On aime tous.tes partir dans ces grandes discussions autour d'un verre entre ami.es, où on décortique nos émotions, nos relations, nos comportements. Et on appelle ça faire de la "psychologie de comptoir".
Moi la première, j'adore ça ! Sauf que je suis aussi devenue psychopraticienne entre temps. Alors dans ce podcast je croise mes expériences de femme, d'amie, de partenaire amoureuse, avec mon regard de thérapeute pour parler de ces sujets qui nous brûlent la langue.
Pose toi tranquillement, petite boisson à la main, et bienvenue à mon comptoir 🍸
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Hello mes douces,
J'ai fais des découvertes super intéressantes au sujet de la fatigue et du repos alors je me suis dit que c'était le moment idéal pour vous les partager !
Je suis désolée par avance, j'ai eu des soucis de micro et le son n'est vraiment pas fou ! Je ferai mieux au prochain épisode 😊
Bel été ☀️
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28 Jul 2026
J'ai enchaîné les galères et voici ce qui m'a vraiment aidée
On parle aujourd'hui de ces périodes de vies où les problèmes arrivent en cascades et où l'on déborde :
Qu'est ce qui se passe concrètement à l'intérieur de nous dans ces moments ?
Comment sortir la tête de l'eau dans ces cas là ?
Que faire au quotidien pour prévenir ces moments là ?
Je trouve que je ne le dis pas assez dans cet épisode donc je le fais ici : les tips & astuces pour naviguer avec ses émotions plus sereinement c'est top ! Mais parfois on vis juste des trucs super durs et injustes et c'est NORMAL que ça déborde. Aucune méthode ne peux aller à l'encontre de ça.
Soyez doux.ces avec vous ❤️
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2 Jul 2026
Peur de ne jamais faire assez ? Probablement que tu fais déjà trop
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Le travail de la brillante Tricia Hersey "the nap ministry" : http://www.triciahersey.com/ (http://www.triciahersey.com/)
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