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Émotions (au travail)

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by Louie Media

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Podcast Overview

<p>Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri&nbsp;échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail et des organisations, qui apporte&nbsp;des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail.</p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies.</p><br><p>Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales</p><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p><br></p><p>Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Emotions (au travail), abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée.&nbsp;</p><br><p>Apple podcast : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GB</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9d</a></p><p>Deezer : <a href="https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail</a></p><br><p><br></p><p>✍️ Suivez Louie Media sur <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook,</a> <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a>et <a href="https://open.acast.com/networks/6166bc23da1b6e0013b25c35/shows/6166bd6b86d7b1034720b5c2/Threads" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Threads </a>et inscrivez-vous à notre <a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">newsletter</a> pour rester informé.</p><br><p>⭐️⭐️⭐️ Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager à vos proches en copiant le lien de partage. C’est la meilleure façon de nous aider à le faire connaître au plus grand nombre. Vous pouvez aussi nous laisser des étoiles et des commentaires, ça nous fait toujours extrêmement plaisir.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

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🇫🇷

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3/10/2020

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Episode thumbnail for Les décisions radicales sont-elles les meilleures ?

July 13, 2026

Les décisions radicales sont-elles les meilleures ?

<p><strong>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</strong></p><br><p>Cet épisode a été initialement diffusé le 5 janvier 2026 sur le flux Émotions</p><br><p>La nouvelle année commence, et on veut changer sa vie pour la rendre meilleure. Est-ce qu’il vaut mieux opter pour les bonnes vieilles résolutions, ou prendre de grandes <strong>décisions</strong> pour changer carrément de direction ? Trancher rapidement et nettement, un peu comme un pansement qu’il faut retirer d’un coup sans laisser trop de place à la peur ? Est-ce qu’il vaut mieux peser le pour et le contre ou faire enfin confiance à son intuition ?</p><br><p>Pour répondre à ces questions, Marie Misset fait appel au psychologue du travail Adrien Chignard, qui s’est penché sur la question des changements de trajectoire et qui a coordonné l’ouvrage <a href="https://www.editionsmardaga.com/products/burn-out?srsltid=AfmBOoqkmiGxEM-Nc_stNmcMQp--ovXPH1Oi-NvFWj8HIC3g5dU4QThD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Burn Out. Des histoires vécues pour le prévenir, l'éviter, s'en sortir</u></a>. Elle interroge également le psychiatre Frédéric Fanget, auteur du livre <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychotherapie/oser_9782738113542.php" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Oser. Thérapie de la confiance en soi</u></a>, et l’économiste Olivier Sibony, professeur à HEC et à Oxford, notamment co-auteur de <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/noise_9782738157058.php" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Noise. Pourquoi nous faisons des erreurs de jugements et comment les éviter</u></a> avec le prix Nobel d'économie Daniel Kahneman. À travers les témoignages de Sarah, Lize et Vianney qui ont changé de vie du jour au lendemain, elle questionne les notions d’intuition et d’impulsion, la théorie du step by step, notre propre expertise sur nous-mêmes, notre rapport au risque et les biais cognitifs avec lesquels nous devons composer.</p><br><p>Pour aller plus loin :&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>L’article “<a href="https://www.newyorker.com/magazine/2019/01/21/the-art-of-decision-making" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>The Art of Decision-Making</u></a>” de Joshua Rothman paru dans le New Yorker&nbsp;</li><li><a href="https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2024/09/22/les-repentis-de-la-reconversion-professionnelle-on-s-attend-a-vivre-une-autre-vie-mais-la-desillusion-est-totale_6327564_4497916.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>L’article</u></a> d’Audrey Parmentier sur les “repentis de la reconversion professionnelle” paru dans Le Monde</li></ul><p>Et si vous ne savez pas quoi écouter ensuite, on vous suggère l'épisode "<a href="https://louiemedia.com/emotions/2023/2/20/peut-on-tre-sre-davoir-pris-la-bonne-dcision-" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><u>Peut-on être sûr·e d’avoir pris la bonne décision ?</u></a>"</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.</p><br><p>Publicités et Partenariats : <a href="mailto:creative@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">creative@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : décisions - changements de vie - psychologie - émotions - choix de vie&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Pourquoi est-on si fatigué·e ?

July 6, 2026

Pourquoi est-on si fatigué·e ?

