Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude

About Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude

Fühlst du dich oft von Gefühlen wie Scham, Wut oder Freude überrollt und weißt nicht, wie du mit ihnen umgehen sollst? Damit bist du nicht allein. Die Wenigsten haben gelernt, ihre Emotionen richtig zu fühlen. Das möchten wir ändern: Wir tauchen tief in die Welt der Gefühle ein, teilen handfeste Tipps sowie unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen. Du lernst, wie du deinen Gefühlen ihren Raum schenken und ihre enorme Kraft als deine Superpower nutzen kannst 🤩 Schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach's dir gemütlich und begleite uns auf dieser transformierenden Reise!🧭 Deine Laura & Tatjana

Publisher

Tatjana Brandt und Laura Heitmann

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

13 Oct 2023

Latest episode

12 Mar 2024

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   12 Mar 2024

   Der neue Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist da! 😻

   In diesem Trailer erfährst du, was dich im Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" erwartet - Jetzt überall, wo es Podcasts gibt 🤩 Auch als Vidcast auf YouTube verfügbar! 📹 Es ist ein Podcast, der nicht nur dein Ohr, sondern auch dein Herz berühren wird. 💖 "Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist wie eine Sammlung magischer Schlüssel, die dir Zugang zu den unerforschten, funkelnden Teilen deiner Persönlichkeit verschaffen. Es geht hier nicht nur darum, zu träumen, sondern auch darum, wie du deine Ärmel hochkrempeln und deine Träume in die Realität umsetzen kannst. Zusammen machen wir das Unmögliche möglich. Du darfst eine bunte Mischung aus tiefgründigen Gesprächen, Tatjanas persönlichen Einsichten, praktischen Übungen wie Meditationen und vielem mehr, erwarten. Dies alles soll dir helfen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und dein Leben nach deinen eigenen Herzenswünschen zu gestalten, ihm Sinn zu verleihen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Bist du schon aufgeregt herauszufinden, was du alles in deinem inneren Wunderland finden wirst? 😻 Dann zögere nicht und abonniere den neuen Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes (https://podcasters.spotify.com/pod/show/intuwonderland)" und begleite Tatjana auf diesem Weg, auf dem ihr gemeinsam deine wahre Kraft und Inspirationen für dein erfülltes Leben entdecken werdet. 💖 Öffne dein Herz, packe deine Neugier aus und folge ihr ins Wunderland (https://podcasters.spotify.com/pod/show/intuwonderland). Dein Weg in dein erfülltes Leben beginnt hier! In Liebe und Vorfreude, Deine Tatjana PS: Bevor ich dich in die erste Episode führe, möchte ich noch einige Links mit dir teilen, die dich noch tiefer in deine persönliche Entwicklung bringen. Entdecke meine Coaching-Angebote, die Wunderzeit, und werde Teil unserer wundervollen Wunderwelten-Gruppe auf Telegram. 🤗 IntuWonderland Coaching Podcast aus dem Herzen des Wunderlandes (https://podcasters.spotify.com/pod/show/intuwonderland) ⁠⁠Links im Wunderland⁠⁠⁠ (www.intuwonderland.de/links⁠) ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@intu.wonderland.coaching)⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching) ⁠Facebook⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching) ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching⁠) ⁠Wunderwelten-Gruppe⁠⁠ (https://t.me/+kEyH-eK7FUMyZGYy) ⁠WUNDERZEIT Anmeldung⁠⁠⁠ ⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/wunderzeit)😻 ⁠⁠⁠⁠ (https://t.me/+kEyH-eK7FUMyZGYy)⁠⁠⁠Emotionscoaching buchen⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/1-1-emotionscoaching⁠) ⁠⁠⁠Mehr über das Empowerment-Coaching erfahren⁠⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/empowerment-coaching⁠) ⁠⁠⁠Kostenfreies Entdeckungsgespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min⁠) Credits: Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/peter-cavallo/enchanted⁠⁠⁠ (https://uppbeat.io/t/peter-cavallo/enchanted) License code: SBDOBZACDOCMDBDD --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

2. 

   14 Jan 2024

   013 - Abschied und Neubeginn: Unser letztes Kapitel in Emotionen als Kompass

   Hey, schön, dass du da bist! 💕 In dieser ganz besonderen Episode von "Emotionen als Kompass" geht es gleichzeitig um Abschied und Neuanfang. Richtig verstanden, es ist unsere letzte Folge, aber auch der Beginn neuer Abenteuer für Laura und Tatjana. In dieser Abschiedsfolge blicken wir zurück auf die wunderbaren Momente, die wir gemeinsam erlebt haben. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Reise der letzten Monate, unsere innere Transformation und die kraftvollen Erkenntnisse, die wir mit und durch "Emotionen als Kompass" gewonnen haben. Wir sprechen darüber, wie uns der Podcast geholfen hat, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln, und wie wir diese Erfahrungen nun in neue Projekte für 2024 einbringen werden. Laura öffnet ihr Herz über ihre Neuausrichtung auf Gesundheit und Energieheilung, kombiniert mit Spiritualität, während Tatjana ihre Pläne und weiteren Schritte für einen eigenen Podcast teilt. Diese Folge ist ein schönes Beispiel dafür, wie Veränderung und Wachstum Hand in Hand gehen. Auch wenn dies das Ende unseres Podcasts ist, ist es nicht das Ende unserer Reise mit dir. Bleib gerne mit uns in Verbindung und folge unseren individuellen Wegen in diesem Jahr und in der Zukunft. Die Links, die dich zu uns führen, findest du hier: Laura Heitmann ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen (https://calendly.com/intuwonderland/)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/ (https://www.intuwonderland.de/)⁠ https://www.intuwonderland.de/⁠⁠links (https://www.intuwonderland.de/links) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠) Wenn du Lust auf eine transformative Reise hast oder Fragen zu unseren individuellen Coaching-Angeboten, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. 🌟 Danke, dass du ein wichtiger Teil unserer Reise warst. Wir freuen uns darauf, dir auf unseren neuen Wegen zu begegnen und dich zu begleiten! Bis bald und alles Liebe, Laura & Tatjana ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

