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Empieza por ti

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by Sofia Escobar

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Podcast Overview

Para mí, no hay nada más valioso que una verdad cruda y la congruencia real. Te doy la bienvenida a mi espacio más honesto, directo y sin filtros. Soy Sofía Escobar y esto es Estoica y Sensible, un podcast donde desmenuzamos la psicología y la condición humana desde muchas vertientes. Aquí no nos quedamos en la teoría de librito; cuestionamos la realidad para entender por qué hacemos lo que hacemos y cómo recuperar nuestra soberanía. Como un regalo para mi comunidad, al final de nuestro viaje encontrarás herramientas y prácticas diseñadas para calmar el sistema nervioso, permitiéndote procesar y trabajar esas situaciones que todos, como seres humanos, nos toca enfrentar. No venimos a suavizarte el camino, venimos a enseñarte a caminarlo con firmeza. ¿Te atreves a escuchar? Ve el podcast con video en YouTube y sígueme en Instagram: @sofiaescobar.oficial

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🇪🇸

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3/20/2021

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Recent Episodes

Episode thumbnail for ¿Cómo salir de una relación tóxica ? P/2

July 3, 2026

¿Cómo salir de una relación tóxica ? P/2

<p>En este episodio exploramos cómo las heridas no sanadas del linaje se repiten en nuestra vida, atrapándonos en ciclos de dolor que no nos pertenecen. El trauma generacional nos recuerda que lo que no se transforma, se transmite.❤️‍🩹</p><p><br></p><p>Este espacio es una invitación a mirar el espejo roto del pasado, reconocer las cadenas invisibles y atrevernos a abrir la puerta hacia una nueva narrativa. Porque sanar no es olvidar: es romper el patrón y elegir distinto.</p>

Episode thumbnail for ¿Cómo salir de una relación tóxica ? P/1

July 1, 2026

¿Cómo salir de una relación tóxica ? P/1

<p>Sé perfectamente lo que cuesta vivir en un entorno donde el dolor se camuflajea de amor. Lo he visto de cerca, sé cómo le está costando la vida a miles de mujeres y por eso tomé la decisión de no guardarme absolutamente nada.</p><p>A partir de hoy, rompo las reglas del negocio tradicional. Todo el proceso para construir tu puerta de salida, entender la raíz de tus bloqueos y reclamar tu soberanía mental va a ser completamente gratis. No me voy a quedar con nada. Entregaré todo este camino en una serie de videos profundos, y este que estás viendo hoy es el primero de ellos.</p><p>En este canal no venimos a compadecernos de forma pasiva; comparto una visión libre y confrontativa para que dejes la teoría de librito y empieces a sanar de verdad. Míralo, estúdialo y compártelo con esa mujer que sabes que hoy está atrapada en la oscuridad.</p><p>🔗 Suscríbete al canal para no perderte los siguientes videos de esta serie y sígueme en Instagram en @SofiaEscobar.Oficial para que caminemos esto juntas.</p><p><br></p>

Episode thumbnail for No eres lo que te pasó

June 19, 2026

No eres lo que te pasó

<p>No eres lo que te pasó, eres mucho más que eso. Tienes un potencial maravilloso solo es cuestión que ejecutes las herramientas correctas. </p><p>Es hora de dejar de enfrascarse en el dolor y reclamar tu soberanía mental. Escucha el episodio completo en Estoica y Sensible 🧠🎙️</p>

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What is Empieza por ti?

Para mí, no hay nada más valioso que una verdad cruda y la congruencia real. Te doy la bienvenida a mi espacio más honesto, directo y sin filtros.

Soy Sofía Escobar y esto es Estoica y Sensible, un podcast donde desmenuzamos la psicología y la condición humana desde muchas vertientes. Aquí no nos quedamos en la teoría de librito; cuestionamos la realidad para entender por qué hacemos lo que hacemos y cómo recuperar nuestra soberanía.

Como un regalo para mi comunidad, al final de nuestro viaje encontrarás herramientas y prácticas diseñadas para calmar el sistema nervioso, permitiéndote procesar y trabajar esas situaciones que todos, como seres humanos, nos toca enfrentar. No venimos a suavizarte el camino, venimos a enseñarte a caminarlo con firmeza. ¿Te atreves a escuchar?

Ve el podcast con video en YouTube y sígueme en Instagram: @sofiaescobar.oficial

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