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Embracing Life è uno spazio dove raccontarsi, ascoltarsi e darsi spazio, senza giudizi. È stato concepito come un luogo virtuale dove poter essere vulnerabili e riflettere su questioni più o meno comuni dal lavoro alla psicologia, dalle relazioni ai viaggi, dai diritti alla sostenibilità.
135 [ITA🇮🇹] Riflessioni di fine anno, vision board e obiettivi SMART
Uno sguardo al 2023 e una promessa per il 2024 in questo Ultimo episodio di Embracing Life
11 Dec 2023
134 [ITA🇮🇹] La connessione tra paragone e insoddisfazione
In questo episodio speciale di "Embracing Life", esploriamo il potente concetto che "Il confronto è il ladro della gioia". Scaviamo nel modo in cui le comparazioni possono influenzare negativamente la nostra felicità e scopriamo strategie per abbracciare una prospettiva più positiva nella vita quotidiana.
Non perdere questa profonda riflessione sull'importanza di abbracciare la tua unica e autentica gioia.
4 Dec 2023
133 [ITA🇮🇹] Circoli viziosi
Uscire dai propri schemi mentali per guardare alla propria vita con occhi completamente nuovi. Questo insegna Olga Chiaia nel suo libro.
Ognuno di noi si racconta una storia tutta sua, a volte senza lieto fine: la vittima della sfortuna, il guerriero sempre sconfitto, la donna invisibile. Sembra un destino senza alternative, che la nostra vita finisce col confermare ogni giorno.
Infatti, ci intrappola una trama fatta di convinzioni basate spesso su presupposti falsi, di prigioni più mentali che reali, di abitudini acquisite in modo irriflesso.
La struttura a spirale che domina il circolo vizioso fa sì che le nostre premesse errate si automantengano ricorsivamente. Non è facile riuscire a guardare fuori e rompere gli schemi. Non immaginiamo che la vita reale abbia per noi una storia più bella.
Il nostro piccolo delirio privato è una proiezione distorta, molto credibile, che ci impedisce di contattare il vero sé, la parte più profonda e luminosa di noi, che ha il coraggio e i mezzi per farci uscire da percorsi costruiti dall'abitudine, dai pregiudizi o dalle aspettative altrui.
Che ha il potere di farci vivere davvero felici e presenti, seguendo la meravigliosa spirale evolutiva del circolo virtuoso.
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