3. 

   29 Dec 2023

   012 - Reflektiere, wachse und entfalte Dich – Dein interaktiver und persönlicher Jahresrückblick 2023

   👋 Hey du! Bist du bereit für eine ganz besondere Reflexionsreise durch das Jahr 2023? In dieser Folge lädt Tatjana dich zu einer besonderen Zeitreise durch die Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft ein! 🚀 🤔 Was war dir wichtig? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Und welche Träume hast du verwirklicht? Diese und viele andere Fragen warten darauf, von dir beantwortet zu werden. 🙌 📖 Tatjana begleitet dich in dieser Folge dabei, dein Jahr 2023 zu reflektieren und all deine Gedanken, Erinnerungen und Gefühle in deinem ganz persönlichen Notizbuch festzuhalten. ✍️ Schnapp dir also dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam in die Vergangenheit und Zukunft eintauchen. 📚☕ 👉 Und das Beste? Du bekommst Zugang zu deinem exklusiven, kostenfreien Workbook mit allen Fragen aus der Folge und weiteren Inspirationen! 🙌 📖 Hier geht's zum Workbook für deinen Jahresrückblick (https://www.intuwonderland.de/dein-persoenlicher-jahresrueckblick-2023-starte-eine-neue-tradition-mit-einem-notizbuch) Aber halt, da ist noch mehr! Dein Jahr 2024 soll zu deinem bisher besten Jahr werden? Du möchtest dich von den seelischen Wunden deiner Vergangenheit lösen und zur besten Version von dir selbst werden? Dann schau dir Tatjanas Coachingangebote an: Gemeinsam finden wir heraus, was du dir für und von deiner Zukunft wünschst und finden die individuellen Wege, die zu dir passen und alles, was du brauchst, um dir die Zukunft zu kreieren, die du dir wünschst.🌟 Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠) Danke, dass wir dich ein Stück durch dein Jahr 2023 begleiten durften! Wir freuen uns darauf, dich in 2024 "wiederzusehen".❤️ Deine Laura & Tatjana Empfehlungen für Spotify-Playlisten mit Instrumentalmusik: lofi chill (https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWYoYGBbGKurt?si=fea2ca433f6142e0&nd=1&dlsi=b2a0788b86ae4cdc) Music for writing (https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX52IXnX9fyzi?si=bd8fb7c1c9774abe&nd=1&dlsi=f9888040f3cf4445) Instrumental reading (https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7hmlhGsyxU0?si=d21b9b99a8d04a7e&nd=1&dlsi=e6a5c93c3a27408e) J.Pool (https://open.spotify.com/intl-de/artist/7iSrZnlJ40zaqjWSIgWdvV?si=E3IBceb4Q2CICfj1qp_lEQ&nd=1&dlsi=b64810726d454259) (mit mehr Beat🎶) Credits: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/tranquilium/softhearted (https://uppbeat.io/t/tranquilium/softhearted) License code: X7EIE1E0YEN4J4YO --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

4. 

