Willkommen in der Emotions-Schule! Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu innerem Wachstum, Heilung und Bewusstwerdung. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie Beziehungsfähigkeit, Schattenarbeit, Familienthemen und das Transformieren alter Muster ein, um glücklichere und erfülltere Beziehungen zu führen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeuten in Focusing und Humanistischer Gestalttherapie und Eltern teilen wir unsere Erfahrungen und Wissen, um dich dabei zu unterstützen, bewusst und frei zu leben. Entdecke das Potenzial, das in dir steckt, und gestalte dein Leben neu!
Emotions-Schule
Claim This Podcastby Carolin und Oliver Zirn
4.9(18 reviews)
36 episodes
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Podcast Overview
Willkommen in der Emotions-Schule! Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu innerem Wachstum, Heilung und Bewusstwerdung. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie Beziehungsfähigkeit, Schattenarbeit, Familienthemen und das Transformieren alter Muster ein, um glücklichere und erfülltere Beziehungen zu führen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Therapeuten in Focusing und Humanistischer Gestalttherapie und Eltern teilen wir unsere Erfahrungen und Wissen, um dich dabei zu unterstützen, bewusst und frei zu leben. Entdecke das Potenzial, das in dir steckt, und gestalte dein Leben neu!
Language
🇩🇪
Publishing Since
8/18/2024
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Recent Episodes
July 24, 2026
#30 Nice Parent Syndrome: Wenn bedürfnisorientiert in die Selbstaufgabe führt Vol. 3
<p><strong>Kennst du das Gefühl, dass du für deine Familie absolut alles gibst, dich selbst dabei aber komplett aus den Augen verlierst?</strong> In dieser Folge der Emotionsschule setzen wir uns in ein Nest, das vielen bewussten Eltern total vertraut ist: die Falle des „Nice Parent Syndroms“. </p><p>Wir starten meistens mit der guten Intention, es besser machen zu wollen als die Generationen vor uns. Wir wollen bedürfnisorientiert sein, zuhören und den Kindern den Raum geben, den wir uns früher vielleicht selbst gewünscht hätten. Doch viel zu oft kippt diese liebevolle Absicht unbemerkt in eine totale Selbstaufgabe. Wir behandeln Dreijährige manchmal immer noch so, als wären sie hilflose Säuglinge, die niemals Frust erfahren dürfen. </p><p>In dieser Folge möchten wir euch näherbringen, warum Kinder eine klare, erwachsene Führung und feste Grenzen brauchen – und warum es ihnen sogar Angst macht, wenn wir die Verantwortung unbewusst an sie auslagern. Wenn ein vierjähriges Kind plötzlich entscheiden muss, wo es langgeht, versucht es nur, sich die Stabilität zu bauen, die es bei uns gerade nicht spürt. </p><p>Wir sprechen darüber:</p><ul><li><p>Warum eine gesunde Frustrationstoleranz das größte Geschenk für das spätere Leben deines Kindes ist. </p></li><li><p>Wie wir lernen, die Wut und Trauer unserer Kids liebevoll zu begleiten, ohne bei jedem Gegenwind einzuknicken. </p></li><li><p>Warum echte Beziehungsarbeit bedeutet, auch die eigenen Bedürfnisse wieder wichtig zu nehmen. </p></li></ul><p>Es geht nicht um Applaus oder darum, perfekt zu sein. Es geht darum, das Ruder wieder zu dir zurückzuholen, damit dein Familiensystem wieder durchatmen kann. </p><p>Mach es dir gemütlich, nimm dir Raum für dich und hör rein. 🤍</p><p><br /></p><p><strong>Zu unserem kostenlosen Online-Kurs zum Thema Beziehungstraining kommst du hier.</strong></p><p><a href="https://emotions-schule.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://emotions-schule.de/</a></p><p><br /></p><p><strong>Wege zu uns: </strong></p><p>Oliver Zirn: <a href="https://emotions-schule.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://emotions-schule.de/</a></p><p>Carolin Zirn: <a href="https://carolinzirn.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://carolinzirn.de/</a></p>
