Pod Engine
Podcast thumbnail for Эмоциональная гранулярность

Эмоциональная гранулярность

Claim This Podcast

by Matskevich&Melnichek

4.9(14 reviews)
15 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺

Podcast Overview

Чувствительность к эмоциям и состояниям - это базовый навык и вход для того, чтобы идти дальше и глубже в любой практике, найти и установить контакт с другими и с собой. Мы не эксперты, а строим среду с доверием для исследования себя и взаимодействия другими. <p><a href="https://granularity.notion.site ">https://granularity.notion.site </a></p><p>Обсуждаем и проверяем теории, пробуем практики, делимся опытом и наблюдениями. </p><p>Следите за нашими будущими проектами:<br /></p><p><a href="https://t.me/kontaktkanal">https://t.me/kontaktkanal</a></p><p><a href="https://t.me/Matskevich">https://t.me/Matskevich</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@LivingMedium">https://www.youtube.com/@LivingMedium</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@matskevichEMTR">https://www.youtube.com/@matskevichEMTR</a></p><p></p>

Language

🇷🇺

Publishing Since

11/11/2021

AppleView on Apple PodcastsRSS Feed

1 verified contact email on file for Эмоциональная гранулярность

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

Episode thumbnail for #14. Последний подкаст

May 30, 2023

#14. Последний подкаст

Набор в последнюю группу с 6 июня https://granularity.notion.site/ Следите за нашими будущими проектами: https://t.me/kontaktkanal https://t.me/Matskevich https://www.youtube.com/@LivingMedium https://www.youtube.com/@matskevichEMTR Содержание: 00:00 Интро 02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”? 09:44 Как мы создавали этот проект 22:52 Какой личный опыт мы получили 28:21 Почему это последний подкаст? Почему мы расходимся? 52:44 Как мы решали внутренние конфликты, выходили из сложных эмоций? 53:36 Собираем последнюю группу Гранулярности! 56:19 Что будет дальше, какие проекты у Димы и Леши? 59:50 Благодарность друг другу Спасибо, всем кто практиковал, исследовал, смотрел и слушал.

Episode thumbnail for #13. Как мы злимся?

February 8, 2023

#13. Как мы злимся?

Вместе с вами создаем пространство вопроса вокруг самой подавляемой и осуждаемой эмоции — злости. В чем разница между агрессией и злостью? Как я реагирую на свою злость? Как я реагирую на злость другого? Могу ли я заходить в конфликты и при этом находить там мир? Содержание 00:30 Подышим. Настройка на подкаст 01:10 Нет злости — нет уязвимости? 04:08 «Я не мирный котик», — как осознать и принять, что ты злишься 06:54 Разбираемся в понятиях: в чем разница между злостью и агрессией? 07:55 Почему злость так демонизирована? 09:38 Заметить свою злость и отказаться от нее? 12:03 Нарушение границ, подавленность и спираль вины. Запрет на злость — запрет на контакт с собой? 14:47 Почему я не могу быть ответственным за свою злость? 16:46 Нет злости — нет энергии и жизни в отношениях? 20:42 Создаем пространство для исследования. Стоит ли обходить триггеры другого человека? 23:19 Может ли совместное проживание злости исцелять и углублять контакт? 24:36 Злость в профессиональной сфере 26:56 Гранулярность злости. Можно ли полюбить свою злость? А злость другого? 31:02 Как создать безопасное пространство, где можно обсуждать и исследовать злость 32:35 Как справляться с тем, что твой любимый человек чавкает и бесит? Обсуждаем вместе с коммьюнити наши адаптационные стратегии и реакции на злость 37:50 Начинаем свое исследование злости 39:29 Если эмоция — это живой организм, то как выглядит злость? 41:28 Может ли исследование злости создать больше мира? 42:09 Не слушаться родителей и злиться на них — это окей? Cтарт ближайшей группы: https://granularity.notion.site Подкаст Эмоциональная Гранулярность в видео формате тут: https://www.youtube.com/channel/UC00O5PdAT3TC_ESXB0s-w6A Телеграм канал с дополнительными материалами https://t.me/granularity Инстаграм про группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников https://www.instagram.com/emotional.granularity Инстаграм и тг-канал Димы: https://www.instagram.com/matskevich/ https://t.me/Matskevich Инстаграм и тг-канал Леши: https://www.instagram.com/amelnichek/ https://t.me/kontaktkanal

Episode thumbnail for #12.2 Про Состояния | Основы Эмоциональной Гранулярности

January 4, 2023

#12.2 Про Состояния | Основы Эмоциональной Гранулярности

Привет! Это аудио-версия бонусных эпизодов Основ Эмоциональной Гранулярности. Всего их две части. В этой, второй — мы поговорим про состояния, как их развивать, подробно исследуем любопытство, уязвимость, эмпатии и нейтральность. Содержание: 00:00 Вступление 00:17 Состояния 21:33 Культивирование 26:43 Любопытство 44:46 Эмпатия 80:13 Уязвимость 96:40 Аутро Cтарт ближайшей группы: https://granularity.notion.site Подкаст Эмоциональная Гранулярность в видео формате тут: https://www.youtube.com/channel/UC00O5PdAT3TC_ESXB0s-w6A Телеграм канал с дополнительными материалами https://t.me/granularity Инстаграм про группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников https://www.instagram.com/emotional.granularity Инстаграм и тг-канал Димы: https://www.instagram.com/matskevich/ https://t.me/Matskevich Инстаграм и тг-канал Леши: https://www.instagram.com/amelnichek/ https://t.me/kontaktkanal

15 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Podcast thumbnail for Справиться проще

Справиться проще

Истомина Карина, Наташа Каданцева

Deep-dive analytics for Эмоциональная гранулярность

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Эмоциональная гранулярность?

Чувствительность к эмоциям и состояниям - это базовый навык и вход для того, чтобы идти дальше и глубже в любой практике, найти и установить контакт с другими и с собой.

Мы не эксперты, а строим среду с доверием для исследования себя и взаимодействия другими. <p><a href="https://granularity.notion.site ">https://granularity.notion.site </a></p><p>Обсуждаем и проверяем теории, пробуем практики, делимся опытом и наблюдениями. </p><p>Следите за нашими будущими проектами:<br /></p><p><a href="https://t.me/kontaktkanal">https://t.me/kontaktkanal</a></p><p><a href="https://t.me/Matskevich">https://t.me/Matskevich</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@LivingMedium">https://www.youtube.com/@LivingMedium</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@matskevichEMTR">https://www.youtube.com/@matskevichEMTR</a></p><p></p>

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.