   22 Dec 2023

   011 - Wie dir Vergebung den Weg zu innerem Frieden und Selbstliebe zeigt

   Hallo du liebe Seele! ❤️ Stell dir vor, du könntest all das, was dich belastet, hinter dir lassen und einen Weg in eine freiere, liebevollere Zukunft einschlagen. In dieser Folge nehmen wir dich mit und entdecken, wie Vergebung dich zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und Freiheit führen kann. Vergebung ist mehr als ein Wort, es ist ein Weg zur inneren Befreiung. Wir, Laura und Tatjana, sprechen darüber, wie Vergebung dir hilft, Vergangenes loszulassen und in eine hellere Zukunft zu blicken. Es geht nicht nur um das Vergeben anderer, sondern auch um die Selbstvergebung und die tiefere Verbindung zu deinem eigenen Herzen. Durch persönliche Geschichten und Einsichten erforschen wir, wie verschiedene Formen der Vergebung gelebt und erlebt werden können. Von EFT (Emotional Freedom Techniques) bis hin zu hawaiianischen Vergebungsritualen – wir zeigen vielfältige Wege auf, wie du in den Prozess der Vergebung eintreten kannst. So kannst du entdecken, was für dich am besten funktioniert und deinen eigenen Vergebungsprozess beginnen oder vertiefen. Diese Podcastfolge ist nicht nur eine Einladung, dich mit dem Thema Vergebung auseinanderzusetzen, sondern auch ein Aufruf, mehr Liebe und Akzeptanz in dein Leben einzuladen. Gemeinsam können wir eine Welt voller Vergebung, Liebe und innerem Frieden erschaffen. Und das Beste? Wir möchten dich nicht nur inspirieren, sondern auch konkret unterstützen. Deshalb verlost Laura ganz besondere Gewinne für dich: Auf ihrem Instagram Account ⁠@laura__heitmann⁠ (⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠) verlost Laura am 4. Advent eine persönliche Session mit ihr.* Die jeweiligen Bedingungen zur Verlosung findest du in den Adventsposts auf ihrem Instagram-Account: ⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) Viel Glück! 🍀 Du verspürst nach dem Hören der Folge den Wunsch, tiefer in deine persönliche Reise der Vergebung und Selbstentwicklung einzutauchen? Wir sind hier, um dich zu unterstützen. Entdecke unsere Coaching-Angebote, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: Laura Heitmann ⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠) Bevor du weiterziehst, haben wir noch eine kleine Bitte an dich: Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge bitte unserem Podcast und hinterlasse sehr gerne eine Bewertung. 🌟 Deine Unterstützung hilft uns sehr, damit noch mehr Menschen auf unsere Inhalte aufmerksam werden. Teile unseren Podcast auch gerne mit Freunden und Familie, wenn du denkst, dass er auch ihnen gefallen könnte. Herzlichen Dank! ❤️ Vielen Dank fürs Zuhören und dafür, dass du Teil unserer Gemeinschaft bist. Wir freuen uns darauf, dich bei der nächsten Folge wieder zu begrüßen! ❤️ Bis zum nächsten Mal, fühl dich umarmt und vergiss nicht: Du bist wunderbar! Deine Laura & Tatjana 🌟 *Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram bzw. Meta oder den Podcast-Plattformen und wird in keiner Weise von Dritten gesponsert, unterstützt oder organisiert. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

5. 

   17 Dec 2023

   010 - Finde Entspannung & Balance im Alltag durch sanfte Energie- und Körperübungen

   Hey du liebe Seele! 🌟 In dieser Podcastfolge begleitet dich Laura auf einem sanften, aber kraftvollen Weg zur Selbstregulierung und inneren Balance. Mit ihren Übungen kannst du deine Energien harmonisieren und dein Nervensystem auf natürliche Weise regulieren. Klingt das nicht wunderbar? Laura führt dich durch einfache, aber effektive Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deinen Vagusnerv zu beruhigen – dem Schlüssel zu Entspannung und Regeneration. Von der Erdung deiner Füße bis zur Aktivierung deiner Chakren – jede Bewegung in Lauras Anleitung ist ein Schritt hin zu mehr Sicherheit, Stabilität und innerem Frieden. Du wirst lernen, wie du deine Energiezentren aktivierst und deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Und das Beste? Diese Praktiken sind perfekt für die hektischen Feiertage – aber auch für jeden anderen Tag, an dem du dich wieder zentrierten und mit dir verbunden fühlen möchtest. Egal, ob du stehst, sitzt oder liegst, diese Übungen sind flexibel und passen sich deinem Bedürfnissen an. Nach dieser Folge wirst du dich erfrischt, geerdet und bereit fühlen, deinen Tag mit neuer Energie und einem strahlenden Lächeln zu meistern. Und wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, dann entdecke Lauras Coaching-Angebot. Sie bietet individuelle Sessions an, die auf dich zugeschnitten sind und dir helfen, deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstverwirklichung zu finden. 👉 Besuche Lauras Instagram-Profil, um mehr über ihre Arbeit zu erfahren und auch an ihrer Adventsverlosung teilzunehmen! 🎄🤩 Auf ihrem Instagram Account ⁠@laura__heitmann (https://www.instagram.com/laura__heitmann⁠/⁠)⁠ verlost Laura an allen Adventssonntagen eine persönliche Session mit ihr. Von Reiki bis Coaching Sessions ist alles dabei.* Die jeweiligen Bedingungen zur Verlosung findest du in den Adventsposts auf ihrem Instagram-Account: ⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann⁠/⁠) Viel Glück! 🍀 Bevor du weiterziehst, haben wir noch eine kleine Bitte an dich: Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge unserem Podcast und hinterlasse sehr gerne eine Bewertung. 🌟 Deine Unterstützung hilft uns sehr, damit noch mehr Menschen von unseren Inhalten inspiriert werden und mit ihnen wachsen können. Teile unseren Podcast auch gerne mit Freunden und Familie, wenn du denkst, dass er auch ihnen gefallen oder helfen könnte. Herzlichen Dank! ❤️ Vielen Dank fürs Zuhören und dafür, dass du ein Teil unserer Gemeinschaft bist. Wir freuen uns darauf, dich bei der nächsten Folge wieder zu begrüßen! ❤️ Alles Liebe, Deine Laura & Tatjana🌿✨ *Die Gewinnspiele stehen in keiner Verbindung zu Instagram bzw. Meta oder den Podcast-Plattformen und werden in keiner Weise von Dritten gesponsert, unterstützt oder organisiert. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

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   12 Dec 2023

   009 - Finde Entschleunigung und Ruhe im Alltag: Praktische Tipps für eine ruhige Weihnachtszeit