July 10, 2026
#29 Warum macht mich mein Kind so wütend? - Über den Spiegel, in den wir nicht sehen wollen Vol. 2
<p>Warum bringt mich mein Kind manchmal so auf die Palme? Und warum werden wir als Eltern genau dann so richtig laut, wenn wir es eigentlich am wenigsten wollen? In dieser Folge der Emotionsschule gehen wir noch mal tief rein in das Thema Beziehungen, Familie und die berüchtigten „Drama-Eltern“. Wir schauen uns an, was es mit unserer Wut auf sich hat. Denn Spoiler: Jede Emotion hat ihren Sinn! </p><p>Wir differenzieren heute zwischen zwei Arten von Wut: </p><ul><li><p><strong>Die Liebeswut:</strong> Die Kraft, die aus der Liebe zu dir selbst kommt, die gesunde Grenzen setzt und dich spürbar macht. </p></li><li><p><strong>Die verletzte Wut:</strong> Die destruktive Wut, die aus alten Mustern und verletzten inneren Anteilen kommt. Sie ist oft viel zu heftig für die aktuelle Situation und will am liebsten nur noch bestrafen oder kleinmachen. </p></li></ul><p>Wir sprechen darüber, warum das „Fahrradfahrer-Syndrom“ (nach oben buckeln, nach unten treten) so oft in der Familie landet und was diese unerlöste Wut eigentlich mit dem Nervensystem und dem Selbstwert unserer Kinder macht. </p><p><br></p><p><strong>Ganz wichtig:</strong> Es geht hier absolut nicht um Schuld oder darum, dass du dich selbst fertigmachst. Du machst es immer so gut, wie du gerade kannst. Aber wir laden dich ein, aus dem Opfermodus auszusteigen, hinzuschauen und radikal Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen. Denn erst dann wird es im Familienalltag leichter für alle. </p><p>Hör rein, nimm dir Raum für dich und lass uns gemeinsam wachsen. 🤍</p><p><strong>Zu unserem kostenlosen Online-Kurs zum Thema Beziehungstraining kommst du hier.</strong></p><p><a href="https://emotions-schule.de/">https://emotions-schule.de/</a></p><p><br></p><p><strong>Wege zu uns: </strong></p><p>Oliver Zirn: <a href="https://emotions-schule.de/">https://emotions-schule.de/</a></p><p>Carolin Zirn: <a href="https://carolinzirn.de/">https://carolinzirn.de/</a></p>
June 26, 2026
#28 Kinder als Spiegel: Was Familienkonflikte wirklich über uns sagen
<p>In dieser Folge nehmen wir euch mit in ein Thema, das uns alle betrifft: Familienkonflikte. Warum bringt uns ein Kind regelmäßig an unsere Grenzen, während das andere uns kaum triggert? Warum eskalieren manche Situationen so schnell – obwohl wir es eigentlich „besser wissen"?</p><p>Wir sprechen darüber, dass unsere Kinder keine kleinen Nervensägen sind – sondern Spiegel. Sie zeigen uns ganz genau, wo bei uns noch etwas ungelöst ist. Und das ist keine Kritik, sondern eine Einladung zum Hinschauen für uns.</p><p>Besonders am Herzen liegt uns dabei: Kein Schuld-Trip. Ihr habt es immer so gut gemacht, wie ihr konntet. Es geht nicht um Schuld – es geht um Verantwortung. Und die lohnt sich zu übernehmen. Für euch und für eure Kinder.</p><p>Außerdem sprechen wir über das ewige Geschwisterthema „Das ist unfair!" und was es wirklich bedeutet, wenn Kinder ständig das Gefühl haben, zu kurz zu kommen. Und warum Kinder keine Gleichberechtigungs-Verhandlungen brauchen – sondern Führung und Klarheit.</p><p>Eine Folge für alle Eltern, die merken: Da ist noch was. Und die bereit sind, genauer hinzuschauen.</p><p><strong>Zu unserem kostenlosen Online-Kurs zum Thema Beziehungstraining kommst du hier.</strong></p><p><a href="https://emotions-schule.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://emotions-schule.de/</a></p><p><br /></p><p><strong>Wege zu uns: </strong></p><p>Oliver Zirn: <a href="https://emotions-schule.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://emotions-schule.de/</a></p><p>Carolin Zirn: <a href="https://carolinzirn.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://carolinzirn.de/</a></p>
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