Quero te ajudar a fazer algumas reflexões sobre tudo que estamos passando nos dias atuais com essa metáfora do Guerreiro de Maria Angélica do Nascimento.
25 Oct 2020
Em casa 🏠 com Ana - Ansiedade
Algumas das situações que nos deixa ansiosos e como podemos lidar com isso ! Nesse episódio ensino algumas ferramentas de “o que fazer ?” e “como?” fazer para controlar mais a ansiedade !
8 Sept 2020
Em Casa 🏠 com Ana - Insegurança
Nesse episódio início com uma mentalização e depois vou conduzindo você a refletir sobre a sua insegurança e de que forma ela pode te influenciar
19 Aug 2020
Em Casa 🏡 com Ana - Criança que há em mim
Faço uma mentalização e ressignificação de quando éramos criança e a importância de termos ela sempre também no agora, como adultos !
20 Jul 2020
Em casa com Ana 🏡 - Perdão !!
Olá Meus queridos, nesse episódio falo sobre o perdão aos outros, a si mesmo, sobre tristeza, estresse e como estou fazendo para lidar com a gangorra emocional envolvendo esses sentimentos acima !
30 Jun 2020
Em casa com Ana 🏠 - Críticas e como ouvi-las !
Nesse episodio falo das estratégias que uso quando ouço alguma crítica, o que faço com elas e tem falo da auto crítica ! 🤘🏻😊
8 Jun 2020
Em casa com Ana 🏡 - Vaidade
Reflexões sobre a diferença em dois tipos de vaidade e que podemos fazer para evoluir ainda mais e melhorarmos para nós mesmos, com exercícios práticos !
6 Jun 2020
Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩 (Trailer)
26 May 2020
Em casa com Ana 🏡 - Fé no Renascimento do Ubuntu
Nesse episódio, compartilho com vocês meu pensamento sobre o que estamos vivendo e o que acredito que podemos tirar de melhor desse momento!
21 May 2020
Em casa com Ana - A começar em Mim !
Podcast de autoconhecimento, reflexão, motivação e ferramentas de PNL para trazer para você um evolução, começando por você !
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