   Hey du liebe Seele! 🌟 Bist du bereit für eine Podcastfolge, die dich so richtig runterbringt und dir zeigt, wie du entschleunigen kannst? Dann schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach's dir gemütlich und lausche uns, wie wir: Über unsere eigenen Erfahrungen mit der Unruhe der heutigen Zeit, besonders jetzt in der hektischen Weihnachtszeit, sprechen. 🎄 Wir teilen unsere persönlichen Strategien, wie wir dem Trubel entkommen und immer wieder zu uns selbst finden. Von praktischen Tipps bis hin zu tieferen Einblicken in unsere Gedanken und Gefühle – diese Episode ist eine echte Schatzkiste voller Anregungen für deine eigene Entschleunigung. Besonders spannend wird's, wenn wir über die Rolle der sozialen Medien und den Einfluss von Astrologie sprechen. Du erfährst, wie kleine Veränderungen im Alltag dir helfen können, mehr bei dir zu bleiben und deine Intuition zu stärken. ❤️ Freu dich auf eine Folge, die mehr als nur Unterhaltung bietet – sie könnte der erste Schritt zu deinem entspannteren Ich sein! 💫 Und das Beste? Wir möchten dich nicht nur inspirieren, sondern auch konkret unterstützen. Deshalb verlost Laura ganz besondere Gewinne für dich: Auf ihrem Instagram Account @laura__heitmann (⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠) verlost Laura an allen Adventssonntagen eine persönliche Session mit ihr. Von Reiki bis Coaching Sessions ist alles dabei.* Die jeweiligen Bedingungen zur Verlosung findest du in den Adventsposts auf ihrem Instagram-Account: ⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) Viel Glück! 🍀 Hast du nach der Folge das Gefühl, dass du tiefer in das Thema Entschleunigung eintauchen möchtest? Dann schau dir unbedingt auch unsere Coachingangebote an. Wir begleiten dich dabei, deine inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden, damit du ein entspannteres, ruhigeres und erfüllteres Leben führen kannst. ❤️ Laura Heitmann ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠) Bevor du weiterziehst, haben wir noch eine kleine Bitte an dich: Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge unserem Podcast und hinterlasse sehr gerne eine Bewertung. 🌟 Deine Unterstützung hilft uns sehr, damit noch mehr Menschen von unseren Inhalten inspiriert werden und mit ihnen wachsen können. Teile unseren Podcast auch gerne mit Freunden und Familie, wenn du denkst, dass er auch ihnen gefallen könnte. Herzlichen Dank! ❤️ Vielen Dank fürs Zuhören und dafür, dass du ein Teil unserer Gemeinschaft bist. Wir freuen uns darauf, dich bei der nächsten Folge wieder zu begrüßen! ❤️ Alles Liebe, Deine Tatjana und Laura 🌿✨ *Die Gewinnspiele stehen in keiner Verbindung zu Instagram bzw. Meta oder den Podcast-Plattformen und werden in keiner Weise von Dritten gesponsert, unterstützt oder organisiert. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

7. 

   1 Dec 2023

   008 - Entwicklungstrauma und traumasensibles Coaching – Wie du den richtigen Coach findest

   Hey, du wunderbare Seele! ❤️ In dieser Folge tauchen wir, Tatjana und Laura, in das Thema Entwicklungstraumata ein. Weißt du, was das genau ist und wie es vielleicht auch dein Leben unbewusst beeinflusst? Wenn nicht, dann mach dir keine Sorgen – wir sind hier, um dir wichtige Informationen über das Entwicklungstrauma an die Hand zu geben. Aber pass auf dich auf: Wenn du spürst, dass dich bestimmte Themen aktivieren, ist es okay, eine Pause zu machen. Atme tief durch und geh in deinem Tempo voran. Wir sind hier, um dir den Raum zu geben, mehr über dich selbst zu erfahren und deine eigene Heilung zu finden. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und wie unsere Entwicklungstraumata entstanden sind. Außerdem bekommst du von uns hilfreiche Tipps, wie du einen traumasensiblen Coach erkennst, was das bedeutet und worauf du achten solltest. Denn es ist so wichtig, dass du jemanden an deiner Seite hast, der*die dich wirklich versteht und unterstützt. Jemanden, der*die dir hilft, deine inneren Blockaden zu erkennen und zu lösen. 🫶 Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg Unterstützung brauchst, dann sind wir von Herzen gerne für dich da. Wir bieten individuelle und traumasensible Coaching-Angebote* an, die dich dabei unterstützen, deine Kraft zurückzugewinnen und deine inneren Ressourcen zu stärken. Klicke auf den jeweiligen Link für mehr Infos und buche ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit uns. 👇 Wir freuen uns darauf, dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten und mitzuerleben, wie du zu deiner inneren Stärke und Lebensfreude findest. 🤗 Laura Heitmann ⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ Jetzt aber Kopfhörer auf und hör dir diese spannende Episode an. Danke, dass es dich gibt! ❤️ Deine Laura & Tatjana *Disclaimer: Wir möchten dich darauf hinweisen, dass unser Coaching keine medizinische Diagnose oder Behandlung durch Fachpersonal wie Ärzte*Ärztinnen, Psychotherapeut*innen oder Heilpraktiker*innen ersetzt. Unser Coaching-Angebot ersetzt keine Therapie und umfasst keine Diagnosen, medizinischen Behandlungen, Therapien oder Heilungsversprechen. Falls du therapeutische Unterstützung benötigst, empfehlen wir dir, dich entsprechend an qualifizierte Fachkräfte zu wenden. Solltest du bereits in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung sein, bitten wir dich, uns dies vor Beginn des Coachings mitzuteilen, um eine optimale Unterstützung sicherzustellen. Als Teilnehmer*in unseres Coachings trägst du die volle Verantwortung für deine Handlungen und Entscheidungen sowie für deine körperliche und psychische Gesundheit. Wir stehen dir zur Seite, um dein persönliches Wachstum und die Erreichung deiner Ziele zu fördern, doch die letztendliche Verantwortung für die Umsetzung der Coaching-Erkenntnisse liegt bei dir. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