<p><strong>Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là vous découvrirez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.</strong></p><br><p>Cet épisode a été initialement diffusé le 13 mars 2026 sur le flux Émotions </p><br><p>C’est quand la dernière fois que vous n’avez pas repoussé votre réveil ? Qu’à la question “ça va ?”, vous avez répondu autre chose que “je suis crevé·e” ? Nous avons d’excellentes raisons matérielles d'être fatigué·e : un travail qui nous coûte physiquement ou émotionnellement, ou qui ne suffit pas pour vivre correctement, les bouchons sur la bretelle d’autoroute à l’aller et au retour, la lumière blanche et le bruit au supermarché, les enfants qui se réveillent la nuit, et l’organisation de l’anniversaire surprise de notre meilleur ami. Mais est-ce que ça suffit à expliquer notre fatigue collective ?</p><br><p>Pour le philosophe Tristan Garcia, auteur de <a href="https://www.autrement.com/la-vie-intense/9782746747623" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La vie intense : une obsession moderne</a>, la réponse est non. C'est aussi et surtout notre obsession moderne pour une recherche continue d'intensité qui nous épuise. Peut-on y échapper ?</p><br><p>Pour aller plus loin :&nbsp;</p><br><p><br></p><ul><li><a href="https://www.seuil.com/ouvrage/les-sentiments-du-capitalisme-eva-illouz/9782020862554" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Les sentiments du capitalisme </a>d’Eva Illouz (éditions du Seuil)</li><li><a href="https://www.editionsladecouverte.fr/24_7-9782707191199" rel="noopener noreferrer" target="_blank">24/7. Le capitalisme à l'assaut du sommeil</a> de Johnathan Crary (éditions La Découverte)&nbsp;</li><li>La chanson <a href="https://www.youtube.com/watch?v=8AHCfZTRGiI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Hurt"</a>&nbsp;interprétée par Johnny Cash citée par Tristan Garcia</li><li><a href="https://www.editions-rackham.com/catalogue/la-pythie-vous-parle/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La Pythie vous parle</a> de Liv Strömquist (éditions Rackham)</li></ul><p><br></p><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:hello@louiemedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hello@louiemedia.com</a></p><br><p>Pour avoir des news de Louie Media, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><br><p>Suivez Émotions sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcasts</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>,<a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur<a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Instagram</a>,<a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook</a>, et<a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : fatigue - repos - psychologie - capitalisme - travail - émotions - témoignages</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Comment prolonger le bénéfice des vacances ?

June 29, 2026

Comment prolonger le bénéfice des vacances ?

<p>On attend souvent les vacances comme une recharge magique qui doit réparer, en quelques jours, des mois de fatigue, de stress et de charge mentale. Le problème, c'est que ni notre corps ni notre cerveau ne fonctionnent comme une batterie externe. À peine de retour, les bénéfices s'effacent bien trop vite face à une reprise souvent intense. Alors, comment revenir de vacances sans perdre tout leur effet positif en seulement quelques jours ?</p><br><p>Dans cet épisode d’Émotions (au travail,) Raphaëlle Elkrief interroge la brutalité du retour au bureau. Pour mieux comprendre ce mécanisme, elle tend son micro à Lisa Letessier, psychologue clinicienne, psychothérapeute et autrice de <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/developpement-personnel/comment-garder-le-benefice-de-ses-vacances_9782415004309.php#:~:text=Lisa%20Letessier%20est%20psychologue%20clinicienne,Enn%C3%A9ade%20(Paris%2DHonfleur)." rel="noopener noreferrer" target="_blank">Comment garder le bénéfice de ses vacances</a>. Ensemble, elles nous livrent des outils simples pour réactiver notre cerveau en douceur et prolonger durablement les bienfaits du repos dans notre quotidien.</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à<a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !&nbsp;</p><br><p>Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com</p><br><p>Suivez Émotions au travail sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>,<a href="https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=2e0a3f3d863440a0" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Spotify</a>, <a href="https://link.deezer.com/s/33GJwlWaGocXqR0cs4gYw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer.</a></p><p>Suivez Louie Media sur <a href="http://instagram.com/louiemedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Mots-clés : fatigue - congé - vacances - épuisement - burn out - repos&nbsp;</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>

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<p>Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri&nbsp;échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail et des organisations, qui apporte&nbsp;des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail.</p><br><p>⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !&nbsp;</p><br><p>Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies.</p><br><p>Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales</p><p>Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers.&nbsp;Pour participer, ça se passe ici&nbsp;📩</p><p>👉&nbsp;&nbsp;<a href="https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co</a></p><br><p><br></p><p>Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Emotions (au travail), abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée.&nbsp;</p><br><p>Apple podcast : <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GB</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9d</a></p><p>Deezer : <a href="https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9</a></p><p>Amazon Music : <a href="https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail</a></p><br><p><br></p><p>✍️ Suivez Louie Media sur <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia?locale=fr_FR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook,</a> <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a>et <a href="https://open.acast.com/networks/6166bc23da1b6e0013b25c35/shows/6166bd6b86d7b1034720b5c2/Threads" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Threads </a>et inscrivez-vous à notre <a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">newsletter</a> pour rester informé.</p><br><p>⭐️⭐️⭐️ Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager à vos proches en copiant le lien de partage. C’est la meilleure façon de nous aider à le faire connaître au plus grand nombre. Vous pouvez aussi nous laisser des étoiles et des commentaires, ça nous fait toujours extrêmement plaisir.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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