Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional
Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".
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Publisher
Alejandro Moreno
Category
education · health & fitness · religion & spirituality
¿Sientes que la sociedad cada vez está más polarizada y las conversaciones se convirtieron en batallas? En este episodio exploramos el coste psicológico y social del odio, y cómo la práctica de la concordia y el diálogo consciente pueden salvar tus vínculos y tu paz mental. ¡Dale al play y recupera el centro de tu bienestar!
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24 Oct 2026
61-¿Por qué estamos tan cansados de todo? La psicología detrás del hartazgo social y cómo recuperar tu paz.
En este episodio analizamos a fondo la ola de descontento e incertidumbre que recorre Europa. Desgranamos conceptos clave como la indefensión aprendida y el contagio emocional para comprender qué nos pasa por dentro y, sobre todo, te compartimos 5 herramientas de psicología y coaching para recuperar tu agencia personal y proteger tu bienestar mental en tiempos convulsos.
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19 Sept 2026
60-La trampa del ruido
¿Por qué te cuesta tanto estar en silencio sin coger el móvil? En este episodio analizamos la neurociencia detrás de la hiperestimulación, la Red Neuronal por Defecto y cómo la desintoxicación de dopamina puede desbloquear tu neuroplasticidad. Aprende técnicas prácticas de coaching cognitivo para ejercitar tu razonamiento, potenciar tu creatividad y pensar con la claridad de un arquitecto de sistemas.
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