8. 

   29 Nov 2023

   007 – Transgenerationales Trauma - Erschaffe Veränderung durch die Heilung deiner Ahnenlinie

   Hey du! Bist du bereit für eine Reise durch die Vergangenheit, die tiefer geht als du vielleicht denkst? In dieser besonderen Folge tauchen wir in das Thema der transgenerationalen Traumata ein. Wir beschäftigen uns damit, wie die Wunden und Ängste deiner Ahnen – selbst, wenn du sie nie persönlich kennengelernt hast - unbewusst deinen Lebensweg beeinflussen können. Wir sprechen über echte Erlebnisse, wie sich zum Beispiel Schmerzen im Bein, als Botschaften der Vergangenheit entpuppt haben oder warum wir manchmal Dinge horten, ohne einen richtigen Grund dafür zu haben. Diese Geschichten sind nicht nur berührend, sondern öffnen auch Türen zu deinem inneren Verständnis für dich und die Verhaltensweisen deiner Familie. In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Seelenlandschaft deiner Vorfahren. Wir zeigen dir, wie du dich mit deinen Ahnen verbinden und verborgene Traumata aufdecken kannst. Dabei geben wir dir Einblicke in unsere Coaching-Methoden und teilen persönliche Erkenntnisse, die dich inspirieren werden, deine eigene Reise anzutreten. Du bist nicht allein auf diesem Weg! Wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen und persönliche Unterstützung auf deiner Reise der Selbstentdeckung und Heilung suchst, dann sind wir genau die Richtigen für dich. Wir begleiten dich empathisch, individuell und mit einer tiefen Intuition durch diesen Prozess. Klick einfach auf den jeweiligen Link und starte mit uns deine Reise zur inneren Stärke und Lebensfreude! Laura Heitmann ⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠) Bist du bereit, die Geschichten deiner Ahnen zu entdecken und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann hör jetzt in unsere neue Folge rein und lass uns gemeinsam diesen spannenden Weg gehen. Wir freuen uns auf dich! Deine Laura & Tatjana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

9. 

   17 Nov 2023

   006 - Warum es wichtig ist, dass du deine Wut ausdrückst

   Hast du schon einmal Dampf abgelassen und dich danach besser gefühlt? Ganz bestimmt aus dem Grund, weil du deiner Wut Ausdruck verliehen hast, auch wenn es dir in dem Moment nicht bewusst oder sogar unangenehm war. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energie der kraftvollen Emotion Wut. Wut ist sehr energiegeladen und trägt ganz viel Lebenskraft in sich! 💪 Es ist uns sehr wichtig, über die Wut zu sprechen, denn sie wird in der Gesellschaft leider oft als unerwünscht angesehen. Der Großteil der Menschen trägt unterdrückte Wut in sich, was letztendlich auch eine Auswirkung auf unser gemeinschaftliches Leben hat. Denn den inneren Kampf, den wir mit uns führen, spiegelt sich letztendlich auch in der realen Welt wider. Wir wollen dir also zeigen, dass es vollkommen in Ordnung ist, wütend zu sein - sofern du sie nicht gegen dich oder andere Menschen richtest. Denn aus eigener Erfahrung wissen wir, dass sich diese pure Lebensenergie ansonsten zerstörerisch auswirkt. 🔥 Was erwartet dich in dieser Folge: Wir erzählen dir von unseren persönlichen Erfahrungen, wie wir Wut unterdrückt und dann auch ausgelebt haben. Wertvolle Infos, wie sich Wut in unserem Körper zeigt und auch Ursache für Krankheiten sein kann. Super praktische Tipps, wie du deine Wut in positive Energie umwandeln und für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Eine offener Austausch darüber, wie Wut uns zeigt, wo unsere Grenzen und Werte liegen, und wie wir diese Erkenntnisse für positive Veränderungen nutzen können. Diese Folge ist perfekt für alle, die ihre Gefühle besser verstehen und nutzen wollen. Komm mit uns auf diese Entdeckungsreise und finde heraus, wie du deine Wut in eine Kraftquelle verwandeln kannst! 🤗 Dein nächster Schritt zur Verwandlung deiner Wut Fühlst du dich angesprochen und willst endlich deine Wut besser kennenlernen und sie in pure Lebensenergie umwandeln? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit uns in die Veränderung zu gehen. Wir bieten 1:1 Coachings an, in denen wir dir helfen, deiner Wut zu begegne, sie zu verstehen und sie positiv für dich und dein Leben zu nutzen. Klick einfach auf den jeweiligen Link und starte mit uns deine Reise zur inneren Stärke und Lebensfreude! Laura Heitmann ⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠) Du bist nicht allein auf dieser Reise. Wir sind hier, um dich zu unterstützen. Also, worauf wartest du noch? 🌈 Deine Laura und Tatjana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

10. 

