-Mail an:
✉️ elternzeit.podcast@gmail.com
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1 Aug 2025
#6 Papa alleine in Elternzeit
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns amHerzen liegt: Moritz allein in Elternzeit.
Moritz erzählt, wie es sich anfühlt, plötzlich der Hauptansprechpartner für zwei kleine Kinder zu sein – ohne jederzeit auf die Mutter zurückgreifen zu können.
Wir sprechen über Herausforderungen, Überraschungen und die tiefe Bindung zwischen Vater und Kind, die in dieser intensiven Zeit entsteht. Dabei wurde ihm schnell klar: Es geht in der Elternzeitnicht nur um Kinderbetreuung – sondern auch um alles, was on top dazu kommt. Haushalt, Kochen, Wäsche, Einkäufe und die Planung von Aktivitäten – Aufgaben, die oft im Hintergrund ablaufen und doch so zentral sind. Geradediese Dinge werden im Alltag schnell übersehen.
Außerdem geht es um klassische Rollenbilder, dieVerantwortung im Familienalltag – und darum, wie Moritz als einer der wenigen Väter in seinem Umfeld mehrere Monate Elternzeit in Vollzeit genommen hat – was das mit ihm gemacht hat und inwiefern er diese Erfahrung wiederholenwürde.
💡 Kennst du jemanden, für den diese Folge besonders spannend sein könnte?
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17 Jul 2025
#5 Hilfe, mein Kind schläft nicht
Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema Babys und Kleinkindern.
Dabei besprechen wir:
Welche Einschlafmethoden bei unseren Kindern funktioniert haben – z. B. feste Abendroutinen, Babytrage, Einschlafen im Kinderwagen oder auf dem Arm.
Was bei unseren Kindern überhaupt nicht funktioniert hat – und warum man sich von Vergleichen mit anderen Familienlösen darf.
Wie unterschiedlich unsere beiden Kinder beim Einschlafen waren – und warum jedes Kind seinen eigenen Schlafweg hat.
Natürlich haben auch wir – wie wahrscheinlich fast alle Eltern – einige Ratgeber/Tipps gelesen und das halbe Internet durchforstet.
Aber am Ende wird klar:
🔁 Es gibt so viele Einschlaf-Tipps wie Kinder – und keine Patentlösung.Jedes Kind schläft anders ein, jedes Kind braucht etwas anderes. Man muss seinen ganz eigenen Weg finden.
🎧 Diese Folge ist für alle, die nachts schon mal verzweifelt durch die Wohnung gelaufen sind oder beim Einschlafen fast selbst eingeschlafen wären.
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6 Jul 2025
#4 Urlaub mit Kleinkindern: Zwischen Erwartung und Erlebtem
The hosts discuss their first family vacation with a toddler, highlighting the challenges of heat, late restaurant openings, and crowded sightseeing, while sharing tips for more flexible and less stressful travel experiences.
25 Jun 2025
#3 Hoch- und Tiefpunkte des ersten Lebensjahrs
This episode reflects on the intense highs and lows of the first year with a second child, covering birth, baby problems, sibling relationships, and parental challenges, offering an honest account of parental leave.
14 Jun 2025
#2 Warum wir Kinder wollten?
The hosts discuss their personal motivations for wanting children and explore the broader societal and biological factors influencing the desire to become parents in this episode.
10 Jun 2025
#1 Plötzlich Eltern - was sich seit der Geburt wirklich verändert hat
The hosts discuss the immediate aftermath of their daughter's birth, covering the initial chaos, sleep deprivation, and the impact on their relationship.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
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Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Questions about Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt.
Who hosts Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt.?
hosts host the show. Published by Julia und Moritz.
How often do new episodes come out?
The show publishes bi-weekly, based on its RSS feed.
Does Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt. take guests?
The show does not typically feature guests, based on episode analyses.
Host of Elternzeit – Echt. Ehrlich. Erlebt.?
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