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Emmanuelle LOURENCO - Je gère mon bien être!

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by emmanuelle lourenco

5.0(1 reviews)
37 episodes
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Podcast Overview

Je me présente, Emmanuelle LOURENCO, Formatrice Coach Thérapeute basée dans le sud de la France. A travers les rencontres, les formations, les coachings, les personnes ont besoin d'outils pour évoluer, changer, modifier certaines dimensions de leur vie aussi bien au niveau professionnel que personnel. Mon plaisir étant de partager, je vous offre des astuces, outils pour avancer sur votre chemin professionnel et/ou personnel. Il est important d'intégrer que ces outils peuvent vous aider, accompagner, faciliter votre vie au quotidien mais la baguette magique pour tout cela, c'est vous. 👍 Au plaisir de l'écoute, des épisodes à utiliser sans modération pour votre bien-être. Emmanuelle Lourenco, au plaisir de partager  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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8/24/2022

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Recent Episodes

Episode thumbnail for J'i au bout de mes rêves

June 21, 2023

J'i au bout de mes rêves

<p>J'irai au bout de mes rêves</p> <p><br></p> <p>Oui, c'est possible d'aller au bout de ses rêves!</p> <p><br></p> <p>Dans ce nouveau podcast, en cette date correspondant à l'été, je vous parle de rêves. </p> <p><br> </p> <p>Vos rêves, avez-vous déjà pensé à vivre vos rêves, petits, grands, peu importe, tout mettre en œuvre pour les vivre.</p> <p>Je vous propose 3 exercices pour aller vers vos rêves. </p> <p>Ouvrez les portes en commençant par exemple: le dessin. </p> <p>Imaginez votre rêve en dessin et lancez vous, prenez un crayon et dessinez. </p> <p><br></p> <p>La chance sourit aux audacieux!</p> <p><br></p> <p>Vous attendez quoi pour le vivre? est ce que vous vous donnez les moyens de vivre ce rêve?</p> <p><br></p> <p>Je vous propose d'autres exercices pour avancer vers ce rêve, </p> <p>que seriez vous prêt à faire pour y aller?</p> <p><br></p> <p>Je suis sur que vous allez vous même vous étonner!</p> <p><br></p> <p>Je vous souhaite que votre rêve soit réalité,</p> <p><br></p> <p>A très bientôt pour un nouveau podcast.</p> <p>Emmanuelle  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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June 7, 2023

Sortir de sa zone de confort

<p>Sortir de sa zone de confort est un sujet à la mode.</p> <p>Nous entendons beaucoup de personnes qui sortent de leur zone de confort.</p> <p><br> Mais c'est quoi en fait sortir de sa zone de confort?</p> <p>Pourquoi nous y restons et pourquoi nous souhaitons en sortir?</p> <p>Comment pouvez-vous en sortir?</p> <p>Quelles en seront les conséquences?</p> <p>Est ce utile?</p> <p><br> Toutes ces questions, vous pouvez vous les poser quand vous être en face d'un sujet que vous ne connaissez pas, qui vous ferez sortir de votre zone de connaissances, votre zone de sécurité.</p> <p><br> </p> <p>Car oui, sortir de sa zone de confort, c'est sortir de sa zone de sécurité, vous savez la 2ième marche de la pyramide de Maslow. Et c'est donc normal de se sentir moins à l'aise quand vous franchissez le cap.</p> <p><br> En fait, la zone de confort, c'est votre zone de tranquillité, d'habitude, de "normalité", bref, c'est une zone que vous connaissez bien, même très bien.</p> <p><br> Mais, un jour, à force de voyager dans cette zone connue, vous vous ennuyez, vous avez envie de nouveautés, vous voulez des papillons dans le ventre....vous voulez pousser la porte pour sortir de la zone vers un monde inconnu.</p> <p><br> Dans ce podcast, je vous partage tout sur le sujet de la fameuse zone de confort,</p> <p><br> une belle écoute.</p> <p><br> Emmanuelle  </p> <p><br></p> <p>Envie d'un sujet précis, je suis à votre écoute, envoyez moi un message et avec plaisir je le développerai. </p> <p><br></p> <p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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May 24, 2023

Etre soi au travail

<p><b>Etre vous au travail.</b></p> <p>Etre vous au travail, c'est exister dans votre travail, c'est avoir une réalité.</p> <p><br></p> <p>Est-ce qu'un jour, vous vous êtes posé la question: est-ce que je suis véritablement moi quand je suis au travail? </p> <p>Est-ce que je ne pose pas un masque juste avant de rentrer dans mon job tel un acteur qui rentre sur scène?</p> <p>Différents cas de figure peuvent exister suivant, en premier, si vous vous sentez bien dans votre travail.</p> <p>Suivant ce degré de satisfaction, votre réponse à la question va être différente.</p> <p><br></p> <p>Vous êtes totalement et complètement vous, et je vous encourage à continuer!</p> <p>Vous n'êtes plus du tout vous, vous êtes un véritable acteur, vous ne vous affirmez plus, vous êtes d'accord sur tous les sujets même ceux en désaccord avec vos valeurs.</p> <p><br></p> <p>A partir de votre réponse, je vous invite à continuer ou pas, à savoir si cela vous convient ou si vous avez besoin de changer divers choses dans votre environnement ou autres changements.</p> <p>Dans tous les cas, être vous, c'est vous offrir votre bien-être.</p> <p><br></p> <p>Je vous remercie pour votre écoute, vos partages, </p> <p>je suis à votre écoute pour le prochain sujet qui vous intéresse,</p> <p>belle journée</p> <p>Emmanuelle </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Je me présente, Emmanuelle LOURENCO, Formatrice Coach Thérapeute basée dans le sud de la France.

A travers les rencontres, les formations, les coachings, les personnes ont besoin d'outils pour évoluer, changer, modifier certaines dimensions de leur vie aussi bien au niveau professionnel que personnel.

Mon plaisir étant de partager, je vous offre des astuces, outils pour avancer sur votre chemin professionnel et/ou personnel.

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