    12 Nov 2023

    005 - Erkenne die Botschaft deiner Angst und wie du mit ihr leben kannst

    Ist Angst dein Feind oder dein Kompass? Kennst du das auch? Dein Herz rast, die Gedanken kreisen und du fühlst dich, als wärst du wie gelähmt. Ja, wir reden über Angst. Viele Menschen fürchten sich vor ihr und gehen ihr aus dem Weg, indem sie sich ablenken. Aber was, wenn wir dir sagen, dass Angst auch dein Kompass sein kann? Entdecke, wie Du Deine Ängste annehmen und für dich nutzen kannst, denn Angst kann dir helfen, kreativ zu werden! 🎧 Warum solltest du reinhören? Wenn du dich in einem der folgenden Punkte wiederfindest, ist diese Folge wie für dich gemacht: Du vermeidest neue Situationen, weil du dich ständig unsicher fühlst und Angst vor dem Unbekannten hast. Du hast Schwierigkeiten, Vertrauen aufzubauen oder dich bei anderen emotional zu öffnen. Du fühlst dich oft ängstlich oder wie gelähmt. Du suchst ständig nach Halt im Außen und brauchst die Bestätigung von anderen. In dieser Folge erfährst du: Was Angst wirklich ist und warum sie nicht immer dein Feind ist. Unsere persönlichen Geschichten: Wie wir Angst erlebt und gemeistert haben. Praktische Tipps, um dich deiner Angst zu stellen und mutig aus deiner Komfortzone zu treten. Warum neue Erfahrungen der Schlüssel sind, um deine Ängste zu minimieren. Wie dir die Übung aus Folge "⁠002 - Wie du Scham und Schuld bewusst erleben und transformieren kannst⁠ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/episodes/002---Wie-du-Scham-und-Schuld-bewusst-erleben-und-transformieren-kannst-e2ain0g)" auch dabei helfen kann, deiner Angst zu begegnen 📺 Bonus: Instagram Live-Aufzeichnung zum Thema Ängste Du willst noch tiefer eintauchen? Schau dir auch unsere ⁠Live-Aufzeichnung⁠ (https://www.instagram.com/p/CvckaHDNNPg/?hl=de) auf Instagram an, in der wir noch mehr über das Thema "Gemeinsam stark gegen Ängste" sprechen: ⁠https://www.instagram.com/p/CvckaHDNNPg/?hl=de (https://www.instagram.com/p/CvckaHDNNPg/?hl=de) 🤗 Dein nächster Schritt zur Angstbewältigung Fühlst du dich angesprochen und willst endlich deine Ängste verstehen und sie in Vertrauen verwandeln? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um in die Veränderung zu gehen. Wir bieten 1:1 Coaching-Sitzungen an, in denen wir dir helfen, deine Ängste zu verstehen und zu überwinden. Klick einfach auf den jeweiligen Link und starte mit uns deine Reise zur inneren Freiheit! Laura Heitmann ⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) ⁠⁠⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠) Du bist nicht allein auf dieser Reise. Wir sind hier, um dich zu unterstützen. Also, worauf wartest du noch? 🌈 Deine Laura und Tatjana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

11. 

    9 Nov 2023

    004 - Wie hängen Knieschmerzen und Traurigkeit zusammen

    Hey, kennst du das auch? Du fühlst dich emotional taub, als ob du in einer Blase lebst. Und dann – BÄM! – ein Gespräch, ein Ereignis, und plötzlich bricht die Traurigkeit wie eine Flutwelle über dich herein. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. 🎧 Warum solltest du reinhören? Weil du es verdienst, dich selbst besser zu verstehen. Weil du es verdienst, die volle Bandbreite deiner Emotionen zu spüren und zu verstehen. Weil Traurigkeit nicht dein Feind ist, sondern ein Wegweiser zu tieferer Selbstkenntnis. Und weil du es verdienst, deinen eigenen Weg zur inneren Heilung zu finden. 🌦️ Was erwartet dich? Laura teilt eine unglaublich persönliche und transformative Erfahrung mit dir. Sie dachte, sie hätte keinen Grund, traurig zu sein. Aber was, wenn das nur die Spitze des Eisbergs war? Was, wenn die Knieschmerzen, die sie spürte, ein Hilferuf ihrer unterdrückten Emotionen waren? 🌈 In dieser Folge erfährst du: Wie Laura der plötzlich wieder aufgetauchten Traurigkeit begegnet ist. Wie körperliche Schmerzen als Sprachrohr unterdrückter Emotionen dienen können. Warum es so wichtig ist, diese emotionalen Blockaden zu lösen, um wirklich frei zu sein. 🌱 Du willst mehr? Wenn diese Folge bei dir einen Nerv getroffen hat und du das Gefühl hast, dass es Zeit für Veränderung ist, dann lass uns reden. Laura und ich bieten 1:1 Coaching-Sitzungen an, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. Wir helfen dir, die verborgenen Ecken deiner Seele zu erkunden und die Blockaden zu lösen, die dich zurückhalten ein Leben voll Freude zu leben. 👉 Klicke auf den jeweiligen Link, um mehr über uns und unser Coaching-Angebot zu erfahren und deinen ersten Schritt in ein erfüllteres Leben zu machen: Laura Heitmann ⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) ⁠Tatjana Brandt⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠) Du bist nicht allein auf dieser Reise. Wir sind hier, um dich zu unterstützen. Also, worauf wartest du noch? 🌈 Deine Laura und Tatjana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

12. 

    27 Oct 2023

    003 - Wie du deine Traurigkeit wieder fühlen und Lebensfreude finden kannst

    Kann Traurigkeit uns auch heilen? Wenn das Herz schwer ist, wird jeder neue Schritt zu einer Herausforderung. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Trauer und Traurigkeit ein. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und zeigen dir, wie diese Emotionen nicht nur ein Hindernis, sondern auch ein Heilmittel sein können. In dieser Folge erfährst du: Den feinen Unterschied zwischen Trauer und Traurigkeit und warum beides seinen Platz im Leben hat Konkrete Lebenssituationen, in denen du Trauer und Traurigkeit erleben könntest, etwa nach einer Trennung oder dem Verlust eines geliebten Menschen (TW: Wir sprechen über den Verlust von Haustieren und eine Fehlgeburt). Wie das Zulassen von Traurigkeit Raum für Neues schafft und dich von emotionalen Blockaden befreien kann Finde heraus: Wie kann auch deine Traurigkeit zum Kompass für ein erfüllteres Leben werden? Außerdem bietet Laura dir in diesem YouTube Video (https://youtu.be/_xYhI66hJHk?si=Z7rmdQGbVWt8P_DJ) energetische und körperliche Übungen an, um dein Herzchakra zu öffnen. Denn ein offenes Herz ist der erste Schritt, um Traurigkeit in Kraft umzuwandeln ❤️ Lauras Entspannungsraum 01.10.23 - Herzöffnung und Aktivierung Deines Herzchakras Tatjana spricht in diesen beiden YouTube Videos über ihre Fehlgeburt, wie sie mit dem Verlust umgegangen ist und Heilung fand: Teil 1 von 2 - Meine Fehlgeburt und mein Weg zur Heilung: Wie ich mit Verlust und Veränderung umging (https://www.youtube.com/watch?v=_cyuqvbSjPw) Teil 2 von 2 - Meine Fehlgeburt und mein Weg zur Heilung: Wie ich die Verbindung zur Baby-Seele wiederfand (https://www.youtube.com/watch?v=CE5kD7m261s) ⭐⭐⭐⭐⭐ Danke, dass du uns auf dieser emotionalen Reise begleitest. 🙏 Spürst du, wie jede Episode dir neue Werkzeuge an die Hand gibt, um deine Emotionen als Kompass zu nutzen? Wenn du das Gefühl hast, dass unser Podcast dir wertvolle Einblicke bietet, würden wir uns sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify, Apple Podcast oder auf der Plattform freuen, auf der du uns gerade zuhörst. Dadurch ermöglichst du es anderen, die auch auf der Suche nach emotionaler Klarheit sind, zu uns zu finden.❤️ Folge uns, um keine Episode mehr zu verpassen, die dir helfen könnte, deine Emotionen besser zu verstehen und zu nutzen.🤗 Hast du durch den Podcast eine besondere Erkenntnis gewonnen oder einen Aha-Moment erlebt, den du teilen möchtest? Wir freuen uns sehr über jeden Kommentar oder Sprachnachricht von dir. 💬 ❣️Fühlst du dich bereit, deiner Trauer oder Traurigkeit Raum zu geben, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Laura und Tatjana sind für dich da. Wir bieten 1:1 Coaching-Sitzungen an, um dir zu helfen, liebevoll deiner Traurigkeit oder Trauer zu begegnen und ihnen Raum zu geben. Dieser emotionalen Schwere zu begegnen und sie anzunehmen, wird dir im Anschluss ein Gefühl von Befreiung und innerer Ruhe schenken. 👉 Hier kannst du mehr über unser Coaching-Angebot erfahren: Laura Heitmann ⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) Tatjana Brandt (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠) Bis bald im Podcast und vielleicht auch im Coaching, Deine Laura & Tatjana🌟 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

13. 

    20 Oct 2023

    002 - Wie du Scham und Schuld bewusst erleben und transformieren kannst

    Würdest du im ersten Moment auch abstreiten, dass du dich oft schämst oder schuldig fühlst? Wir alle kennen das Gefühl von Scham und Schuld, doch vielen von uns ist das gar nicht so bewusst. Denn Scham und Schuld können sich sehr gut tarnen und dabei trotzdem ganz schön unangenehm sein 😳🫠 🌟 In dieser Folge erfährst du: 🧠 Was sind Emotionen und wie beeinflussen sie deine Energie? 🗝️ Scham und Schuld entschlüsselt: Wie sie dich im Alltag blockieren und was du dagegen tun kannst 🌈 Unsere persönlichen Geschichten: Ja, auch wir kennen Scham und Schuldgefühle und teilen offen unsere Erfahrungen 🎯 Eine praktische Übung, die dir die Augen öffnet: Erkenne, wann und wie Scham und Schuld in deinem Alltag auftauchen 🌱 Wachstum durch Akzeptanz Wir zeigen dir, wie du diese Emotionen als Sprungbrett nutzen kannst. Stell dir vor, du könntest Scham und Schuld in pure Lebensenergie umwandeln. Wie würde das dein Leben verändern? 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren! Diese Folge ist vollgepackt mit AHA-Momenten, die dir neue Perspektiven eröffnen. Du wirst ermutigt, deinen eigenen Weg zu finden, um diese Emotionen in positive Energie umzuwandeln. 📝 Dein Feedback ist Gold wert! Teile uns gerne als Sprachnachricht oder Kommentar mit, welche Erkenntnisse du aus dieser Folge ziehst. Wann bist du Scham und Schuld begegnet? Wie gehst du mit ihnen um? 🌟 Dein nächster Schritt zur Freiheit Fühlst du dich bereit etwas zu ändern, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Laura und Tatjana sind für dich da. Wir bieten 1:1 Coaching-Sitzungen an, um dir zu helfen, emotionale Blockaden zu lösen und ein erfüllteres Leben zu führen. 👉 Hier kannst du mehr über unser Coaching-Angebot erfahren und mit uns deine Reise in die Freiheit starten. Wir freuen uns auf dich 🤗 Laura Heitmann ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdbEFsbZOsCwZ-ct1Yrbqih7W7zQMft34FT5lhuKrMT9csg/viewform) Tatjana Brandt ⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen⁠⁠ (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠⁠⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠ (⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠) Bis bald im Podcast und vielleicht auch im Coaching, Deine Laura & Tatjana🌟 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

14. 

    18 Oct 2023

    BONUS: Spürst du Urvertrauen?

    Fühlst du dich oft anders, falsch oder so als würdest du nicht hier hergehören? Ist dein Leben geprägt von Ängstlichkeit, Unsicherheit und einem Gefühl fremd im eigenen Körper zu sein? Bist du oft ängstlich und unsicher, selbst wenn es keinen konkreten Grund dafür gibt? Oder leidest du unter unerklärlichen Verspannungen, die trotz aller Bemühungen nicht verschwinden? 🤔 Dann ist diese Folge deine persönliche Einladung zur Transformation! 🎧 Sehe und fühle uns jetzt auch im Vidcast auf ⁠YouTube⁠! (https://youtu.be/p0UVLNESxPs?feature=shared)🎬 Was erwartet dich? Wir nehmen dich mit auf eine Reise in die Tiefen deiner Seele. Entdecke, wie Urvertrauen dir helfen kann, deine innere Leere zu besiegen und endlich im Einklang mit dir selbst zu leben. 🌈 Highlights der Folge: 🧭 Das Geheimnis des Urvertrauens: Was ist es und wie kann es dein Leben verändern? 🧭 Körper & Seele: Wie zeigt sich fehlendes Urvertrauen in körperlichen Verspannungen oder emotionaler Entfremdung? 🧭 Erste Schritte zur inneren Heilung: Erfahre, wie du dein Urvertrauen stärken kannst! Dein nächster Schritt zur Transformation 🌟 Fehlt dir dein Urvertrauen? Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten. Laura und Tatjana bieten individuelle 1:1 Coaching-Sitzungen an, die dir helfen, dein Urvertrauen zum ersten Mal zu spüren und deine Ängste und Unsicherheiten loszulassen. Damit du endlich das Leben führen kannst, von dem du schon so lange träumst 🥰 👉 Hier kannst du mehr über unser Coaching-Angebot erfahren und deinen persönlichen Kennenlerntermin buchen! Wir freuen uns auf dich 🤗 Deine Laura & Tatjana Laura Heitmann ⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠ (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) ⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) ⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠ (https://www.laura-heitmann.com/) Tatjana Brandt ⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen (https://calendly.com/intuwonderland/30min) ⁠https://www.intuwonderland.de/⁠ (https://www.intuwonderland.de/) ⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) ⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠ (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

15. 

    13 Oct 2023

    001 - Emotionen als Kompass: Wer sind wir und was erwartet dich bei uns?

    Hey, du! Ja, genau du! Willst du auch endlich mal raus aus dem Gefühlschaos? Wir sind Laura und Tatjana, und in dieser ersten Folge unseres Podcasts packen wir aus: Wer sind wir überhaupt? Warum nehmen wir diesen Podcast auf? Was erwartet dich und warum ist es so mega wichtig, auch die unbequemen Gefühle zu umarmen? 🤗 Du bekommst einen kleinen Vorgeschmack auf diese Emotionsreise, die vor dir liegt 😍 Also, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und drück auf Play ▶️ Es wird persönlich, es wird echt, und es wird dir neue Perspektiven eröffnen. Versprochen! 🌟 Du möchtest mehr über uns erfahren? Laura Heitmann https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann (https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann) https://www.instagram.com/laura__heitmann/ (https://www.instagram.com/laura__heitmann/) https://www.laura-heitmann.com/ (https://www.laura-heitmann.com/) Tatjana Brandt https://www.intuwonderland.de/ (https://www.intuwonderland.de/) https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/ (https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/) https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching (https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching) Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen (https://calendly.com/intuwonderland/30min) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emotionen-als-kompass/message

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Guest appearances

Books guests

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